Océan d’émotions

Océan d’émotions

J’ai toujours rêvé de m’évader, de me sentir libre et ça a toujours été compliqué de m’imaginer un réel endroit qui arriverait à calmer l’océan d’émotions que je peux ressentir, qui réussirait à m’enlever le masque et la carapace que je garde en permanence, qui arriverait à me donner l’opportunité de mettre pour la première fois mes émotions à nu.

Je ne supporte plus ses émotions me bouffant de jour en jour. Je ne supporte plus les regards des autres sur mon être, la peur que les humains me provoquent. J’en ai marre de me sentir si atypique, car est-ce réellement bien d’être différent, autant différent, autant incompris et en détresse. La vie me fait peur, tout ce qu’elle implique me terrifie, je ne me suis jamais senti à ma place dans cet univers si vaste et incompréhensible à mes yeux.

J’aimerai juste vivre une journée, libre comme un aigle, mes sens éveillés de partout, sentir la douceur du vent caresser mon âme et mes cheveux ; l’adrénaline de se sentir à la même hauteur que la plus grande montagne du monde ; la chaleureuse chaleur enveloppant mon cœur réchauffant ses peines et ses peurs ; la noirceur de la nuit face à la clarté de la nuit, observer cette couleur bleue persistante dans le ciel ; sentir la dureté de l’arbre se trouvant contre mon doux ; l’odeur de la nature, l’entente du vent frappant les feuilles, la malheureuse vision de ces feuilles tombant une à une représentant la douleur qu’est l’éphémère.

Tout se finit, parfois les choses prennent même des raccourcis face à la fin de l’existence, tout comme le suicide de mon arbre de vie.

Auteure : Nikita, 15 ans, Bruxelles

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Imaginaire indomptable

Imaginaire indomptable

L’imagination et le rêve pour moi c’est la cour des miracles.

Un endroit qui n’appartient qu’à soi, où l’on peut construire et détruire. Ou recommencer n’est pas un échec, où la finalité n’est pas un but à atteindre.

Le temps s’y arrête, l’espoir renaît et les possibilités se divisent ; d’une seule idée peut apparaître un champ infini.

Mais l’imagination, c’est aussi un lieu de perdition. Un labyrinthe dans lequel on se perd souvent et un rond point sans sorties ! Tu tournes et retournes une situation. On l’idéalise, on la visionne, on y change la mise en scène 4 fois pour qu’elle devienne impossiblement parfaite. Le début est souvent approximatif et la fin indéfinissable.

J’aime m’y rendre dans ce monde imaginaire ! Lieu de tous mes désirs et de tous mes possibles. Malgré moi, je l’investis parfois longtemps, j’y erre telle une âme en peine. J’ai une imagination débordante et un flux d’idées bien trop développé pour l’exprimer de manière cohérente et logique.

Mais qu’est-ce que j’aime cette façon de penser. Elle est spontanée et libérée. Dénudée de toute culpabilité, bien que souvent très fantasmée.

Je ne contrôle pas mes rêves, ce sont eux qui m’envahissent. Ils me submergent, me transportent et même m’agressent. Certains chamboulent mon réveil et me laissent perplexe, impuissante et désemparée. D’autres m’apaisent, me réconcilient avec l’univers et ravivent l’espoir d’une nouvelle vie. Bref, ils me pèsent trop souvent, font la pluie et le beau temps de mes journées.

J’aime m’y perdre, et rester. Fuir une réalité trop compliquée pour me réfugier dans une réalité qui ne sera jamais égalée.

Auteure : Eléna, 29 ans, Bruxelles

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Apprendre c’est vivre

Apprendre c’est vivre

Alors moi ce qui me motive le matin c’est d’apprendre. Apprendre parce quand on goûte à la monotonie de la vie, on découvre l’aigreur et le goût amer qu’ont certains adultes à devoir se lever le matin. Devoir se lever le matin sans motivation sans envie de rendre le monde meilleur. La monotonie ça peut vraiment paraitre comme une boucle sans fin où l’on reste prisonnier et chaque geste répété inlassablement font que plus rien n’a de sens . Pourquoi faut-il tous les jours refaire la même chose si on n’est pas heureux ? J’ai vu beaucoup d’adultes dans ma vie qui n’ont aucune envie de se lever le matin et qui ne vive qu’à travers les moments hors du travail. Bon j’ai fait dessiné un portrait très sombre du monde adulte je me rend compte.

Mais pour moi apprendre tous les jours c’est tellement essentiel. Ce n’est en ne restant pas sur ces acquis et en voulant toujours sortir de sa zone de confort qu’on peut découvrir des nouvelles expériences, vivre de merveilleuses émotions et rendre sa vie meilleure. Certes, chaque métier ou chaque personne n’a pas l’occasion d’améliorer sa vie personnelle. Mais je pense sincèrement que si le barman du coin cherche de nouvelles recettes de cocktail, que le boulanger tente de nouvelles pâtisseries, que les enseignants innovent leurs manières d’apprendre, alors chaque jour le monde serait un peu meilleur. On ne peut pas révolutionner le monde mais chaque idée naissante est toujours une porte vers un avenir meilleur ou une émotions ressentie nouvelle.

