Ouverture spirituelle

Ouverture spirituelle

Pour moi, le futur idéal est celui de l’ouverture et de la compréhension de soi.

L’introspection, la découverte de l’être que nous sommes et surtout l’acceptation font partie de nos chemins de vie. Ce processus lent est soutenu par le monde qui nous entoure et qui nous compose. La famille que l’on a créé, la nature, la musique nous accompagnent sur ce long chemin.

Les sensibilités émotionnelle et artistique me font vibrer dans cet univers déconcertant. Elles me permettent d’accéder à une certaine fréquence et subtilité de l’humanité.

L’ouverture spirituelle et au monde invisible m’apporte une autre dimension de l’existence et une autre échappée telle une fenêtre/porte supplémentaire qui s’ouvre à moi.

Bercée par la musique, l’amour, la méditation, … l’ancrage m’est alors rendu possible et c’est dans cet alignement que je me laisse alors porter par la beauté de la vie.

Femme et mère, c’est dans l’égalité et la justice que je me bats et garde espoir en l’humanité, en cette nature belle et luxuriante qui nous est offerte et que l’on doit protéger.

Auteure : Laura, 33 ans, Malmedy

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

Et d’autres récits

Et c’est ok

Quelle serait la trace que j'aimerais laisser sur Terre ? C’est assez difficile pour moi de répondre à cette question ou de trouver exactement ce que j’aimerais laisser comme trace de mon existence....

Victimes

Les critiques, les commentaires et les clichés, j’essaie que ça me passe par-dessus la tête.Mais quand t’es jeune et que t’as des parents conservateurs, c’est difficile. 22 ans. Je veux vivre avec...

Anxiété

Je suis anxieuse mais on ne dirait pas. Je suis très anxieuse mais les gens ne le voient pas / je ne le montre pas. Tout le monde pense que je suis « je m’en foutiste » et évidemment je ne vais pas...

LES PETITS AVIS, EPISODE 159

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc...

Planète tatou

Le dessin, ça a été, et c’est toujours d’ailleurs, mon exutoire. Une porte de sortie pour les émotions que j’ai eu tendance à emballer. C’est une façon de me concentrer dessus et de les expulser,...

A mon futur enfant

En 2026, Scan-R organise des ateliers d’expressions pour des jeunes adopté·es, leurs proches ou les personnes connaissant la thématique. L’objectif final sera de retrouver leurs témoignages dans une...

LES PETITS AVIS, EPISODE 158

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc...

La loyauté

« Je ne suis pas un loup solitaire, c’est juste que j’ai perdu toute la meute », YL, Larlar 10 (Pardon) J’ai choisi cette phrase car elle nous explique l’importance de s’entourer de bonnes...

Qu’est-ce qui me fait vibrer ?

Pour moi, une des choses que je fais pour décompresser après une longue journée au travail, à l’école, ou juste dehors, c’est découvrir les différentes cultures. De mon côté, je m’intéresse beaucoup...

Amis

Les amis font parties intégrantes de nos vies. L’amitié chez les jeunes, comment influence-il notre quotidien et notre personnalité ? L’amitié joue un rôle essentiel, surtout à notre âge, car elle...

Désir sans réfléchir

Désir sans réfléchir

Scan-R propose diverses activités aux 12-30 ans. Cette fois, il n’est pas question de réfléchir ! Les jeunes définissent ce qu’ils‧elles désirent le plus, en respectant les règles d’un jeu, l’écriture automatique.

Etre heureux, Bryan, 17 ans, Liège

Vivre ma vie comme ça m’éclate, vivre, être moi-même et ne pas être piégé dans ces trucs violents que sont la monotonie, le quotidien.
Je sais pas écrire. J’attends avec impatience les guindailles pour oublier cette monotonie, sans ça, plus de sens. Ma vie n’en a pas, enfin plus, je ne sais pas quand ça a commencé mais je n’ai plus de vie, plus de sens à cette dernière, je ne sais plus qu’en faire.

J’ai tout pour être heureux. Je le suis. Le suis-je ? Je ne sais pas, être heureux que c’est désuet et inconnu, comme ressentir, comment comprendre ceci, comment l’atteindre, devons-nous l’atteindre ? Je ne sais pas, je n’en sais rien, dans un monde dénué de sens, faut-il un but au final ? Qu’est-ce qu’un but ? Je sais plus tellement quoi penser, dans les méandres du passé. J’ai l’impression de ne pas être le seul à gérer mon corps.

