Être et libre

Être et libre

Sep 24, 2025 | , , , | A LA UNE 2, RÉCITS D'ATELIERS

L’authenticité, c’est une clé de soi
Un terreau fertile pour la liberté

L’authenticité, c’est ce qui émane de toi
Du bruit, de l’original, du non-filtré

Sois qui tu veux être à chaque instant
Ca fera plaisir à la personne qui te supporte depuis longtemps
Et qui sera là pour un bout de temps
Je parle de toi, mon grand

Autant que possible je dicte ma vie avec mon instinct animal
Au pire, si ça dévie un peu, ça ne sera déjà pas si mal

Attention où tu poses ton regard
S’il dérive sur les autres et ce qu’ils pensent, c’est là que tu t’égares

Vis libre, spontané et authentique
Tu sauras que ta vie sonnera comme la meilleure musique.

Auteur : P-A, 38 ans, Durbuy

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Sep 23, 2025 | , , | RÉCITS D'ATELIERS

Si j’apprends que je vais bientôt disparaitre, je vais voir tous les gens que j’aime, sans exception. Et je prends le temps de discuter une dernière fois avec eux. Je rejoue certains jeux sur ma Play, tous ceux que je préfère. Je caresse mon chat pendant des heures.

Je passerais le temps qu’il reste à aider mes proches. Je parlerais de tout et de rien avec ma mère et lui rappellerais à quel point je l’aime et à quel point je ne la remercierais jamais assez.

Je rappellerais, encore une fois, que je suis le meilleur sur mes jeux vidéo compétitifs.

Je conduirais sans permis. J’adore les voitures, j’en volerais une, avant de partir.

Auteur : Anonyme, 16 ans, Durbuy

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Impossible

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Sep 23, 2025 | , , | A LA UNE DE SCAN-R, RÉCITS D'ATELIERS

Comment en 2025 pouvons-nous nous permettre de juger autrui, sans se rendre compte du mal que cela engendre ?

Les mots sont des armes, c’est un fait. Beaucoup prennent bien trop de plaisir à les utiliser comme bon leur semble.

Et si nous décidions d’être gentil ? De réchauffer des corps déjà morts ? Faites aux autres ce que vous aimeriez recevoir.

Soyez la personne que vous voudriez avoir à vos côtés, toute votre vie.

C’est maintenant qu’il faut faire changer le monde, pas quand celui-ci sera rongé par des mots bien trop enflammés.

A écouter aussi en podcast ici

Auteure : Clara, 17 ans, Durbuy

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Je veux me donner l’amour

Je veux me donner l’amour

Sep 22, 2025 | , , | COUPS DE COEUR DE SCAN-R, RÉCITS D'ATELIERS

Quand j’étais plus jeune, je me repliais sur moi jusqu’à devenir invisible. Je me sentais étrangère COMME SI quelque chose en moi était différent.

Je pensais qu’être gentille ferait l’affaire. Je pensais que me taire ferait briller les autres. Je pensais que les autres étaient plus que moi.

Donc que moi, je n’étais pas assez. Je pensais que rejoindre l’avis des autres me permettrait d’être plus acceptée. Je pensais qu’il fallait que j’améliore plusieurs aspects de ma personnalité pour être aimée. Je me suis perdue en route et je ne savais plus qui j’étais. Est-ce que je continue, jusqu’à ne plus me reconnaitre ? Non, bien sûr, on arrête. Je respire…

Je veux être moi. Je veux être authentique. Je veux me voir telle que je suis, une femme avec des rêves, des valeurs, des besoins et des envies. Je veux me donner l’amour, la compassion, la bienveillance et l’écoute que je mérite à moi-même.

Je veux déranger les autres car seul mon avis compte à la fin.

Auteure : Anonyme, 20 ans, Durbuy

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Sep 19, 2025 | , , , , , , , , , , | RÉCITS D'ATELIERS

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc dans un seul article sobrement intitulé “Les Petits Avis”.

