La sensibilité

La sensibilité

Comment ma sensibilité peut changer mon point de vue ? Ma sensibilité est un frein mais aussi un moyen de distinguer mes réflexions.

Premièrement, c’est un frein car j’ai énormément de mal à la gérer et parfois elle peut être excessive. Les pleurs sont mes moyens de m’exprimer le plus fréquent. Cela m’épuise beaucoup et m’attriste souvent. La sensibilité empêche de réfléchir et parfois elle prend le dessus.

Et deuxièmement, c’est un moyen de réfléchir différemment car mes émotions me permettent de mettre en valeur des éléments, des choses que peu d’autres gens puissent voir.

Mon message serait d’accepter toute sa personnalité et d’en faire une force.

Auteur : Anonyme

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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En fait, le fait d’être seul, c’est les seules fois où je me sens comme libre, vivre. Je sais que c’est triste mais bon j’ai entendu que pour être quelqu’un, il faut une personnalité.

Le fait d’être seul est souvent quelque chose que l’humain essaye d’éviter parce qu’être entouré c’est la norme. Mais en fait, le fait d’être avec soi-même me permet de faire une rétrospection sur ma vie pour devenir une meilleure version de moi. Sauf que le problème c’est que pousser sa réflexion aussi loin sur soi-même, des fois, la balance tangue dans une folie de culpabilisation mais bon ça, c’est une autre histoire.  

Mais je crois qu’en fait, la solitude c’est mon “orifice” mental. Le moment, le seul instant où je peux tout évacuer, toutes les émotions que j’ai pu amasser au cours de la journée ou de la semaine. C’est ce qui me permet de garder le contrôle dans ma journée.

Je ne serai jamais trop expressif sur mes émotions car justement j’ai mon moment. Pour que tout sorte, c’est tout simple, une chanson que je connais par cœur et c’est parti, et avec les tripes. Jusqu’à des fois en perdre le souffle, tellement je suis dedans.

Donc voilà pourquoi je dis que c’est une dualité car j’aime ça, ça permet de garder le contrôle sur moi et mes émotions mais d’un autre côté, il ne faut pas non plus négliger que ça peut être aussi très nocif pour la tête car si les pensées négatives ne sont pas contrôlées ou bien atténuer, ça créé une bulle qui mènent souvent à des déprimes ou des coups de mou ou pire la dépression.

Auteur : Anonyme, Bruxelles

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J’ai toujours rêvé de m’évader, de me sentir libre et ça a toujours été compliqué de m’imaginer un réel endroit qui arriverait à calmer l’océan d’émotions que je peux ressentir, qui réussirait à m’enlever le masque et la carapace que je garde en permanence, qui arriverait à me donner l’opportunité de mettre pour la première fois mes émotions à nu.

Je ne supporte plus ses émotions me bouffant de jour en jour. Je ne supporte plus les regards des autres sur mon être, la peur que les humains me provoquent. J’en ai marre de me sentir si atypique, car est-ce réellement bien d’être différent, autant différent, autant incompris et en détresse. La vie me fait peur, tout ce qu’elle implique me terrifie, je ne me suis jamais senti à ma place dans cet univers si vaste et incompréhensible à mes yeux.

J’aimerai juste vivre une journée, libre comme un aigle, mes sens éveillés de partout, sentir la douceur du vent caresser mon âme et mes cheveux ; l’adrénaline de se sentir à la même hauteur que la plus grande montagne du monde ; la chaleureuse chaleur enveloppant mon cœur réchauffant ses peines et ses peurs ; la noirceur de la nuit face à la clarté de la nuit, observer cette couleur bleue persistante dans le ciel ; sentir la dureté de l’arbre se trouvant contre mon doux ; l’odeur de la nature, l’entente du vent frappant les feuilles, la malheureuse vision de ces feuilles tombant une à une représentant la douleur qu’est l’éphémère.

Tout se finit, parfois les choses prennent même des raccourcis face à la fin de l’existence, tout comme le suicide de mon arbre de vie.

