LES PETITS AVIS, EPISODE 34

LES PETITS AVIS, EPISODE 34

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc dans un seul article sobrement intitulé “Les Petits Avis”.

Juste moi, Anonyme, 13 ans, Wavre

J’aimerais toujours pouvoir être moi, juste moi. Tout simplement car les silences laissés en guise de réponses à des questions qui me concernent, les mensonges quand soudain j’ai peur de parler, me montrer, me confier, m’enferment peut-être chaque fois un peu plus. Et ces mots sur le papier, mes mots, ceux que je n’ose lire tout haut, que je remplace par du faux. Un écran, une armure, qui au fond étouffent plus que ce qui me cache.

Alors pourquoi je ne pourrais pas être moi-même ? Parce que c’est dur. Tout ceux qui rient, parlent dans le dos, se moquent, jugent sans connaitre. Pour une attitude, un vêtement, une phrase, une façon de penser, ils jettent sur le côté. C’est dur, parfois.

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Une parmi tant d’autres, Anonyme, 23 ans, Liège

J’ai toujours eu peur du noir, pas forcément le noir comme on peut l’entendre, genre tu éteins la lumière de ta chambre et il fait noir. J’ai toujours eu peur de ce qu’il représentait, selon moi, le noir, l’obscurité représentent le néant, le rien, mais il peut très bien y avoir quelque chose mais tu ne le vois pas et le seul moyen de savoir est d’avancer dans celui-ci. J’y vois un peu l’histoire de la vie là-dedans, on ne connait rien et la seule manière de savoir est d’avancer dans le futur qui est inconnu.

Lettre à soi-adolescent, Elise, 26 ans, Liège

T’inquiète,

Ça ira mieux bientôt. Si, si. Oui, c’est difficile, c’est horrible en ce moment. T’as raison, t’es fatiguée et tu ne vois pas le bout du tunnel. Tu sais qu’il y a toujours la lumière au bout, aussi loin sois-tu. Tu te débats, pour garder la tête hors de l’eau. Tu sais, tes cicatrices, elles resteront. Physiques ou non, elles te marquent comme un fer. Mais cela fait partie de ton histoire. Et c’est ça qui est beau.

Tu vas bien changer ces prochaines années. Tu pourras dire : « Ça y est, je l’ai fait ». Les diplômes, le permis, les boulots, le train de vie… tu en connaitras des changements, des échecs mais de belles réussites également.

Le jour, où tu croiras en toi, sera déjà un grand pas. C’est toujours en cours, tu sais. Mais c’est déjà mieux qu’avant.

Auteur·e·s : Anonymes, Elise

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS DE DIFFERENTS ATELIERS SCAN-R.

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La peur et ses sensations

La peur et ses sensations

La peur est à la fois un frein et moteur de nos vies. Qu’en pensez-vous ? Scan-R recueille diverses idées sur le sujet, lors d’un atelier à Gembloux, grâce au Resto du Cœur et CPAS.

Avoir peur, Nina, 28 ans, Gembloux

J’aimerais apprendre à ne plus avoir peur. La peur est un mot si vaste, qui peut vouloir tout et rien dire. Quand je parle de ne plus avoir peur, ce ne sont non pas des araignées et des serpents mais de ne plus avoir peur de vivre.

Chaque personne est remplie de principes, de valeurs et de rêves pour soi, chacun souhaite être heureux. J’aimerais souvent me dire que je suis forte et indépendante mais je n’applique pas les conseils que je donne, bloquée par la peur. La peur d’être une mauvaise maman, la peur du manque d’argent, la peur de tout recommencer, la peur d’être seule, bref cette peur.

