Solutions face au cyberharcèlement

Solutions face au cyberharcèlement

Que faire pour ne pas sombrer dans le cyberharcèlement ? Il faut en parler à un psy (le meilleur psy 100% gratuit, c’est Dieu). Il faut trouver des activités pour combler ses pensées et son bonheur, mais surtout pas consommer de stupéfiants !

A quoi ressembleraient nos vies sans les réseaux sociaux ? Il n’y aurait plus de cyberharcèlement mais il y aurait moins de liens et relations créées. Les gens seraient condamnés à côtoyer les mêmes personnes.

Auteur : Ilyess, 15 ans, Verviers

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Rimedio

Rimedio

Que faire pour ne pas sombrer après avoir vécu du cyberharcèlement ?

Voici mon opinion pour ne pas se sentir triste après avoir reçu des menaces ou insultes. Si j’étais une fille harcelée, je penserais que toute cette haine reçue, via email ou via les réseaux, vient du fait que la personne, en réalité, le harcèlement, elle ne le ferait pas subir.

Elle se sent libre de t’ennuyer car, derrière un écran, nous nous sentons tous plus forts. C’est facile vu que la victime ne voit ni un visage, ni un prénom.

Dans ces cas, il suffit d’avoir du courage et de trouver une solution, comme changer de numéro de téléphone. Le cyberharcèlement, à notre époque, est très diffus, mais il ne faut pas craindre la police. Les agents feront leur possible pour entraver ce qui peut se reproduire.

J’ai été victime de cyberharcèlement. Mais je n’ai jamais eu peur.

Si le cyberharceleur décide de te faire du mal physiquement, souviens-toi que Dieu voit tout.

Auteure : Cherifa, 14 ans, Verviers

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Que faire pour ne pas sombrer après avoir vécu du cyberharcèlement ?

Que faire pour ne pas sombrer après avoir vécu du cyberharcèlement ?

Il y a des blessures invisibles, celles qu’aucun regard ne peut voir et qu’aucun pansement ne peut couvrir. Être victime de cyberharcèlement, c’est vivre une violence qui s’infiltre dans les coins les plus intimes de l’existence, là où l’on pense être à l’abri. Ce ne sont pas seulement des mots ou des menaces écrites sur un écran : ce sont des flèches qui touchent à l’estime de soi, qui troublent le sommeil, qui rendent le monde soudain hostile. Mais si ces blessures semblent irréparables, elles peuvent être soignées. Non pas en oubliant ce qui s’est passé, mais en apprenant à se relever.

Quand on est harcelé, on se sent souvent seul, pris au piège de sa propre douleur. On peut se taire par peur, par honte, ou parce qu’on a l’impression que personne ne comprendra. Pourtant, il y a une force incroyable dans le fait de parler, même à voix basse, même avec des mots hésitants. Dire « j’ai besoin d’aide » n’est pas un aveu de faiblesse, c’est un acte de courage. En tendant la main, on s’autorise à être entendu, à être vu dans toute notre humanité. On réalise alors que l’on n’est pas seul, que d’autres mains sont prêtes à attraper la nôtre pour nous aider à remonter.

Quand les réseaux sociaux deviennent une source de douleur, on pourrait être tenté de s’en éloigner pour toujours, de s’enfermer dans une bulle pour ne plus jamais être atteint. Mais fuir ne guérit pas. Il faut apprendre à poser des limites, à redéfinir les contours de notre espace numérique, comme on verrouillerait une porte pour protéger notre maison. Bloquer, signaler, dénoncer les comportements toxiques, c’est se réapproprier un territoire qu’on croyait perdu. Et parfois, cela passe aussi par une pause : un moment pour respirer loin du tumulte, pour se rappeler qu’il existe un monde au-delà des écrans, fait de soleil, de rires sincères, et de rencontres réelles.

Le cyberharcèlement vole souvent plus que du temps ou des mots ; il vole une part de nous-mêmes. On doute de sa valeur, on se regarde dans le miroir avec des yeux pleins de jugement, comme si les attaques qu’on a subies avaient gravé des marques sur notre âme. Mais il faut se rappeler que notre identité ne se résume pas aux insultes reçues. Chaque jour peut être une occasion de retrouver un éclat qu’on croyait perdu : une passion oubliée, un sourire échangé, une force qu’on n’imaginait pas posséder.