Sommeil, reviens !, Elsa, 20 ans, Liège

Ce que je désire le plus, c’est simple. Le sommeil. Ce besoin qui paraît pourtant indispensable me glisse des doigts depuis longtemps déjà. Comme un jeune enfant timide qui n’oserait pas te regarder dans les yeux pour te dire « Bonjour » ou qui se cache derrière sa maman, le sommeil se cache de moi parmi l’obscurité de ma chambre. Alors, je suis là, allongée dans la pénombre, les quelques rayons de la Lune filtrant à travers les rideaux de ma chambre pour baigner d’une lumière douce mon visage fatigué, épuisé. J’aimerais faire affaire, j’aimerais trouver un moyen de récupérer ce sommeil qui m’est apparent la journée durant mais qui s’élude à moi dès l’apparition des premiers clairs de Lune.

Que dois-je dire, que dois-je lui donner ? Si même il est une entité avec laquelle il m’est possible de marchander. Alors, je reste là, allongée dans mon lit, entourée de la pénombre, je ferme les yeux puis les réouvre de frustration peu de temps après. Tout me semble injuste. Je suis tellement épuisée.

Vis ta vie, Catherine, 25 ans, Liège

Dans le rythme effréné de la vie,
je danse, entre les lignes de la société, je balance.
Vivre sa vie,
c’est comme une mélodie.
Entre les accords,
je cherche mon harmonie…

Des tonnes d’histoires à raconter, Lucie, 21 ans, Mons

Je désire frôler le bonheur, le toucher, qu’il soit tellement intense qu’il serait obligé de me secouer pour me faire réaliser qu’il est une réalité. Je désire prendre mon sac à dos sans me soucier d’où j’irai, ou de ce que je ferai, juste je partirai. Je partirai non pas pour m’éloigner des gens que j’aime mais pour m’éloigner de ce que je connais, pouvoir ouvrir mon esprit et m’égarer, car pour moi le bonheur réside dans le voyage et non la destination, dans les rencontres et la passion. Je veux juste pouvoir trouver la paix et m’élever pour que lorsque je reviendrai je puisse avoir des tonnes histoires à raconter.

Auteurs/es : Lucie, Bryan, Elsa, Catherine

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS DE DIFFERENTS ATELIERS SCAN-R.

Et d’autres récits

Et c’est ok

Quelle serait la trace que j'aimerais laisser sur Terre ? C’est assez difficile pour moi de répondre à cette question ou de trouver exactement ce que j’aimerais laisser comme trace de mon existence....

Victimes

Les critiques, les commentaires et les clichés, j’essaie que ça me passe par-dessus la tête.Mais quand t’es jeune et que t’as des parents conservateurs, c’est difficile. 22 ans. Je veux vivre avec...

Anxiété

Je suis anxieuse mais on ne dirait pas. Je suis très anxieuse mais les gens ne le voient pas / je ne le montre pas. Tout le monde pense que je suis « je m’en foutiste » et évidemment je ne vais pas...

LES PETITS AVIS, EPISODE 159

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc...

Planète tatou

Le dessin, ça a été, et c’est toujours d’ailleurs, mon exutoire. Une porte de sortie pour les émotions que j’ai eu tendance à emballer. C’est une façon de me concentrer dessus et de les expulser,...

A mon futur enfant

En 2026, Scan-R organise des ateliers d’expressions pour des jeunes adopté·es, leurs proches ou les personnes connaissant la thématique. L’objectif final sera de retrouver leurs témoignages dans une...

LES PETITS AVIS, EPISODE 158

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc...

La loyauté

« Je ne suis pas un loup solitaire, c’est juste que j’ai perdu toute la meute », YL, Larlar 10 (Pardon) J’ai choisi cette phrase car elle nous explique l’importance de s’entourer de bonnes...

Qu’est-ce qui me fait vibrer ?

Pour moi, une des choses que je fais pour décompresser après une longue journée au travail, à l’école, ou juste dehors, c’est découvrir les différentes cultures. De mon côté, je m’intéresse beaucoup...

