Boire ou consommer la bière est bon en général ?

Boire ou consommer la bière est bon en général ?

Normalement, boire de la bière ou toute forme d’alcool est néfaste pour la santé.

Cela dit, certaines personnes dans mon cas boivent de la bière par pur plaisir du goût et de ses nuances. J’aime l’alcool mais je sais me gérer et je sais quand dire : « Stop, j’arrête ». Au contraire, certains boivent juste pour se « bourrer la gueule » et par conséquent attrapent une dépendance.

Pour revenir au fait, je pense que consommer de la bière peut être bon, si c’est consommé modérément et avec prudence.

Maintenant, est-ce que l’alcool peut être considéré comme une drogue dure ? La plupart des gens diront que l’alcool est effectivement l’une des pires drogues car on peut avoir du mal à s’en débarrasser. C’est pour ça qu’il faut boire avec modération et faire très attention à ce qu’on boit. Dans le cas où on ne fait pas attention, on peut devenir alcoolique ou boire de l’alcool comme de l’eau, façon de parler.

Cette question se pose surtout aux jeunes adultes et adolescents qui ne prêtent pas attention aux dosages et à la régularité de la consommation. C’est à dire qu’ils n’ont pas forcément tous la notion de savoir quand dire stop. Du coup, l’alcool peut être considéré comme une drogue dure, à partir du moment où on ne se contrôle plus et où on ne fait plus attention à sa santé. Cette notion abordée commence à se comprendre avec l’habitude et la maturité.

Auteur : Nathan, 18 ans, Nivelles

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Tout ce qui se passe…, Anonyme, 17 ans, Herve

On devrait être mieux renseigné sur tout ce qui se passe dans le monde, pas uniquement au sujet des grandes têtes d’affiche. Ça pourrait faire réaliser à quel point la vie n’est pas partout pareille. Dans le monde, beaucoup de gens sont dans la misère et on a beaucoup de chance d’avoir la vie qu’on a.

Mon média à moi, Emma, 17 ans, Nivelles

Si je dirigeais un média, j’utiliserais uniquement les réseaux et plus le papier, afin de mettre sur internet le plus d’informations fiables et objectives. Et pour que les jeunes soient moins touchés par la désinformation.

Questionner l’amitié, Théotime, 17 ans, Nivelles

Peut-on vraiment compter sur ses amis ? Tout d’abord un ami est quelqu’un en qui on a confiance et c’est pour ça que nous allons lui donner cette appellation qui est une grande preuve de confiance.

C’est une personne avec qui nous allons aimer passer du temps dès que nous en avons l’occasion. Si on a choisi de les appeler “amis”, c’est parce que ce sont les personnes sur qui nous pourrons toujours compter et inversement.

Jeune poète, Maxime, 17 ans, Verviers

La poésie est une manière de s’exprimer.

Ce sont des mots plus doux donc plus faciles à dire et puis, l’inspiration, ce n’est pas là pour rien. Elle sert à s’appuyer.

Auteurs/es : Emma, Théotime, Maxime

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS DE DIFFERENTS ATELIERS SCAN-R.

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J’ai toujours cru au beau temps car le soleil nous apporte vitalité et vitamine D. Il est bon pour le moral et nous laisse vivre des jours heureux. Synonyme de renaissance et de floraison. Le beau temps n’est jamais un échec.

L’information, c’est comme la météo en constante évolution. Le citoyen face à son écran, un écrit ou la radio vit au gré du temps l’information.

Cependant, le conseil que je donnerai, c’est de ne pas se laisser miner par l’information et de toujours aiguiser son esprit critique pour développer ses compétences et maîtriser la météo qu’on appelle résilience.

Le goal ultime : deviens un CRACS pour, non seulement, un monde meilleur, mais une société plus altruiste.

A écouter aussi en podcast ici

Auteure : Soha, 25 ans, Nivelles

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Jeunes, entourés, mais si seuls

Jeunes, entourés, mais si seuls

Jeune, toujours entourée, pourtant je me sens si seule.
Jeunes, toujours entourés,
Pourtant, on ressent tous ce vide, ce vide qui nous fait trembler.
Elle est trop belle, elle, cette fille, ce modèle,
Moi, j’voudrais juste avoir un corps pareil.
Et lui, là-bas, si loin, à Bali,
Il sourit, il vit, il brille sans répit.
Il vit sa meilleure vie, Lui.
La chance, qu’on dit. La chance… ou l’illusion,
Parce qu’au fond, c’est qu’une projection. Et on le sait.
Ah… Instagram, cette vitrine en couleurs,
Où chaque post respire le bonheur,
Des cœurs, des sourires, des clichés parfaits,
Mais ce sont des masques, et on le sait.
Génération « tout va bien », mais tout est faux,
On maquille nos peurs sous des filtres beaux.
On est heureux, enfin, sur l’écran,
Mais dans le réel, c’est le néant.
On prétend, tous, c’est ça le jeu,
Semblant d’être forts, semblant d’être heureux,
Mais ce qui est sûr, c’est qu’on est courageux.
Les réseaux, c’est beau, mais c’est si faux,
C’est faux, si faux qu’on s’y perd un peu,
Si faux qu’on y croit, qu’on s’y attache,
Et qu’on se détache du vrai, hélas.