Finalement je me rends compte qu’au plus j’avance dans ce texte au plus je me rends compte que cette motivation est liée à une peur intrinsèque. La peur de voir sa vie défilée à travers une boucle sans fin et pas un arbre rempli de chemins bons ou mauvais. Je crains de donner à la vie que j’ai en moi, un goût de solitude à cause d’une boucle que j’ai créée et dont je ne saurais me défaire. Parce qu’apprendre pour moi ça rallonge une vie, ça permet de toujours aller plus loin. Et le jour où on fait une pause dans l’arbre d’apprentissage qu’on a construit, alors on peut raconter aux personnes qui nous suivront que la vie n’est pas une boucle remplie d’aigreur mais plutôt un arbre rempli de saveurs et d’expériences que la future génération aura hâte de découvrir à leur tour. Apprendre c’est vivre et ne plus apprendre c’est mourir.

Auteur : Corentin, 21 ans, Louvain-la-Neuve

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Jeux de société

Jeux de société

Pourquoi les jeux de société sont si importants en famille ?

On crée plus de liens quand on joue à un jeu, quand on est en famille. On peut parler de tout ou rien, s’amuser, raconter de vieux souvenirs.

Quand on se dit que dans la soirée on fait une « pause » de jeu, on se rend compte que tout le monde peut ralentir, s’apaiser, écouter, parler, s’amuser, rigoler.

Un jeu de société en famille, ce n’est pas nul, ennuyant ou autre. Ça crée plus de liens. Tu peux apprendre à mieux connaître une personne, sa façon de jouer, d’agir, ça permet d’avoir un moment avec ceux qu’on aime. Et quand on joue à un jeu de société, ce n’est pas forcément tout le temps le même auquel on doit jouer. On peut se diversifier, trouver un jeu et l’apprendre à sa famille. S’améliorer dans certains domaines. On sait mieux bluffer pour certains jeux comme le poker ou d’autres. On peut apprendre à manier les cartes, à trouver de nouvelles stratégies, apprendre et connaître les stratégies de ses adversaires.

En fonction d’avec qui on fait un jeu, ça peut être magique, marrant, festif, joyeux.

Les jeux ne sont pas juste des jeux de société. C’est plus que ça, c’est un moment privilégié avec la ou les personnes choisie.s, et quand on commence, après on ne veut plus s’arrêter.

Auteure : Anonyme, 15 ans, Huy

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Le souffle

Le souffle

Tout le monde a un moment dans sa vie où rien ne va. Que ce soit sur le plan social, relationnel, professionnel, émotionnel, financier, etc. Dans cette période, nous ressentons un niveau de stress considérablement plus élevé. Ce stress rend notre corps tendu et donc crispé. Notre respiration devenant plus rapide et superficielle, comme notre battement de cœur.

Alors moi, je prends le moment de tout arrêter et simplement de regarder le ciel et souffler.

Auteure : Sainte, 27 ans, Forest

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Lettre à ma génération

Lettre à ma génération

Lettre à ma génération. Lettre à ceux qui font partie de ce que l’on appelle « génération sacrifiée », sacrifiés pour stabiliser la crise sanitaire, sacrifiés par le système pour garder sa solidité précaire. Lettre à celles et ceux qui sont épuisés en constatant l’état actuel de la société. Lettre aux jeunes qui ont découvert l’importance de la santé mentale le jour où ils ont perdu le contrôle d’eux-mêmes. Lettres à tous ceux qui ont peur de parler à cœur ouvert, rongés par les doutes et les questionnements.

Certains s’interrogeront sur l’intérêt d’écrire ce texte destiné à la jeune génération. Je leur répondrai simplement et sans l’ombre d’un doute « pour donner la parole à celles et ceux qui la demandent mais ne la reçoivent pas ou uniquement quand cela n’a plus d’importance ». D’autres questions sont tout autant légitimes. En effet, comment une lettre peut-elle prétendre toucher une si large tranche de la population qui contient autant de différences en son sein ? A nouveau, la réponse me semble simple et pleine de bon sens. Nous mettons tellement d’attention et d’énergie à exacerber nos différences et à pointer les points faibles de chacun que cela en fait déjà un point commun. Nous avons tous nos particularités. Je suis sincèrement convaincu que bon nombre de jeunes vivent avec des soucis tout à fait semblables. A force de côtoyer des jeunes de tous horizons, j’en suis arrivé à la conclusion que nous avons tous des problèmes communs mais que nous les vivons différemment. De ce constat, il m’apparaissait comme une évidence d’en tirer un texte, une lettre pour montrer à tous les jeunes que nous sommes tous tiraillés par des doutes et des questionnements similaires. Libérer la parole de cette jeunesse est un objectif peut-être complexe mais auquel je veux croire et, surtout, tenter de contribuer.