Amis

Les amis font parties intégrantes de nos vies. L’amitié chez les jeunes, comment influence-il notre quotidien et notre personnalité ? L’amitié joue un rôle essentiel, surtout à notre âge, car elle...

Usule

Usule

Je m’appelle Usule, je vis seul, enfin seule humaine car je vis avec ma chèvre et je vis partout et nul part à la fois.

Moi, seule humaine, et je n’en suis pas fière car je trouve que les animaux sont bien meilleurs que nous.

Je suis nomade, dans ma vie, j’ai testé beaucoup de choses, des bonnes comme des mauvaises. Ma seule maison est mon hamac, quasi toute ma vie <3

Je déteste dépendre de quelque chose, comme de la nourriture. J’ai tant essayé d’être végétarienne mais TOUT m’a ramené à la viande.

L’animal qui me fascine le plus, après ma chèvre, c’est le monarque. Ce petit papillon qui fait plus de la moitié du tour du monde rien que pour quelques mois. Quand on voit un papillon, on se dit que c’est faible car si on le touche, il se blesse, mais on a tort. Les papillons peuvent parcourir des milliers de kilomètres sans abimer quoi que ce soit. Alors que nous, Hommes que nous sommes, restons quelques part jusqu’à avoir tout gâché de la splendeur de l’endroit.

Nous avons l’art de nous plaindre et de ne pas profiter.

Auteure : Lou , 14 ans, Malmedy

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

Et d’autres récits

Et c’est ok

Quelle serait la trace que j'aimerais laisser sur Terre ? C’est assez difficile pour moi de répondre à cette question ou de trouver exactement ce que j’aimerais laisser comme trace de mon existence....

Victimes

Les critiques, les commentaires et les clichés, j’essaie que ça me passe par-dessus la tête.Mais quand t’es jeune et que t’as des parents conservateurs, c’est difficile. 22 ans. Je veux vivre avec...

Anxiété

Je suis anxieuse mais on ne dirait pas. Je suis très anxieuse mais les gens ne le voient pas / je ne le montre pas. Tout le monde pense que je suis « je m’en foutiste » et évidemment je ne vais pas...

LES PETITS AVIS, EPISODE 159

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc...

Planète tatou

Le dessin, ça a été, et c’est toujours d’ailleurs, mon exutoire. Une porte de sortie pour les émotions que j’ai eu tendance à emballer. C’est une façon de me concentrer dessus et de les expulser,...

A mon futur enfant

En 2026, Scan-R organise des ateliers d’expressions pour des jeunes adopté·es, leurs proches ou les personnes connaissant la thématique. L’objectif final sera de retrouver leurs témoignages dans une...

LES PETITS AVIS, EPISODE 158

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc...

La loyauté

« Je ne suis pas un loup solitaire, c’est juste que j’ai perdu toute la meute », YL, Larlar 10 (Pardon) J’ai choisi cette phrase car elle nous explique l’importance de s’entourer de bonnes...

Qu’est-ce qui me fait vibrer ?

Pour moi, une des choses que je fais pour décompresser après une longue journée au travail, à l’école, ou juste dehors, c’est découvrir les différentes cultures. De mon côté, je m’intéresse beaucoup...

Amis

Les amis font parties intégrantes de nos vies. L’amitié chez les jeunes, comment influence-il notre quotidien et notre personnalité ? L’amitié joue un rôle essentiel, surtout à notre âge, car elle...

Le cours du temps

Le cours du temps

J’ai toujours eu peur de vieillir, peur du temps qui passe.

Tiraillé. Fier du chemin parcouru, je ne reviendrai en arrière pour rien au monde. Mais le prix à payer pour l’évolution, c’est la perte du potentiel.

Le temps est une monnaie et la transaction n’est pas optionnelle. Que vous le vouliez ou non, viendra un instant où vous serez riches en expériences mais si pauvres en temps. Alors toi qui désespère de ne pas encore être la personne que tu aspires à devenir, profite de cette richesse.