On ne se reconstruit pas d’un coup, mais par des petits gestes, par des instants où l’on choisit la vie plutôt que le repli. En lisant un livre qui nous transporte, en marchant dans un parc au rythme de nos pensées, en entourant notre cœur de personnes capables de l’écouter sans le juger.

Ne pas sombrer, ce n’est pas oublier. C’est accepter que la blessure fasse partie de nous, mais ne définisse pas tout ce que nous sommes. C’est apprendre à respirer à nouveau, à marcher à notre rythme, en sachant que chaque pas, même hésitant, nous éloigne un peu plus du poids du passé.

Nos cicatrices ne disparaîtront peut-être jamais complètement, mais elles peuvent devenir des preuves de notre résilience. Parce que survivre au cyberharcèlement, c’est déjà une victoire. Et choisir de continuer à vivre pleinement, malgré tout, c’est un acte de résistance face à la haine.

Auteure : Joudia, 17 ans, Verviers

Cet article a été produit lors d’un atelier Scan-R.

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Ce qui me désole le plus dans le cyberharcèlement

Ce qui me désole le plus dans le cyberharcèlement

Ce qui me désole le plus dans le cyberharcèlement, c’est l’acceptation du phénomène. Que ce soit au niveau individuel ou sociétal, une fois que nous ne sommes pas directement concernés par une cause, très peu de personnes s’y intéressent. On envisage la chose comme une fatalité, on invite même les victimes à se remettre en question, à « se faire petit » au lieu de tenter de traiter le fond du problème.

Je vous l’accorde, le fond du problème est sûrement enraciné et donc impossible à renverser dans l’immédiat, mais il faut reconnaitre que sans un début de mise en action, espérer un monde meilleur ne restera qu’un simple rêve.

Auteure : Anaïs, 20 ans, Liège

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Revenge porn, tu ne gagneras pas

Revenge porn, tu ne gagneras pas

90% des victimes de revenge porn (1) sont des femmes. C’est le cas d’Aurélie, 18 ans, qui nous livre son histoire au goût amer d’amour déchu, de confiance humiliée et de papier peint vintage à jamais imprimés en elle.

Ah l’amour, ce sentiment que l’on croit toujours réciproque et pourtant… Je l’aimais, cela faisait un petit temps que nous étions ensemble et je me sentais prête à lui donner mon intimité. Ce soir-là, j’étais surexcitée de lui montrer ce qu’il ne connaissait pas encore de moi. J’avais mis mes plus beaux sous-vêtements, un soutien-gorge rouge en dentelle et la culotte assortie. C’était une première fois pour moi et je savais que c’était lui. Lui mon premier amour, celui qui m’épaule depuis tout ce temps, qui me fait me sentir unique. C’est le moment, j’allume mon Snapchat et je lui envoie les photos que j’avais imaginées déjà avant pour qu’elles soient parfaites. Il me dit que je suis magnifique ce soir, que je suis la femme la plus sexy au monde. Il screen mes photos, il me dit qu’il veut les garder pour me voir même quand je ne suis pas là. Je passe une merveilleuse soirée et je me sens belle pour la première fois depuis bien longtemps. Mais ça n’allait durer qu’un temps.

Le clic de trop

Le lendemain, il en redemande. Je lui dis que je ne suis pas d’humeur mais sa réponse est inattendue. Il me menace de publier les photos de moi si je ne le fais pas et sans m’en rendre compte, un cercle vicieux s’installe. Chaque soir, je lui envoie des photos de moi, mais je ne me sens plus aussi belle car je ne le fais pas par plaisir mais sous la menace. Après plusieurs semaines, je décide de tout arrêter. Ce soir-là, je me rappelle lui avoir dit que je ne voulais plus, qu’on ne pouvait pas continuer comme cela. 

