Contrôle des émotions

Contrôle des émotions

Pourquoi j’aimerais apprendre à mieux contrôler mes émotions ? Car par nature je me vexe très vite quand les choses me déplaisent. Je réagis parfois très fort et laisse mes émotions prendre le dessus, surtout la tristesse et la colère. J’aimerais apprendre à être moins réactive.

Pour toutes les personnes qui ont du mal avec le contrôle des émotions, j’aimerais vous dire que ça arrive à tout le monde de ne plus se contrôler et c’est tout à fait normal que cela prend parfois le dessus sur une situation ou une autre. Cela peut prendre du temps pour se mettre en place et s’il n’y a pas de moyen de faire face, il faut l’accepter et vivre avec. Cela n’est pas un problème, c’est une particularité chez l’être humain qu’on doit être fier d’avoir.

Auteure : Sofia, 16 ans, Nivelles

Cet article a été produit lors d’un atelier Scan-R.

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Les artistes ont-ils encore leur place au 21e siècle ?

Depuis le 20e siècle, l’art semble en décadence. Par exemple, prenons Picasso, un peintre de renommée mondiale … pour avoir peint des ronds et des triangles. Nous en sommes arrivés à coller des fruits sur un mur et à prétendre que c’est « artistique ». Cela semble s’empirer avec, notamment, l’arrivée du jeu vidéo, considéré comme le dixième art. De plus, quel avenir peuvent espérer les artistes avec l’arrivée des AI, qui copient (parfois en mieux que l’original) leurs œuvres, et ce, sans payer de droits d’auteurs? La poésie devenue rap ou slam est quant à elle aussi impactée mais souffre en plus de la dégénérescence de la langue française. Cependant, en parallèle, une nouvelle forme d’expression semble être apparue avec, par exemple, le streetart, une forme d’art très intéressante, tant qu’elle reste légale bien sûr.

Quant aux chanteurs, réveillez-vous. Au 17ième siècle, les poètes ont brisé les codes avec les vers blancs et libres. Vous êtes les descendants de cette révolution, il est à nouveau temps de se réinventer !

Auteur : Téo, 16 ans, Nivelles

Cet article a été produit lors d’un atelier Scan-R.

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Que serais-je devenue sans Nala, mon chat ?

Que serais-je devenue sans Nala, mon chat ?

Nala, avant de décider de la prendre, deux options s’offraient à moi :

1) j’écoutais mon cœur, donc je la prenais, 2) j’écoutais ma raison, donc je ne la prenais pas.

J’ai écouté mon cœur et j’ai bien fait car Nala a changé ma vie, elle était là aux moments les plus bas de ma vie, c’est elle qui m’a fait rester là. Elle est toujours là pour moi, je ne sais pas ce que je serais devenue sans elle, peut-être plus là on ne saura pas. Nala m’attend tous les jours en rentrant de l’école. Quand je suis triste, elle est là. Quand je pleure, elle est là …Elle est mon soleil, ma lumière qui m’a fait sortir de l’ombre. Mon rayon de soleil. Nala a une relation avec moi son maître, comme un chien, très attachée à moi, comme moi à elle. Nala est l’être vivant qui m’a redonné goût à la vie, à devenir une meilleure version de moi.

Message : Il y a toujours quelqu’un qui est là pour toi et va venir dans ta vie, quand tu en auras le plus besoin. Crois en toi et en tes rêves.

Auteure : Emma, 15 ans, Nivelles

Cet article a été produit lors d’un atelier Scan-R.

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A ton âge…

A ton âge…

« Tout ce que tu fais, je le faisais à ton âge ». Le plus révoltant dans cette phrase, c’est l’idée que l’adulte, car il est plus âgé, aurait une compréhension totale et précise de son enfant. A quel moment peut-on prétendre que toute la vie d’un adolescent a déjà été vécue ? Comment peut-on ainsi rabaisser la totalité d’une existence à quelques souvenirs ? Et surtout, comment peut-on prétendre que l’on a forcément fait plus, vécu plus, car on en est à un stade plus avancé de la vie ? Est-ce pour rassurer que l’on prétend que c’est déjà arrivé à tout le monde ? Banaliser les choses pour les rendre moins sombres, est-ce là le but de cette phrase clichée ? Je pense que la réponse à ces interrogations dépend de la personne qui a utilisé cette phrase.

En tout cas, je la trouve stupide, à la limite de la vantardise et en rien utile. Car quand bien même on aurait déjà vécu ou fait quelque chose, les réactions, les pensées et les émotions qui en découlent ne sont-elles pas individuelles ?

Auteure : Anonyme, 13 ans, Wavre

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Les émotions des jeunes ne sont-elles pas valides ?

Les émotions des jeunes ne sont-elles pas valides ?

