Vide, sans plus

Vide, sans plus

On me demande si ça va ?
Je réponds, ça va sans plus.
Est-ce le bonheur qui s’en va ?
Je ne sais même plus.

Je me sens vide, incomplète
Comme si chaque émotion de ma vie disparaissait.
Peut-être que je ne suis pas prête
À ressentir à nouveau la beauté du monde que j’aimais.

Plus rien ne m’intéresse, ne me passionne
Même les choses qui pour moi étaient comme ma vie.
Je ne parle presque plus à personne.
Même mes plus proches amis.

Non plus rien.
Pourtant, ça va ! Sans plus…
Ce vide qui est depuis peu mon quotidien
Je le supporte bien, sans plus…

Alors pourquoi je pleure ?
Je ne faisais que raconter ma situation pourtant !
Est-ce un signe de ma douleur ?
Cette douleur que je cache depuis tout ce temps

Au point de l’avoir oublié moi-même
Je ne sais plus ce que je ressens
Peut-être que je ne ressens rien au fond.

Avant, je cherchais à ce que quelqu’un m’aime.
Maintenant, je perds la notion du temps
Serait-ce une forme de dépression ?

Je ne sais plus quoi penser.
Ce vide est présent en permanence
Il commence à me peser
Mais je ne peux combler ce trou immense.

Je ne comprends pas ce qu’il m’arrive
Mais bon, il faut bien que je vive
J’aurais beau y réfléchir cela ne mènera à rien
Je suis coincée dans ce quotidien.

Il faut faire avec ce que l’on a
On n’a pas toujours ce que l’on a voulu
Je continue mon chemin pas à pas
En me sentant vide, sans plus.

Auteure : Victoria, 21 ans, Liège

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Abysse

Abysse

Ma vie est ordinaire
Chaque jour se ressemble,
Chaque soir, je perds mes nerfs
Et je pleure jusqu’à ce que mes yeux tremblent.

Je n’ai plus aucune motivation en rien
Je ne veux plus me lever
Cela ne me sert plus à rien
Puisque ça ne fait que me désespérer à l’arrivée

J’ai beau sourire à mes amis
Et leur mentir comme je respire,
Je ne vais que dans le pire.
Sans savoir comment je m’y suis mis

J’ai l’impression d’être coincée dans les abysses,
Au plus profond de ma détresse, ma déprime
J’ai beau chercher un moyen de m’en sortir,

Espérant, attendant juste que tout se finisse
Via ce qui pourrait être le sentiment ultime
Mais j’ai beau essayer de courir,

L’abysse me traîne et me noie
Ne sachant plus quoi faire de moi
Tout ce qui me reste, c’est ma peine
Je ne ressens plus aucune émotion saine

Tout ce que je ressens, c’est le vide immense
De ce doux et sombre abysse
Aurais-je un jour une infime chance ?
Pour que cette misérable vie qu’est la mienne se finisse ?

Chaque jour se ressemble
Je me laisse mourir au fil du temps
Chaque soir, je tremble
Dans le froid mortel de l’océan.

Auteure : Victoria, 21 ans, Liège

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Douce nuit

Douce nuit

La nuit est si belle
La lune éblouit mes larmes
Je n’ai jamais connu de vue comme telle
Et j’en tombe sous son charme.

Cette lune qui est ma seule amie
Elle ne m’a jamais abandonnée
Cette amie qui me sourit
Et me dit que tout va bien se passer.

Je sens le froid sur mon corps
Qui sera mon seul réconfort
Je peux voir les étoiles à perte de vue
Qui ne m’ont, elles, jamais perdue de vue.

Je ne regrette rien,
Car cela était pour mon bien.
Le vent est si doux,
Il me fait oublier tous les coups.

Toi ma seule amie,
Qui a entendu tous mes malheurs
Toi qui m’aimes malgré mes erreurs
Sache que je t’aime à l’infini.

Je ne ressens plus la douleur
Je me sens aussi légère que l’air
Je ne sens plus la terre
Serait-ce le début du bonheur ?

La lune est si belle,
Accompagnée de ses amies
Elles me font un dernier appel
M’annonçant que c’est bientôt fini.

