Lâcher prise

Lâcher prise

J’aimerais apprendre à lâcher prise.

J’ai écrit cette phrase car je suis une personne qui ressent le besoin de tout contrôler.

Envahie par le stress, quand une situation m’échappe.

J’aimerais lâcher prise, à certains moments, car je ne profite pas toujours de l’instant présent.

Pour moi, on devrait vivre le présent comme si c’était notre dernier moment.

La mort nous guette et peut nous emporter à n’importe quel instant.

J’aimerais rappeler à notre société, à nos jeunes, que chaque jour a son lot de première fois. Vivez votre vie, votre jeunesse à fond car vous en avez qu’une ! On a qu’une fois 10 ans, 15 ans ou même 20 ans. Ne remettez pas à demain une chose qui vous tient à cœur. Même si parfois on se ramasse la gueule par terre, on finit par se relever !

Ne perdez pas espoir.

Si vous êtes ici dans ce monde, c’est qu’il y a des choses à accomplir.

Faites-vous confiance.

Auteure : Chloé, 21 ans, Mons

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Le magnolia

Ce matin je me lève, je me dirige vers la machine à café pour essayer de désembrumer mon esprit. J’ai dormi 12h et pourtant je n’ai pas l’impression que mon esprit s’est mis en veille, 24 ans sans répit c’est long. Ma journée commence avec cette première gorgée de café que je ne savoure même pas, parce que mon esprit est déjà plus loin dans ma journée.

A l’horloge il est 8h, dans ma tête il est 8h40. Je prends ma voiture et je me dirige vers le travail, il n’y a pas de surprise puisque tout est anticipé depuis la veille, le bon comme le mauvais, tous les cas de figures se sont déjà déroulés 1001 fois durant cette longue nuit de 12h, qui ne l’était pas assez pour penser à tout ce que je devais faire.

La journée se déroule, emprunte d’angoisse pour les potentielles choses qui pourraient arriver, à tel point que je n’apprécie pas le magnolia qui est en fleur dans le jardin, alors qu’hier les bourgeons n’avaient pas éclos.

Lors de cette journée, perdue dans mes pensées, je réponds sans tact à une de mes collègues. Elle vit dans l’instant présent, ne pensera plus à ce que j’ai pu lui dire. Par contre, moi, je me refais cette scène tout au long du reste de la journée. Pourquoi est-ce que je n’ai pas anticipé ? Pourquoi ces mots sont sortis dans cet ordre-là ? Que va-t-elle penser ? Est-ce qu’elle aussi va ramener ce moment jusque dans son lit, le soir, quand elle n’aura plus rien d’autre à penser ?

Je n’aime pas tourner en boucle sur les mêmes choses, ça m’empêche d’anticiper ma journée du lendemain, et j’ai l’impression que je suis déjà en retard.

Viens l’heure de rentrer chez moi, je ne regarde toujours pas le magnolia en fleur, pourtant dans une semaine tout sera tombé à cause du vent. Je rentre chez moi et je suis agacée, je cogite sur ma façon de communiquer, sur l’impact que j’ai eu sur cette personne. La personne avec qui je partage ma vie essaie de me faire rire mais je ne suis pas réceptive parce que je suis en train d’anticiper autre chose.

Je lui fais comprendre, toujours pas de la bonne manière, et là le conflit. Il aimerait le stopper, mais comme d’habitude je n’arrive pas à lâcher prise. A peine le temps de dire ouf, c’est déjà l’heure de ne pas mettre mon esprit en veille.

Le bruit dans ma tête ne s’arrête jamais. Je me réveille le lendemain, après une nuit de 12h et c’est déjà l’heure de ne pas apprécier mon café, de ne pas regarder le magnolia, d’être spectatrice de mon existence.