La vie et son effort, Najwa, 18 ans, Liège

Cela en vaut-il la peine de protéger un territoire coûte que coûte ?

Oui, ça en vaut la peine parce qu’il y a des êtres vivants à protéger.

Les humains, les animaux et les plantes dépendent de leur environnement pour survivre et préserver un territoire permet de garantir leur sécurité et leur bien-être. Même si cela peut coûter cher, protéger la vie vaut toujours l’effort.

Ne pas couler, Clara, 17 ans, Durbuy

Il m’a fallu gravir des sommets, des montagnes enneigées, avant de pouvoir me créer un entourage doux et un entourage saint qui oui, ne me fera aucun mal. D’après ce qu’on dit, la vraie famille, c’est celle qu’on se crée, celle que notre personne a choisie, a composée.

Oui, ce processus est un enchainement de sacrifice, mais en fin de compte, ne serait-ce pas ce qu’il faut pour un avenir, certes incertain, mais accompagné de personnes qui jamais ne nous laisserons couler sous le poids que la vie veut nous imposer ?

Choisissez votre liberté, Anonyme, Liège

J’ai toujours rêvé de vivre libre.

La liberté se vit dans le respect. Et surtout, le respect de nos plus grandes richesses : le temps et l’environnement.

Avant de mourir, mon grand-père a dit à ma maman : « Ne travaille pas trop, ma chérie. Profite de ton temps ». Après un AVC juste avant sa pension, ma maman m’a dit : « Profite de la vie, ma chérie. Ne gâche pas ton temps ». On m’avait pourtant rabâché que le travail me rendrait libre. C’est faux. Il m’a enchainée pendant des années. J’ai travaillé plus dur, j’ai travaillé plus longtemps. Pour pouvoir remplir le vide avec des choses dont je n’avais pas besoin mais qui, sur le moment, me faisaient du bien. Et je me suis brûlé les ailes.

Aujourd’hui, j’ai ralenti. J’ai moins d’argent. J’ai plus de temps. J’ai moins de choses et ma vie est plus remplie.

Ne croyez pas qu’il vous faille en faire toujours plus pour être heureux•se. Savourez ce que vous avez, refusez ce qu’on essaie de vous vendre comme un rêve, ce n’est qu’un mirage. Investissez en vous, en votre temps. Construisez votre communauté. Et, surtout, ne gâchez pas votre vie à essayer de la gagner. Ralentissez, réfléchissez, et remettez en question tout ce que vous savez.

Invincible, Fanny, 35 ans, Liège

Je me souviens de ces périodes d’insouciance. Tellement de rires que nous entrions en transe. Je ne sais pas si c’était parce que nous étions des enfants. Ou parce que le monde était réellement plus vivant.

Je me souviens avoir joué dans la terre. Je me souviens de la neige en hiver. Tout était encore possible et franchement, je me sentais invincible.

Je pense à toi aujourd’hui. Et mon cœur se serre quand je le dis.

Est-ce que c’était mieux avant ? Au moins nous avions le temps.

Un petit mot, Alice, 65 ans, Liège

Quelles seraient mes dernières actions sur Terre ?

Je vais prendre ce téléphone et dire un petit mot à mes enfants. Leur donner, ou pas, un dernier petit conseil ou un mot d’amour pour leur permettre de poursuivre leur propre vie.

Je rangerais les choses périssables, mettrais de côté ce qui peut être dangereux, je m’installerais confortablement et profiterais des chants d’amour, je répandrais les fleurs, je profiterais des belles choses autour de moi, ressentir le soleil sur ma peau, toucher l’eau de la source, éteindre la radio et tous ces instruments qui font du bruit inutile.

Auteurs/es : Najwa, Clara, Anonyme, Fanny, Alice

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS DE DIFFERENTS ATELIERS SCAN-R.

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