Face à la mort

Face à la mort

J’ai toujours eu peur de la mort. En particulier depuis que j’ai vu ma mamie dans son cercueil. C’est la première fois que j’y ai fait face. C’était en août 2020.

Un énorme choc, une semaine de funérarium, c’était trop long. Les gens pleurent, mon papa pleure. Je ne comprends pas ce qui m’arrive.

J’apprends que du long de son vécu, elle ne m’aimait pas. Qu’est-ce que j’ai fait pour ça ? Une grand-mère aime ses petits-enfants normalement.

Et moi, c’était ma mamie, je l’aimais. Les années passent et mon anxiété se développe de plus en plus. Cette peur de mourir augmente avec elle. J’ai 20 ans, ce n’est pas normal de penser à ça tous les jours. Mon corps provoque des symptômes qui me font croire que chaque jour est le dernier. C’est effrayant à quel point l’anxiété peut te détruire. Ce n’est plus possible, alors je consulte pour aller mieux.

Je ne voulais pas par peur que cela s’ancre dans le réel.

Mais pas le choix, il faut avancer. C’est comme ça qu’on grandit, il faut passer des épreuves pour évoluer.

Auteure : Séréna, 20 ans, Mons

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Impuissance

Impuissance

J’ai toujours eu peur d’être impuissant.

Impuissant face à la vie, à la mort, à la solitude et être impuissant face à moi-même et à tout ce qui fait ce que je suis. Après la peur vient la résilience. Je suis un homme, alors j’ai toujours cru que je devais être fort et me taire, lorsque la vie veut échanger des coups avec moi.

Plus je vieillis et plus je me dis qu’on ne peut pas toujours gagner face à la vie.

J’ai perdu des proches et j’en perdrais encore mais j’aimerais pouvoir dire aux personnes qui partagent mon chemin, à quel point je tiens à elles même si demain est incertain.

L’impuissance est une peur, mais elle peut être un levier de l’amour, car dire à quelqu’un qu’on l’aime, c’est donner un sens à nos peurs et à nos cœurs.

Auteur : Mathieu, 33 ans, Mons

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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L’insouciance qui a créé l’incertitude

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Si je pouvais voyager dans le temps, je retournerais 3 ans dans le passé car ma mère a, depuis mes 12 ans, économisé pour mettre une certaine somme de côté. A mes 18 ans, j’ai eu accès à cette somme prévue pour me lancer dans la vie. Mais, sans réfléchir, j’ai commencé à dépenser cet argent, petit à petit, en me disant : « Pas grave, ce n’est que X euros ».

Aujourd’hui, ce compte est vide. Je m’en veux car j’aurais pu utiliser cette somme pour d’autres projets. L’année prochaine je me lance dans la vie, sans économies et j’ai peur de chuter. Si je devais donner un conseil, je dirais de profiter de la vie, mais de penser un minimum au futur et que finalement cet argent n’a pas fait mon bonheur, il a juste créé une anxiété pesante.

Auteur : Romain, 23 ans, Mons

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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LES PETIS AVIS, EPISODE 115

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Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc dans un seul article sobrement intitulé “Les Petits Avis”.

Merveilles paillettes, Quentin, 32 ans, Liège

Se répand l’arc-en-ciel à la Pride des merveilles. Les fleurs et le ciel chantent. Les paillettes m’enchantent.

Climat à Liège, Anonyme, 34 ans, Liège

A Liège, je déprime face à la situation du climat parce que ce n’est pas toujours facile de choisir sa tenue la veille, en allant au travail ou lors des activités à l’extérieur. Par exemple : il faut être prévoyant si on fait une sortie resto car en une journée, il peut y avoir 4 saisons.

De l’Antiquité à aujourd’hui, Anonyme, 21 ans, Liège

Je déprime face à la discrimination envers toutes personnes. Des combats que l’on mène de l’Antiquité jusqu’à aujourd’hui.

Surtout si la météo est mauvaise, Anonyme, Liège

A Liège, je déprime toujours face à la météo car, quand la météo est mauvaise, tout s’arrête. La mauvaise météo, c’est dommage pour les gens qui sont à la rue et il y a beaucoup de gens dehors. Il faut faire quelque chose, surtout si la météo est mauvaise.

Qu’estce qu’on attend pour rendre les transports gratuits !?, Anonyme, Liège

Au-delà de 24 ans, les transports sont assez chers, ce qui ne rend pas les transports accessibles à tous. Pour encourager les gens à ne pas prendre leur véhicule, donner l’accès gratuit aux transports pour tous serait top. Liège serait dégagé car il y aurait moins de voitures.

Attentif à l’amour, Maëlle, 16 ans, Lierneux

Dans ce monde, il faut être attentif à tout, surtout à l’amour. Parfois, on peut trouver quelqu’un éblouissant puis, un jour, boum, tout tombe à l’eau. Tu réfléchis, tu as la tête dans les nuages, et pour oublier, tu prends ta voiture et tu pars rouler.

Auteurs/es : Anonymes, Quentin, Maëlle

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS DE DIFFERENTS ATELIERS SCAN-R.

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Pourquoi devrions-nous tous bénéficier d’une visite de routine chez le psy ?

Pourquoi devrions-nous tous bénéficier d’une visite de routine chez le psy ?

Depuis quelques années, la santé mentale a gagné de l’importance, tant pour les politiques que dans la population générale. Consulter n’est plus un tabou ou synonyme de folie, mais bien un acte de santé et d’investissement pour soi. Or, le cliché de la consultation chez le psy pour soigner un trauma de l’enfance, et ce pendant 5 ans au minimum, perdure.

Permettez-moi d’emprunter les mêmes codes que ceux utilisés dans la santé physique : je pense que nous devrions tous aller consulter le psy, aussi souvent que nous réalisons des consultations pour faire des prises de sang. Il nous arrive aussi de consulter le médecin à chaque coup de froid : pourquoi pas faire de même, à chaque coup de blues.

La prévention en santé mentale est souvent méconnue. Mais tout comme pour la santé physique, il vaut mieux prévenir que guérir. Nous savons également que les recherches sont fréquentes concernant les troubles psychologiques. Ainsi, à l’image du cardiologue qui veille à la santé cardiaque d’un patient qui a eu un AVC, pourquoi le psychologue ne continuerait pas d’avoir un œil sur un patient, ayant vécu, dans le passé, une dépression ?

En Belgique, et ce depuis 2021, nous avons accès à 8 séances de soins psychologiques par an, un prix très démocratique, voire gratuitement pour les moins de 23 ans, auprès des psychologues conventionnés. Parce que ce n’est jamais trop tard, ni trop tôt, pour prendre soin de soi.

Auteur : Gabriel, 21 ans, Liège

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