 

Auteure : Maurine, 24 ans, Mons

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Ecrivain·e·s de la vie d’autrui

Ecrivain·e·s de la vie d’autrui

Nous sommes toustes des écrivain·e·s.
Que ce soit l’espace d’un mot, d’une ligne ou de milliers de pages, nous écrivons la vie des autres, parfois même sans nous en rendre compte.
Certain·e·s laisseront uniquement de simples gribouillis, vite effacés avec le temps et remplacés par d’autres griffonnages. Un palimpseste infiniment réécrit.
D’autres, au contraire, marqueront de manière indélébile le livre de notre existence. Peut-être n’apparaîtront-iels que l’espace d’un instant, quelques rencontres fortuites dans une longue vie. Mais peut-être également serons-nous amené·e·s à les revoir, encore et encore, passant du statut d’inconnu·e à celui de proche, d’ami·e, de famille.
Leur influence, parfois négligée, permettra la construction de notre monde et de nous-mêmes. Iels bâtiront nos joies, notre bonheur, nos moments de rire, nos réussites, notre épanouissement. Iels bâtiront aussi nos peurs, nos colères et nos peines parfois. Il arrivera même qu’une main créatrice se transforme en une main destructrice, lorsque la vengeance de l’autre entre dans la balance.
Iels marqueront notre vie, autant que nous marquerons la leur.

Alors merci à vous, passeur·se·s éphémères de ma vie, d’avoir un jour croisé ma route et de m’avoir écoutée, comprise et donné votre confiance. Il y a des personnes qui impactent notre vie par leur simple personnalité et vous en faites partie.

Merci aussi à vous, inconnu·e·s d’antan devenu·e·s mes ami·e·s et, parfois même, ma famille de cœur. Vous m’avez ouvert les bras et accueillie dans vos vies. Vous avez cru en moi alors même que je n’y croyais pas pour me permettre d’accomplir des actions qui, à n’en pas douter, seront nuancées par votre individualité.

A toi, qui m’as permis d’intégrer des groupes ou cercles et qui, par la même occasion, m’a permis de vaincre quelque peu ma timidité maladive.
A toi qui as pris le parti d’apprendre à me connaître au-delà des apparences.
A toi qui es toujours resté·e à mes côtés, malgré les difficultés et les années écoulées.
A vous, je vous dis merci.

A vous ma famille. A mes parents, mes grands-parents, mes tantes, oncles, cousins, et j’en passe, qui comblez ma vie.
A ma sœur et mon frère, alliés infaillibles dans les bons comme dans les mauvais moments.
A vous qui m’avez appris la vie, qui m’avez aidée à grandir et à devenir la personne que je suis aujourd’hui, je vous remercie.

Et puis, il y a celleux qui ont un jour comptés avant de se volatiliser en un claquement de doigt. Toi qui, même si ce fut dans la douleur, m’as fait évoluer. Toi qui pensais que j’allais finir par m’effondrer sous le poids de ta perte et/ou de tes actions. Toi qui m’as prouvé que j’étais capable de me relever, plus forte. Toi qui, sans que je veuille le remarquer, étais devenu·e indispensable à mon épanouissement personnel à tel point que je me sentais seule sans toi, je voudrais te dire qu’au fond, tu m’as aidée à devenir qui je souhaite être et à oser agir par moi-même sans l’aval de quiconque. Alors, à vous, sachez que je pardonne mais sachez également que je n’oublie pas.

A vous, écrivain·e·s de la vie des autres.
N’oubliez jamais le pouvoir qui est entre vos mains.
Et surtout, prenez le temps de remercier celleux qui ont un jour rédigé un fragment de votre vie, car c’est par leur aide que vous devenez à votre tour des sources d’inspiration pour chacun·e d’entre nous.

Auteure : Romane, 22 ans, Liège

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LES PETITS AVIS, EPISODE 81

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Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc dans un seul article sobrement intitulé “Les Petits Avis”.

Deux faces, Lucas, 25 ans, Bruxelles

Ma devise c’est : « Qui ne se plante pas, ne poussera jamais ». Car c’est un conseil de vie important qui t’aidera, non seulement à te rapprocher de la meilleure version de toi-même, mais qui t’aidera aussi à trouver ton idéal de vie. Suivre ce conseil t’apportera des expériences intéressantes.