Prends ton temps, apprécie ta faiblesse

Car demain tu seras fort

Et tu ne pourras plus retourner en arrière

Profite de ton ignorance

Aime ta méconnaissance

Déjà de la chenille à la chrysalide

Car ce cocon est éphémère

Prends ton temps

Pense à te retourner

Il n’y a aucun mal à lancer

Un dernier regard

Avant de se retourner

La route est longue et

Tu ne seras pas tout le chemin

Il y a le toi d’hier, d’avant et de demain.

Auteur : Pierre, 27 ans, Mons

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

Et d’autres récits

Et c’est ok

Quelle serait la trace que j'aimerais laisser sur Terre ? C’est assez difficile pour moi de répondre à cette question ou de trouver exactement ce que j’aimerais laisser comme trace de mon existence....

Victimes

Les critiques, les commentaires et les clichés, j’essaie que ça me passe par-dessus la tête.Mais quand t’es jeune et que t’as des parents conservateurs, c’est difficile. 22 ans. Je veux vivre avec...

Anxiété

Je suis anxieuse mais on ne dirait pas. Je suis très anxieuse mais les gens ne le voient pas / je ne le montre pas. Tout le monde pense que je suis « je m’en foutiste » et évidemment je ne vais pas...

LES PETITS AVIS, EPISODE 159

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc...

Planète tatou

Le dessin, ça a été, et c’est toujours d’ailleurs, mon exutoire. Une porte de sortie pour les émotions que j’ai eu tendance à emballer. C’est une façon de me concentrer dessus et de les expulser,...

A mon futur enfant

En 2026, Scan-R organise des ateliers d’expressions pour des jeunes adopté·es, leurs proches ou les personnes connaissant la thématique. L’objectif final sera de retrouver leurs témoignages dans une...

LES PETITS AVIS, EPISODE 158

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc...

La loyauté

« Je ne suis pas un loup solitaire, c’est juste que j’ai perdu toute la meute », YL, Larlar 10 (Pardon) J’ai choisi cette phrase car elle nous explique l’importance de s’entourer de bonnes...

Qu’est-ce qui me fait vibrer ?

Pour moi, une des choses que je fais pour décompresser après une longue journée au travail, à l’école, ou juste dehors, c’est découvrir les différentes cultures. De mon côté, je m’intéresse beaucoup...

Amis

Les amis font parties intégrantes de nos vies. L’amitié chez les jeunes, comment influence-il notre quotidien et notre personnalité ? L’amitié joue un rôle essentiel, surtout à notre âge, car elle...

Pendant ce temps…

Pendant ce temps…

En 2020, tout le monde a dû porter un masque à cause d’un con qui a mangé une chauve-souris ou un pangolin de l’autre côté de la planète. Ce masque est tombé après quelques mois et quelques confinements. C’est à ce moment-là que je me suis rendu compte que tout le monde portait un masque déjà bien avant 2020.

Je me suis donc mis à lister les miens. J’ai un masque pour l’hôpital, c’est un chirurgical. J’en ai eu de toutes les couleurs, bleu, noir, rose et licorne. J’ai eu le masque du début, celui en tissu qui était beaucoup trop grand ou tout petit. J’ai eu le masque de clown avec mon gros nez rouge, le même que, « insérer le nom de votre alcoolique préféré » a en fin de soirée. J’ai eu le masque de ski qui m’a parfois empêché d’avoir des coups de soleil. Coup de soleil qui m’a fait faire des masques après-solaires.

ndlr : Texte fictif inspiré d’une illustration dessinée par Zam Zadeh

Auteur : Alexis, 20 ans, Mons

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

Et d’autres récits

Et c’est ok

Quelle serait la trace que j'aimerais laisser sur Terre ? C’est assez difficile pour moi de répondre à cette question ou de trouver exactement ce que j’aimerais laisser comme trace de mon existence....

Victimes

Les critiques, les commentaires et les clichés, j’essaie que ça me passe par-dessus la tête.Mais quand t’es jeune et que t’as des parents conservateurs, c’est difficile. 22 ans. Je veux vivre avec...

Anxiété

Je suis anxieuse mais on ne dirait pas. Je suis très anxieuse mais les gens ne le voient pas / je ne le montre pas. Tout le monde pense que je suis « je m’en foutiste » et évidemment je ne vais pas...

LES PETITS AVIS, EPISODE 159

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc...