Ceci va être très subjectif. Depuis toujours, les adolescents ont l’habitude de cacher certaines choses à leurs parents. Mais aujourd’hui, cela ressemble plus à du repli sur soi à cause d’une « pression » implicite chuchotée par la société. Ressentir la joie est évidemment acceptée. Mais éprouver un sentiment d’amour et d’euphorie trop puissant, et le révéler, parfois trop, ne vous a jamais amené de remarques ?

« Calme-toi », « Pas besoin d’être excité juste pour ça ». C’est similaire avec les dites « mauvaises » émotions. La peur n’est plus tolérée, elle est même moquée, si fut-elle déjà tolérée un jour. La tristesse est supportable, mais pas trop triste, ni trop longtemps. Et surtout « Evite de le montrer », « Fais un effort », « Souris pour les autres au moins »… tout doit être constamment refoulé.

Alors, pendant cette période difficile qu’est l’adolescence, est-il vraiment nécessaire de créer des adultes complexés et surmenés d’émotions ? Les émotions et la capacité à savoir les exprimer font peur à la société. Les malheureuses personnes dotées de compétences et d’intelligence émotionnelle sont considérées comme invalides par leurs semblables. Le fait d’exprimer nos émotions nous rend aujourd’hui vulnérables.

Mon message concernant tout cela est donc le suivant : tout ce torrent que tu as en toi est normal et fais de toi la personne que tu es. Veille quand même à bien choisir ton confident qui aura le même point de vue que toi sur la question.

A écouter aussi en podcast ici

Auteure : Lili, 14 ans, Wavre

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

Retrouvez ce récit et d’autres dans notre dossier thématique

Les jeux vidéo apprennent-ils quelque chose ?

Les jeux vidéo apprennent-ils quelque chose ?

Souvent, les adultes voient les jeux vidéo comme quelque chose de nocif, qui rend bête, qui ne sert qu’à ramollir le cerveau, nous faisant aller dans une autre réalité qui n’apporte rien…

Ces paroles-là, je l’ai ai entendues de nombreuse fois tout au long de ma jeunesse qui n’est même pas encore terminée. Les jeux vidéo apportent plus de chose que nos parents en pensent (évidemment les exceptions existent). Les jeux vidéo servent à apprendre comment les choses fonctionnent réellement, servent à apprendre l’histoire à travers des campagnes de jeux à travers différentes époques, adopter des stratégies que ce soit préparer ou en créer dans le feu de l’action. Tout ça permet aux jeux vidéo de faire aussi bien qu’un film de parler de chose à travers un écran. De nous apprendre des choses tel un documentaire.

On peut prendre exemple sur beaucoup de jeux.

Des types de jeux

Jeux de sport : Permet de découvrir de nouveaux sports et leur fonctionnement.

Jeux de voiture : Permet de découvrir ce qui se cache derrière les caméras, autour d’un circuit, ce qui se passe vraiment et comment piloter ces engins.

Jeux de stratégie : Mettre en place différentes stratégies en tenant compte de tous les facteurs.

Des jeux en eux-mêmes

La firme Assassin’s Creed : Découvrir l’évolution des assassins à travers toutes les époques humaines (Origin/Égypte antique, Odyssey/Grèce Antique, Vahlalla/Monde viking, Unity/Révolution française, etc.).

League of Legends : Stratégie et utilisation de héros pour dominer l’ennemi, faire preuve de team play et d’entraide pour aller vers la victoire.

Red Dead Rédemption 2 : Découvrir le Far West en 1890, devenir des hors-la-loi dans ce monde désertique impitoyable qu’est l’Amérique. Tout le côté historique de savoir comment était la vie là-bas, etc.

Detroit Become Human : Découvrir que chaque choix mène à quelque chose que ce soit bon ou mauvais, tous nos choix ont des conséquences pour plus tard.

Fortnite : Découvrir la survie seul ou en équipe face à une centaine de joueurs. Coordination et stratégie sont de maître dans ce jeux iconique de notre génération.

Ghost of Tsushima : Parle des samouraïs, de leur code d’honneur, de leur style de combat, histoire et leur déclin.

God of War : Mythologie Nordique est à l’honneur dans ce jeu qui nous fait découvrir l’histoire de cette mythologie…

Si je devais vous citer ce que chaque jeu peut vous apprendre, j’en aurais pour des heures. Les jeux apportent plus que l’on en pense. Même moi je ne n’ai pas encore tout appris dans les jeux vidéo mais beaucoup de mes connaissances viennent de là. Ça ne m’aide pas au quotidien mais avoir une culture générale développée grâce aux jeux qui nous procurent, soit un plaisir fou à jouer à ces jeux ou à souffrir pour obtenir ces récompenses durement gagnées après de longues parties durement gagnées. Cela fait partie des accomplissements personnels de terminer une mission, jeux, quête, partie très difficile, etc.

Les jeux apportent beaucoup pour tout le monde. Plus qu’on ne le pense…

A écouter aussi en podcast ici

Auteur : Victor, 14 ans, Wavre

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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