Mes yeux s’éteignent
Lâchant un dernier soupir
J’oublie toute cette peine
Laissant un dernier sourire.

C’est sous cette douce nuit
Que j’oublie mes envies
C’est sous cette douce nuit
Que je termine ma vie.

A écouter aussi en podcast ici

Auteure : Victoria, 21 ans, Liège

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Ne pas aller bien, ce n’est pas une honte. La vie est faite de haut et de bas, parfois plus de haut, parfois plus de bas. C’est important d’accepter la dépression lorsqu’on ne se sent pas bien, c’est normal et c’est propre à l’humain. Nous sommes dans une société où le bonheur est la clé, la réponse à tout et se détacher de ça est une épreuve difficile. La dépression touche énormément de gens (jeunes comme âgés) et elle est souvent synonyme de faiblesse, et vivre au quotidien avec elle n’est pas une partie de plaisir. Mais ne la voyez pas comme l’ennemie !

Pourquoi ? Elle fait de notre vie un enfer, nous pousse à nous isoler de toute interaction sociale, elle nous donne des envies suicidaires, elle nous prive d’une envie de vivre, de rêver ! C’est vrai mais sans elle on ne se rendrait pas compte de notre force mentale.

Tu as survécu à un jour de plus ? Sois en fier/ère, n’essaye pas de minimiser ta force. Tu as le droit d’avoir des coups de mou, de te sentir vide ou de ne rien vouloir faire mais tu es fort(e) et tu réussiras à sortir de ça. Et si tu n’y parviens pas, ce n’est pas grave. Apprends à vivre avec elle, vois-la comme une force qui te pousse à donner toujours plus. Cherche de l’aide, occupe-toi l’esprit, teste de nouvelles choses. Je te promets que tout ira bien, le bonheur peut passer par de petites choses : cueillir des fleurs, promener son chien, parler à des copains, manger quelque chose qu’on aime, etc. Sois fort(e) et fier(e) de toi.

Auteure : Anaëlle, 16 ans, Liège

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Le passage du primaire au secondaire

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En 2017, j’ai réussi mon CEB. C’était une grande étape dans ma vie. Une toute nouvelle école, des nouveaux amis, des horaires différents. La petite fille curieuse que j’étais à 12 ans, n’avait qu’une seule hâte… la rentrée ! Septembre passa et la réalité me frappa en pleine face.

En fait, la secondaire, c’était stressant, fatiguant et abominable. J’ai eu du mal à me faire des amis, j’étais plutôt extravertie à l’époque mais cette 1ère année m’a rendue timide et silencieuse. Viens la 2ème c’est la même histoire avec en prime un manque de confiance en moi assez impressionnant. J’avais des amies et je m’entendais bien avec ma classe, mais rien à faire je me sentais seule. En troisième, j’ai commencé à consulter une psychologue, puis j’ai vu un psychiatre, fin bref c’était l’enfer. Pas un jour sans pleurs et sans pensées négatives. Et pour couronner le tout, le Covid arriva. A l’annonce du confinement, je suis soulagée, mais en même temps stressée. Le troisième jour, j’apprends que mes seules amies ne veulent plus entendre parler de moi. Je suis donc en burnout, seule chez moi et sans amis.

Les deux premiers mois étaient horribles et puis ben j’ai commencé à adorer, j’ai pu repenser à moi et je pense sincèrement qu’il m’a sauvé la vie. Je retourne en quatrième, toujours sans amis, mais je suis déterminée à m’en faire. Je trouve une bande de filles géniales et tout va pour le mieux. Et puis, vous vous souvenez des “amies” qui m’ont lâchées au pire moment, ben elles n’ont rien trouvé de mieux que de se moquer de moi et de ma SA de l’année précédente. Donc rebelotte, descente aux enfers avec en supplément phobie sociale et scolaire. Je n’allais presque jamais à l’école mais heureusement j’ai réussi mon année.

J’en ai eu marre de tout ce bordel, j’ai changé d’école. Tout allait mieux, sauf pour mes points mais ce n’est pas grave. J’ai doublé, mais cette année je n’ai jamais été aussi sereine et bien dans ma peau. Je continue à suivre une thérapie et tout s’est arrangé.  

Auteure : Nila, 17 ans, Liège

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