Redonner aux jeunes une lueur d’espoir dans un monde trop souvent dépeint comme sombre et terne. Rallumer une case lumineuse de positivité et d’espoir. Ces termes peuvent faire sourire mais notre jeunesse manque cruellement d’un objectif peut-être un peu idéaliste ou d’une utopie les poussant à donner le meilleur d’eux-mêmes. Les mots peuvent sembler romancés ou forts de sens mais nos jeunes ont besoin d’envisager et de concevoir un avenir qui peut changer, qui peut leur donner la place qu’ils cherchent depuis bien trop longtemps. Ils ressentent plus que jamais la nécessité de pouvoir aspirer à une société inclusive et à l’écoute qui leur donne l’envie de se battre et de se surpasser. Aujourd’hui, je veux leur montrer, leur dire, leur crier que ce monde meilleur est envisageable. Il faudra s’accrocher car le parcours ne sera pas un long fleuve tranquille. Parfois, vous chuterez et vous vous demanderez si le jeu en vaut la chandelle mais, vous pouvez me croire, rien ne vaut plus que de se battre pour ses rêves et ses idées. Peut-être semblent-ils inatteignables, ne vous découragez pas pour autant car ils vous feront grandir et devenir quelqu’un plus en phase avec lui-même.

Je ne tomberai pas dans la facilité en disant que pour changer la société, il faut se changer soi-même. En formulant ce postulat, nous ne faisons que freiner l’envie des jeunes de prendre part au changement. Nous les décourageons avant même qu’ils n’aient pu trouver leur place dans la société. Les jeunes manquent cruellement de repères personnels. La connaissance d’eux-mêmes est, malheureusement, rarement au rendez-vous. Le message que je voudrais leur faire passer peut sembler banal mais il est crucial. Ne vous efforcez pas de changer. Prenez le temps de vous connaitre. Ayez conscience de vos points faibles mais également de vos points forts qui vous permettront de savoir ce que vous pouvez apporter aux autres et ce qu’ils peuvent vous apporter. Arrêtez-vous un instant pour découvrir vos traits de caractère, vos besoins, vos envies. Faites une pause dans ce monde où tout semble filer à mille à l’heure pour analyser ce que vous ressentez. Vos émotions et vos sentiments sont les guides de votre vie. Ne les reniez pas, même ceux que la société connotent négativement telles que la colère ou la rancœur, elles ne sont que le reflet de besoins insatisfaits. Ne cherchez pas à tout prix à faire partie d’une société à l’équilibre instable mais prenez soin de trouver votre équilibre. Cela vous prendra du temps et de l’énergie mais vous apportera un sentiment de bien-être et de stabilité qu’il est difficile de décrire.

Trouver un équilibre ne veut pas dire pour autant tout renfermer en soi en attendant de trouver la solution dans son for intérieur. La société a tendance à banaliser et à passer sous silence ce que ressentent les jeunes. Dès lors, pourquoi exprimer ses émotions et ses besoins ! « Faites comme tout le monde, restez dans le rang ». L’expression de ses sentiments et de son ressenti est trop souvent perçue négativement. Or, les jeunes peuvent uniquement aspirer à une stabilité et à la connaissance de soi en partageant leur vécu avec leurs pairs. Mon message sera donc le suivant : partagez avec vos personnes de confiance ce qui vous tient à cœur, ce qui vous inspire, ce qui vous attriste , ce qui vous fait douter. Vos amis sont de véritables ressources et vous êtes de véritables ressources pour vos amis. Discuter et échanger avec eux est le meilleur moyen de vous connaitre et de construire votre identité. Ne tombez pas non plus dans l’extrême à vouloir être constamment entourés, prenez le temps de vous recentrer sur vous-mêmes. Ne vous mettez pas de barrière à construire des relations dites « obligatoires » en vous disant qu’il faut faire bonne figure en côtoyant telle ou telle personne alors que vous n’en avez pas l’envie. Mon dernier conseil sera donc, Soyez vous-mêmes !

Alors j’adresse une lettre à tous ces jeunes qui trouveront leur place dans la société. Lettre à ceux qui mettront du temps à être leur entité propre. Lettre à la « génération sacrifiée » qui trouvera et apportera de la lumière dans cette société bien trop souvent terne. Lettre à celles et ceux qui feront des blessures des dernières années ou de leur passé une véritable force. Lettre aux jeunes qui oseront parler de leurs vécu, ressenti, émotions et sentiments. Lettre à une génération que je ne connais que trop bien. Lettre à ma génération.

Auteure : Corentin, 19 ans, Anderlecht

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