Les gens ont peur de ce qui est différent…, Hélène, 32 ans, Gembloux

Les gens ont peur de ce qui est différent. Et toi ? Et moi ? Les gens c’est toi, les gens c’est moi, les gens c’est nous. Sans exception. Qui oserait dire qu’il n’a jamais ri face à la différence ? Qui n’a jamais jugé ? Personne. Mais pourquoi on a peur ? Les autres ne sont que des miroirs… ce qui te dérange chez l’autre renvoie à quelque chose chez toi de… secret, honteux, dérangeant, douloureux ou triste…

Connais-tu tes zones d’ombres ? Tu n’as sûrement pas tout exploré… la prochaine fois que tu te moqueras, jugeras, mépriseras… demande-toi plutôt à quoi ce point chez l’autre fait écho en toi…

Plus on se mélangera, plus on ira vers la différence, et plus le monde ira mieux…

*ndlr : Parfois, Scan-R partage la parole des personnes ayant plus de 30 ans. Elles écrivent au sein d’institutions en lutte contre la précarité.

Auteures : Nina, Hélène

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L’anxiété

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Qu’est-ce que l’anxiété ? L’anxiété, c’est avoir le cerveau qui bouillonne. On réfléchit sans arrêt à tout et à rien, non-stop. On ne connait pas le silence intérieur. L’anxiété, c’est analyser tout dans les moindres détails et imaginer le pire scénario possible pour chaque situation. L’anxiété c’est ressentir du stress en permanence au quotidien et avoir peur d’absolument tout. L’anxiété c’est vouloir tout anticiper à l’avance et vouloir absolument tout contrôler pour se rassurer. L’anxiété gâche mes moments de bonheur car il est impossible d’imaginer que quelque chose puisse bien se passer.

L’anxiété ne voit que le pire. L’anxiété gâche ma vie. S’il te plait anxiété arrête, je veux juste vivre.

Auteure : Alexandra, 22 ans, Jodoigne

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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LES PETITS AVIS, ÉPISODE 25

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Peur de nager en pleine mer, par Olivier, 50 ans, Gembloux

Pourquoi la pleine mer ? En étant enfant, j’ai été traumatisé par certains films comme Les Dents de la Mer et j’ai constaté, plus tard, que j’avais une peur bleue de l’eau, mais en pleine mer presque exclusivement, la piscine ne me gêne pas.

Comme d’autres films, certains sont basés sur la peur et l’angoisse. Les enfants, même jeunes ados, ne devraient pas regarder ces films pour éviter le traumatisme et le fait qu’ils développent des peurs irrationnelles tout au long de leur vie.

Vivre avec mon temps, par Alysande, 33 ans, Gembloux

Le bonheur se révèle dans plein de petits moments. Le bonheur c’est pouvoir savourer du temps, le temps qu’on utilise comme on l’entend sans la notion du temps. Un temps libre, mon temps. Quoi qu’il arrive, le bonheur apparaît dans les moments suspendus.

Nous sommes le pouvoir, Anonyme, Gembloux

Politiciens, j’assiste depuis trop longtemps à tous ces faits tels que mensonges, corruption, évasion, détournement, contrôle, exploitation de l’humain, déshumanisation, profits au détriment des plus faibles, destruction, guerre, injustice,…

Vous êtes le pouvoir et, à votre échelle, vous pouvez conscientiser d’autres personnes.

*ndlr : Parfois, Scan-R partage la parole des personnes ayant plus de 30 ans. Elles écrivent au sein d’institutions en lutte contre la précarité.

Auteurs.es : Olivier, Alysande, Anonyme

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The beast in me

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J’ai peur d’être comme mon propre père parce qu’il a toujours été une personne très négative pour moi et ma famille. Je l’ai toujours détesté. J’ai peur de devenir comme lui parce que je me pose cette question de temps en temps quand je me sens frustré, fatigué, stressé et cetera et cetera.

Quand je suis dans un état d’esprit très négatif pour une raison ou pour une autre, est-ce que je risque de devenir violent, méchant, agressif, cruel ? Comme lui ? Suis-je comme lui profondément à l’intérieur de moi-même ? Est-ce que sa personnalité est en moi comme un volcan qui attend tout simplement d’exploser ou un monstre qui dort profondément et qui a juste à se réveiller pour créer le chaos, la peur, le désordre, etc.?

A écouter aussi en podcast ici

Auteur : Matyas, 27 ans, Bruxelles

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