Planète tatou

Le dessin, ça a été, et c’est toujours d’ailleurs, mon exutoire. Une porte de sortie pour les émotions que j’ai eu tendance à emballer. C’est une façon de me concentrer dessus et de les expulser,...

A mon futur enfant

En 2026, Scan-R organise des ateliers d’expressions pour des jeunes adopté·es, leurs proches ou les personnes connaissant la thématique. L’objectif final sera de retrouver leurs témoignages dans une...

LES PETITS AVIS, EPISODE 158

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc...

La loyauté

« Je ne suis pas un loup solitaire, c’est juste que j’ai perdu toute la meute », YL, Larlar 10 (Pardon) J’ai choisi cette phrase car elle nous explique l’importance de s’entourer de bonnes...

Qu’est-ce qui me fait vibrer ?

Pour moi, une des choses que je fais pour décompresser après une longue journée au travail, à l’école, ou juste dehors, c’est découvrir les différentes cultures. De mon côté, je m’intéresse beaucoup...

Amis

Les amis font parties intégrantes de nos vies. L’amitié chez les jeunes, comment influence-il notre quotidien et notre personnalité ? L’amitié joue un rôle essentiel, surtout à notre âge, car elle...

Garde la tête haute

Garde la tête haute

Il y a encore quelques mois, j’avais peur de la mort. Et s’il y a bien quelque chose que j’ai appris, c’est qu’elle peut frapper à tout moment, car il y a maintenant 3 semaines qu’on m’a diagnostiqué un cancer du côlon. C’est à ce moment-là que j’ai compris que la mort n’était qu’une étape qui faisait partie de notre vie à tous, peu importe par quel moyen.

Avant, jamais je ne disais avoir peur de la mort. Je me disais plutôt : « Qu’est-ce que serait ma vie sans telle ou telle personne ? » et je passe des questions qui, au final, ne m’ont servi à rien. J’étais cette fille qui s’inquiétait beaucoup pour les autres et jamais pour elle, à part pour son avenir. Chaque jour, je me demandais : « Que va-t-il m’arriver demain ? Que va-t-il m’arriver jusqu’à ce jour horrible ? ».

Alors, si j’avais un conseil à vous donner, ce serait de vivre au jour le jour, peu importe ce qu’il se passe, et de garder la tête haute.

Auteure : Amandine, 17 ans, Liège

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

Et d’autres récits

Et c’est ok

Quelle serait la trace que j'aimerais laisser sur Terre ? C’est assez difficile pour moi de répondre à cette question ou de trouver exactement ce que j’aimerais laisser comme trace de mon existence....

Victimes

Les critiques, les commentaires et les clichés, j’essaie que ça me passe par-dessus la tête.Mais quand t’es jeune et que t’as des parents conservateurs, c’est difficile. 22 ans. Je veux vivre avec...

Anxiété

Je suis anxieuse mais on ne dirait pas. Je suis très anxieuse mais les gens ne le voient pas / je ne le montre pas. Tout le monde pense que je suis « je m’en foutiste » et évidemment je ne vais pas...

LES PETITS AVIS, EPISODE 159

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc...

Planète tatou

Le dessin, ça a été, et c’est toujours d’ailleurs, mon exutoire. Une porte de sortie pour les émotions que j’ai eu tendance à emballer. C’est une façon de me concentrer dessus et de les expulser,...

A mon futur enfant

En 2026, Scan-R organise des ateliers d’expressions pour des jeunes adopté·es, leurs proches ou les personnes connaissant la thématique. L’objectif final sera de retrouver leurs témoignages dans une...

LES PETITS AVIS, EPISODE 158

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc...

La loyauté

« Je ne suis pas un loup solitaire, c’est juste que j’ai perdu toute la meute », YL, Larlar 10 (Pardon) J’ai choisi cette phrase car elle nous explique l’importance de s’entourer de bonnes...

Qu’est-ce qui me fait vibrer ?

Pour moi, une des choses que je fais pour décompresser après une longue journée au travail, à l’école, ou juste dehors, c’est découvrir les différentes cultures. De mon côté, je m’intéresse beaucoup...

Amis

Les amis font parties intégrantes de nos vies. L’amitié chez les jeunes, comment influence-il notre quotidien et notre personnalité ? L’amitié joue un rôle essentiel, surtout à notre âge, car elle...