Vois ce conseil comme un voile pour ton bateau de vie. Il t’aidera à naviguer sans dériver dans les eaux du doute et de la peur. Comme toute chose dans notre existence, il existe deux faces d’une même pièce, la lumière/l’ombre, la douceur/la dureté, le froid/le chaud, le mal/le bien, etc. Car, simplement, l’un ne peut pas exister sans l’autre.

A travers l’échec, tu comprends ce qu’est le succès et ce qu’il te faut pour l’atteindre.

Le pardon, Maximilien, 24 ans, Bruxelles

Le pardon est une amélioration de soi. Tel un niveau en plus, il nous élève à voir au-delà du vécu. Le quotidien est déjà un enfer donc n’ajoutons pas de poids à celui-ci… l’impardonnable serait alors le non-visible car je pense que pardonner est une évidence qui se fait avec le temps, que ce soit dans le quotidien ou l’exceptionnel.

Auteurs : Lucas, Maximilien

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS DE DIFFERENTS ATELIERS SCAN-R.

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Une simple fleur banale signifie des milliards de mots

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Dans notre monde, il existe une infinité de langages sous toutes leurs formes, que l’homme utilise pour communiquer dans le secret ou l’intimité de sa bulle. Parmi eux, existe un langage malheureusement en déclin, mais utilisé dans notre quotidien sans qu’on s’en rende compte, le langage des fleurs.

Variant par région, ethnicité, croyance, chacune des fleurs sur terre a sa signification par caractéristique et apparence. Elles vous permettent de communiquer vos pensées les plus profondes, dans la discrétion et la simplicité d’un bouquet, des couleurs et de la taille que votre cœur désire.

Cette forme de communication est utilisée depuis toujours par de nombreuses espèces et possède une infinité de possibilités. C’est une forme d’art communicatif qui détient autant de variétés et de formes qu’une couleur a de nuances.

Dans un monde où les possibilités de langages sont infinies, le langage des fleurs se démarque par son utilisation depuis toujours pour communiquer ses sentiments à son prochain dans le silence.

Cela permet de faire passer un message de 1001 façons autant négatif que positif de manière discrète et élégante.

Par exemple, une source vous dira que l’hortensia signifie la timidité et l’infidélité alors qu’une autre dira qu’elle signifie l’indifférence, la reconnaissance et l’amitié incassable. Un bouquet peut dire « je t’aime » ou « t’es la pire personne que je connaisse », avec 1 seule fleur de différence entre les deux.

On peut également mettre en commun toutes les sources pour faire passer un message secret en jouant avec toutes les nuances de toutes les formes que la nature a à nous offrir.

En bref, une fleur a autant de signification qu’une couleur a de nuances.

Auteure : Froggie, Bruxelles

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L’amour

L’amour

Pour moi l’une des choses les plus importantes dans la vie c’est l’amour sous toutes ses formes.

L’amour amoureux, l’amour fraternel, l’amour familial, amical,.. Mais aussi le plus difficile à trouver, l’amour de soi. C’est le plus compliqué car il faut essayer d’apprécier ses qualités mais également ses défauts. Je pense que s’il n’y avait pas d’amour, la vie ne vaudrait pas le coup d’être vécue.

L’amour fait ressentir un panel d’émotions énormes comme la joie, l’euphorie, la fierté, la reconnaissance mais aussi la tristesse, la colère, la peur, la déception,.. C’est le mélange de toutes ces émotions positives et négatives qui nous donne l’envie de vivre.

L’amour peut souvent faire peur car il peut engendrer beaucoup de mal, mais il vaut mieux ressentir des émotions pleinement que de s’interdire d’aimer par peur de souffrir. La souffrance fait également partie de la vie et l’accepter, c’est s’accepter soi-même.

Auteure : Ilona, 21 ans, Mons

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