Le lendemain est un réveil douloureux, non pas parce que j’ai perdu mon premier amour la veille mais parce que je crois perdre mes parents. Ils rentrent dans ma chambre en colère et me disent que Gaël, mon grand frère, vient de recevoir un message troublant d’un ami à lui. De quel message parlent-ils ? J’allais bien vite le découvrir. Une photo de moi nue suivie d’un commentaire « Ne serait-ce pas ta sœur ?”. Je fonds en larme. Mon téléphone est confisqué et ma vie ruinée. Je suis quand même allée à l’école ce jour-là. C’est un mercredi et je me dis que l’info ne s’est sans doute pas trop propagée, mais j’ai malgré tout l’impression d’être observée. J’ai une discussion avec mon père le soir-même qui essaie de comprendre pourquoi j’ai partagé ces photos de moi. Je vois dans son regard du dégoût.

Le clic de fin

Mes parents décident finalement de contacter les parents de Tristan et d’organiser un rendez-vous. Je demande d’y participer, en espérant au plus profond de moi que Tristan y soit aussi, que je puisse comprendre pourquoi il a fait ça alors qu’on s’aimait. Bien sûr, il n’est pas présent. Je me rappelle encore de ce  papier peint, celui du café où se déroule ce rendez-vous, une bibliothèque. Elle est dessinée en bois avec des livres de couleurs, d’abord un vert, puis un rouge suivi d’un jaune et d’un bleu. Parfois, l’ordre change comme une erreur dans le tableau, le jaune passe avant le rouge et puis tout revient dans l’ordre. Je n’arrête pas de le fixer, j’ai honte de voir toutes ces preuves de mes actes, ma confiance en moi détruite, éparpillée dans ces faux livres, trop brisée que pour pouvoir en construire quelque chose de convenable. 

Mes parents et ceux de Tristan décident après plus d’une heure de discussion argumentée de messages et de photos, qu’on va ouvrir un dossier à la police contre Tristan. Je demande alors que ce dossier ne soit pas fait, je veux lui laisser une chance car malgré tout, je l’aime. Ma demande est acceptée, quel soulagement.

La suite n’est pas des plus facile, j’ai perdu la confiance de ma famille, la solitude est assourdissante. Je me remets en question des tonnes et des tonnes de fois. Je passe des nuits, seule à pleurer jusqu’à ne plus avoir de larmes. Non, je n’ai plus le souvenir de ce soir magique passé lorsque l’on s’est envoyé ces photos, j’ai seulement le souvenir de l’après, de l’enfer dans le monde des vivants. 

Le déclic

Petit à petit ,je me suis reconstruite, j’ai repris confiance en moi. C’était long et douloureux mais j’ai été épaulée. Épaulée par ma famille mais aussi par mes amis et mon nouveau petit copain. Eh oui, malgré ce que je pensais, j’ai su aimer à nouveau, j’ai su donner ma confiance à un autre garçon. Mais je n’ai pas oublié, j’ai retenu de mes erreurs. J’ai appris à me préserver, à garder ces moments intimes pour le réel. Un acte qui n’a d’ailleurs pas toujours été compris par certain des garçons que j’ai côtoyés qui ne connaissaient pas mon passé. En parler à été difficile pendant un long moment, mais je n’ai jamais espéré l’effacer de mon passé car, malgré lui, notre histoire a fait de moi celle que je suis aujourd’hui. Une femme forte. Je ne me laisse plus marcher sur les pieds même s’il y a de l’amour, je suis devenue mon unique chef dans mes choix de vie et je ne m’en porte que mieux.

1. Le revenge porn (ou “vengeances pornographiques”) est le fait de diffuser sur internet, les réseaux sociaux, ou d’envoyer par des moyens de télécommunication des photos intimes et/ou à caractère sexuel obtenues dans le cadre de relations intimes. La diffusion de ces photos par un partenaire est le plus souvent liée à une volonté de chantage ou de nuisance à la suite d’une rupture. Le revenge porn est un délit qui relève du pénal et qui est sanctionné jusqu’à 5 ans de prison.

 

 

 

Auteure : Aurélie, 18 ans, Bruxelles

CET ARTICLE A ÉTÉ écriT LORS D’UN ATELIER SCAN-R À DISTANCE.

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