Aimer être seule

Aimer être seule

Lorsque je suis seule, je me sens en paix et tranquille. Au début, cela n’a pas toujours été le cas mais avec le temps, j’ai su apprécier ma propre compagnie.

Savoir rester seul, c’est quelque chose de sain qui permet de se ressourcer. C’est également l’occasion pour vous de faire de l’introspection et de réfléchir à vos besoins, objectifs, ce qui vous rend heureux et c’est quelque chose à ne pas négliger.

Je vous conseille d’écouter de la musique si vous n’aimez pas rester avec vos pensées (si quelque chose vous stresse, en particulier, en ce moment).

Auteure : Isabelle, 21 ans, Verviers

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Inondations & émotions

Inondations & émotions

Scan-R organisait des ateliers d’écriture, au sujet des inondations (Province de Liège, 2021). A Liège et Verviers, des jeunes avaient alors l’opportunité de s’exprimer sur le drame.

Durant les inondations, j’étais surprise car ce jour-là je devais partir en vacances, mais ma mère m’a réveillée en disant que ce n’était pas possible et m’a demandé de regarder par la fenêtre.

Quand j’ai regardé, j’étais surprise : l’eau avait monté d’environ 2 mètres, le premier étage était inondé, et des voitures, des branches et des bancs emportés par le courant rapide flottaient dehors.

Le silence régnait et on n’entendait que le bruit de l’eau. Je me suis demandé si je rêvais, car cette scène me semblait sortie d’un film, et j’ai pensé à ce qui se passerait si l’eau montait jusqu’à mon étage.

J’étais effrayée et angoissée, mais j’ai commencé à me calmer quand j’ai vu que le niveau de l’eau diminuait. Même dans les moments les plus effrayants, rappelle-toi que l’eau finit toujours par se retirer et que chaque tempête laisse place à un nouveau départ !

Auteure : Najwa, 18 ans, Liège

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Être et libre

Être et libre

L’authenticité, c’est une clé de soi
Un terreau fertile pour la liberté

L’authenticité, c’est ce qui émane de toi
Du bruit, de l’original, du non-filtré

Sois qui tu veux être à chaque instant
Ca fera plaisir à la personne qui te supporte depuis longtemps
Et qui sera là pour un bout de temps
Je parle de toi, mon grand

Autant que possible je dicte ma vie avec mon instinct animal
Au pire, si ça dévie un peu, ça ne sera déjà pas si mal

Attention où tu poses ton regard
S’il dérive sur les autres et ce qu’ils pensent, c’est là que tu t’égares

Vis libre, spontané et authentique
Tu sauras que ta vie sonnera comme la meilleure musique.

Auteur : P-A, 38 ans, Durbuy

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Face à la mort

Face à la mort

J’ai toujours eu peur de la mort. En particulier depuis que j’ai vu ma mamie dans son cercueil. C’est la première fois que j’y ai fait face. C’était en août 2020.

Un énorme choc, une semaine de funérarium, c’était trop long. Les gens pleurent, mon papa pleure. Je ne comprends pas ce qui m’arrive.

J’apprends que du long de son vécu, elle ne m’aimait pas. Qu’est-ce que j’ai fait pour ça ? Une grand-mère aime ses petits-enfants normalement.

Et moi, c’était ma mamie, je l’aimais. Les années passent et mon anxiété se développe de plus en plus. Cette peur de mourir augmente avec elle. J’ai 20 ans, ce n’est pas normal de penser à ça tous les jours. Mon corps provoque des symptômes qui me font croire que chaque jour est le dernier. C’est effrayant à quel point l’anxiété peut te détruire. Ce n’est plus possible, alors je consulte pour aller mieux.

Je ne voulais pas par peur que cela s’ancre dans le réel.

Mais pas le choix, il faut avancer. C’est comme ça qu’on grandit, il faut passer des épreuves pour évoluer.

Auteure : Séréna, 20 ans, Mons

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Impuissance

Impuissance

J’ai toujours eu peur d’être impuissant.

Impuissant face à la vie, à la mort, à la solitude et être impuissant face à moi-même et à tout ce qui fait ce que je suis. Après la peur vient la résilience. Je suis un homme, alors j’ai toujours cru que je devais être fort et me taire, lorsque la vie veut échanger des coups avec moi.

Plus je vieillis et plus je me dis qu’on ne peut pas toujours gagner face à la vie.

J’ai perdu des proches et j’en perdrais encore mais j’aimerais pouvoir dire aux personnes qui partagent mon chemin, à quel point je tiens à elles même si demain est incertain.

L’impuissance est une peur, mais elle peut être un levier de l’amour, car dire à quelqu’un qu’on l’aime, c’est donner un sens à nos peurs et à nos cœurs.

Auteur : Mathieu, 33 ans, Mons

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