La santé

La santé

La santé. Je pense que c’est une valeur qui a tendance à être mise de côté, pas dans l’idée mais dans la pratique. En témoigne l’augmentation de nos maladies mentales, comme la dépression, le burnout, l’éco-anxiété… mais physiques, l’augmentation des cancers pour ne citer que ça.

La santé, ça touche à tout, l’alimentation, le logement, le travail, les relations…

Je pense que si collectivement, on se recentrait sur ce qui compte vraiment, qu’on écoutait plus nos corps, nos besoins, nos limites en respectant celles des autres, la société en ressortirait apaisée.

Prendre soin de sa santé physique et mentale, veiller à son bien-être. Je me reconnais dans ces valeurs, je tends à les faire perdurer. Plus je grandis et plus elles font sens. J’ai frôlé le Paradis suite à une maladie. Depuis, la santé est centrale dans ma vie.

La santé, c’est justement avoir le luxe de ne pas avoir à s’en préoccuper.

Auteur/e : Anonyme, 29 ans, Liège

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

Lois pour jeunes et moins jeunes

Lois pour jeunes et moins jeunes

Collectif Mixité est une initiative liégeoise. Lors d’un atelier d’écriture, elle réunit un public provenant de Maisons des Jeunes. Lina, Kay Kay et Manon inventent des lois à adopter. Dans quel but ? Améliorer le quotidien des Belges. Bien sûr, les lois sont fictives mais révèlent leurs pensées ressentis au quotidien.

Tout simplement, Lina, 12 ans, Liège

• Arrêter la pollution.
• Se respecter les uns des autres, accepter les différences des autres.
• Aider les gens dans le besoin.

Aidons, Kay Kay, 14 ans, Liège

• Arrêter le harcèlement.
• Aider les SDF dans le besoin.
• Aider les associations comme la Croix-Rouge.

Mental et physique, Manon, 28 ans, Liège

• Passer à la semaine de 4 jours, afin de trouver un juste équilibre entre soi et le travail.
• Rendre gratuits les soins psychologiques et la prise en charge de la santé mentale, au même titre que la santé physique.
• Ecrire une loi sur le droit à la stérilisation chez les femmes, avant qu’elles n’atteignent les 25/30 ans, afin que chacune puisse choisir son corps et avenir.

Auteures : Lina, Kay Kay, Manon

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Personnellement, je pense que le sport et l’activité physique sont fondamentaux pour l’homme. En effet, même si une partie des bénéfices du sport est connue, une grande partie est sous-estimée, voire totalement méconnue par la plupart des gens.

L’homme n’est pas fait pour avoir un mode de vie sédentaire, comme actuellement. Des recherches effectuées par le docteur Andrew Huberman Phd en neurologie à Stanford ont montré qu’une heure de sport au minimum par jour était indispensable au fonctionnement basique de l’organisme.

Cependant, je pense que les bienfaits les plus sous-estimés du sport sont les bienfaits mentaux. Le sport invite souvent à établir des connexions, à appartenir à une communauté.

Auteur : Anonyme, 17 ans, Liège

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Le mâle être

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Une douleur qui ne disparaitra jamais,

car je ne suis pas né comme je l’aimerais.

Mon corps me dégoute

et le vide se rajoute.

Les bandages me serrent

mon mâle être s’en sert.

Auteure : Nikita, 15 ans, Bruxelles

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Mon histoire

Mon histoire

Bonjour, moi c’est Arthur. Je suis âgé de 12 ans bientôt. A travers ce texte, j’ai décidé de raconter mon histoire. Comment je suis tombé dans l’anorexie mentale.

Tout a commencé en mai 2021.

J’ai revu mes années de primaire défiler. Je me suis rendu compte qu’on m’avait dit, souvent, que j’étais gros. Mais, quand on me le disait, sur le moment, je prenais ça à la rigolade.

Mais, en mai 2021, je sais pas pourquoi, ça m’a touché. Je pesais 60kg pour 1m73. Puis je me suis mis au sport.

Septembre arrive, j’avais perdu 2kg pendant les vacances et avais pris 3cm. Du coup, septembre est là, le gros stress : nouvelle école, nouveaux copains, ‘fin du moins j’espérais ! Malheureusement, pas d’ami.

Puis novembre arrive, je me fais hospitaliser, je pesais 44,5kg pour 1m78. Bradycardisais des fois à 19, comment vous dire que si je n’avais pas été hospitalisé, je serais plus là pour écrire ce texte…

Du coup, j’en ai tiré conclusion que les autres ne veulent pas spécialement notre bien.

Merci à la clinique Notre-Dame de Grâce. Et surtout Monsieur H. Car, comme je l’ai dit, sans leur équipe de choc, je serais plus en vie.

Auteur : Arthur, 12 ans, Bruxelles

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