Mais un jour, la lumière change de ton,
Ton fil d’actu devient une sorte de prison,
Fini les plages, fini les selfies souriants,
Maintenant c’est place à la douleur, aux cris, au sang, désillusion.
Des familles brisées, des enfants ensanglantés, des femmes violées, des familles
déchirées, des vies gâchées.
BAM, la réalité nous éclate en plein cœur,
On n’était pas prêts, pas prêts pour l’horreur.
On absorbe tout, tellement trop vite, et si fort,
Chaque image, chaque mot, devient un ressort.
Ça nous touche, ça nous tort, ça nous détruit.
Et parfois ça réveille des blessures enfouies.
Les traumas, ces ombres qu’on croit enterrées,
Mais qui ressurgissent au moindre coup porté.
Tu lis un mot, tu vois un visage,
Et soudain, ton passé refait naufrage.
Les traumas, ça te ronge, ça te prend,
Te laissant debout mais mort lentement.
Ça t’arrache ce que t’étais, ça te brise à jamais,
Et parfois, ça te fait devenir ce que tu détestais.
Les traumas, ça tue sans faire de bruit,
Ça détruit des vies, ça éteint des nuits,
Ça te fait survivre, pas vivre vraiment,
Et ça fait de toi un fantôme vivant
Les adultes, ils disent qu’on est chanceux, qu’on a tout,
Mais ce « tout » nous écrase, nous pousse à genoux.
Une génération qui porte le poids du monde,
Un monde trop bruyant, trop dur, trop immonde.

Alors, aujourd’hui, je vous le dis ici,
On est cette jeunesse écorchée,
Qu’on se soutienne, qu’on arrête de mentir, qu’on arrête de se mentir.
Et nos blessures, faut les laisser guérir.
Nos cœurs brisés peuvent recoller leurs morceaux.
On est là, ensemble, face au miroir,
Venez, aujourd’hui, on reprend notre espoir.

Auteure : Tigist, 24 ans, Liège

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Mes conseils self-care

Mes conseils self-care

J’ai pas mal de soucis d’anxiété donc j’essaie de prendre soin de moi et de mettre des choses en place pour aller mieux, donc j’ai plein de conseils à te partager :
• Se rappeler de respirer de temps en temps ou faire des exercices de respiration.

• Essayer de prendre l’air tous les jours. Parfois c’est compliqué de sortir de chez soi mais ça aide souvent.

• Pour gérer la culpabilité c’est un peu contre-intuitif mais j’ai remarqué que, quand on a fait une connerie, on se noie un peu dans sa culpabilité et on a l’impression qu’on doit se punir. Mais plus on culpabilise, plus on risque de refaire des erreurs parce qu’on fait tout en ayant peur. Donc faut aller un peu contre son instinct et se pardonner, mais c’est OK ça s’apprend.

• Essayer de se connecter à ses émotions et de les gérer. J’ai un conseil pour gérer la colère, par exemple. Tu peux essayer de comprendre la source. Moi, souvent, si je suis en colère, c’est parce que j’ai l’impression qu’on ne m’a pas protégée. Je ne crois pas en la vengeance mais il faut que justice soit faite.

Donc demande des comptes à ceux qui pourraient te protéger, qui pourraient changer les choses. Demande aux politiciens pourquoi est-ce qu’autant de femmes ont besoin de voir des psys, à cause de violences sexistes, et qu’en plus, elles doivent payer pour le faire ? Demande-leur pourquoi autant de gens sont en burn-out et pensent qu’ils doivent changer de travail plutôt que de se dire que le problème est dans le monde du travail en lui-même ? Demande-leur s’ils savent ce que l’isolement causé par la précarité fait à la santé mentale ? Demande-leur comment tu es supposé prendre soin de ta santé mentale quand tu ne te sens pas en sécurité, que tu es victime de haine, de racisme ou d’homophobie ? Comment tu es censé rester sain d’esprit alors qu’il y a des guerres et des génocides ? Demande-leur de prendre soin de la société de sorte que tu puisses prendre soin de toi.

Auteure : Olivia, 21 ans, Liège

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