Auteure : Nikita, 15 ans, Bruxelles

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Les émotions, c’est une des choses qui caractérisent une personne.
Mais il y a une émotion que j’ai perdu. L’empathie. Mon vécu m’a forcé à l’effacer pour me conditionner à ce monde.
Dans mon monde, tout est question de survie, de sacrifice et d’émotion.

A cause de ce monde, j’ai fini par faire de la prison ce qui explique mon enfermement. A cause de ce monde, j’ai perdu des proches, des amies, même le sentiment d’amour. Cela colle avec les liens. A cause de ce monde, les gens me trouvent froid alors que je n’ai pas voulu être comme ça, mais je le suis devenu.

L’amertume… j’éprouve une haine pour toutes les personnes. Pour le monde en général. L’équilibre de ce monde est totalement détruit pour moi. Le mal a totalement régné sur le bien.

Le passé, je ne pourrai jamais être heureux en l’oubliant. Pour moi, les personnes qui vivent heureuses sont des gens dans leur fausse réalité ; comme quand on était jeune.

J’ai encore plein d’autres trucs à dire mais je préfère m’arrêter là…

Auteur : Anonyme

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La solitude

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Il y a deux ans maintenant que le covid a fait son apparition dans nos vies. Nous devions rester confinés, disaient-ils. Cela ne me dérangeait pas de ne pas sortir, de rester, seule, au début.

Au bout de quelques temps, quand on nous a annoncé que nous pouvions retourner à l’école, j’étais contente, j’allais pouvoir retrouver un semblant de vie sociale.

A mon retour à l’école, j’ai retrouvé la seule amie que j’avais ; j’affirmais à mes parents que cela ne me dérangeait pas, que je préférais avoir une bonne amie plutôt que plein mais des faux. Ma mère me répétait, qu’avec la façon dont je rentrais, certains jours, ça n’était pas vrai. Je pleurais et je disais à mes parents que j’essayais mais que je n’arrivais pas à aller vers les autres ; je rentrais déprimée de ma journée.

Les vacances d’été sont arrivées et j’ai mis toutes mes inquiétudes de côté.

A la rentrée, j’avais pris une décision : je me donnais 6 mois, 6 mois pour tout changer…

Je suis d’abord rentrée dans un groupe dans lequel je m’entendais bien avec 2 filles. Je l’affirme maintenant, je ne me sentais pas à l’aise.

Un jour, une fille, présente dans le groupe, m’a dit : « c’est pas pour être méchante hein, mais je comprends pas pourquoi tu viens avec nous alors que t’as pas spécialement d’amis ici ». J’étais brisée, tous mes plans s’effondraient. Tous les soirs, je me disais que j’avais franchi un pas de plus et je prévoyais ce que j’allais dire et ce que j’allais faire. Et là, tous mes efforts tombaient à l’eau.

Quelques semaines plus tard, j’ai envoyé un message à une fille que je connaissais pas dans le groupe pour lui expliquer ce qui s’était passé. Entre-temps je m’étais renfermée sur moi-même, avec mon amie. Sa réponse n’a pas tardé, elle m’affirmait qu’elle se sentait jugée par moi. Tout le contraire de ce que je ferais.

Je remercie aujourd’hui mon amie qui m’a guidée vers un autre groupe dans lequel j’ai repris confiance en moi et dans lequel je me suis fait les amis que j’attendais d’avoir depuis longtemps.

Aujourd’hui, je n’ai plus de difficulté à aller vers les autres ; j’ai de vrais amis. Alors merci Rosalie de m’avoir guidé et aussi merci à mes vrais amis.

A écouter aussi en podcast ici

Auteure : Zora, 15 ans, Ottignies

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Poison

Le vrai bonheur, c’est de ne pas avoir à s’en préoccuper. Se laisser bercer par ses désirs et se laisser vivre. L’esprit ainsi vidé de son dédale de pensées incessantes, peut s’occuper de choses...

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