Ecrire, une thérapie pour s’exprimer

Ecrire, une thérapie pour s’exprimer

Je me sens libre quand j’écris. Grande timide et de nature assez introvertie, j’ai souvent eu du mal à parler avec les autres. Trouver des sujets de conversation, débuter une discussion ou parler devant un public a toujours été un défi pour moi.

Pourtant avide de faire des rencontres, j’ai régulièrement eu la boule au ventre à l’idée d’aller vers des personnes qui me sont inconnues. Il en va de même avec mes opinions. Ayant assez peu confiance en moi, exprimer mon ressenti ou proposer une idée me semblait, à une époque, presque inconcevable.

Toutefois, au fur et à mesure des années, j’ai réussi à dépasser mon appréhension et ce, en partie, grâce à l’écriture.

J’ai, depuis aussi longtemps que je m’en souvienne, toujours eu un attrait pour l’écriture. Au départ davantage envisagée comme un moyen de raconter une histoire, de donner vie à des personnages et/ou d’imaginer des aventures emplies de péripéties, j’ai, par la suite, pris conscience de l’impact que celle-ci pouvait avoir sur le réel. Grâce à elle, j’ai découvert qu’il m’était possible d’évoquer mes ressentis et émotions et que j’étais capable de donner mon avis et de dire haut et fort ce qui me révoltait dans la vie. Les barrières que je m’étais autrefois fixées se sont effritées petit à petit.

Alors aujourd’hui, j’ai la conviction que l’écriture peut transformer les gens et leur permettre de s’ouvrir aux autres et au monde qui les entoure. Alors, à toustes celleux qui lisaient un jour mon texte, n’ayez pas peur de vous exprimer, peu importe la manière dont vous le faites. Parlez librement pour vous, mais également pour les autres qui, parfois, n’ont pas cette chance.

Libérez vos émotions et opinions, car vos idées comptent et il est temps que la société s’en rende compte.

Auteure : Romane, 23 ans, Mons

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Positive folie

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La folie est positive dans la vie de tous les jours.

Sans s’amuser, on ne peut pas créer. La folie apporte du bonheur, du baume au cœur, auprès de personne ayant un mal-être.

Pour moi, c’est oser sans reculer.
C’est rigoler à en pleurer.
C’est être soi sans loi.

C’est faire des cumulets dans le canapé.

Cela peut aider à trouver son identité.

La folie est jolie malgré qu’elle puisse être malpolie.

Auteure : Axelle, 21 ans, Mons

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Changement !!!!!!

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Le cyberharcèlement, est un sujet qui nous touche et que l’on voudrait arrêter. On pense que beaucoup de gens se font cyberharceler, plus que d’autres. C’est trop normalisé, les gens le font en pensant qu’il n’y a pas de conséquence derrière.

On a l’impression que nous ne sommes pas assez protégés contre ça.

Il faut réagir le plus rapidement possible face au harcèlement. Il faudrait mettre plus de sécurité sur les réseaux sociaux. Il faudrait prendre plus au sérieux les victimes, et aussi, offrir un espace avec plus d’éducateurs engagés et prêts à aider, rien que pour ça.

Et on souhaite que les victimes puissent parler de leurs problèmes, librement.

Auteure : Camille, 13 ans, Verviers

Cet article a été écrit produit lors d’un atelier Scan-R.

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Au même souffle

Au même souffle

Ni plus haut, ni plus bas, sous le ciel infini,
Chaque être est un éclat, un regard, une vie.
Peu importe la peau, la langue ou la naissance,
Nous sommes ce matin, ce souffle, cette chance.

À la source des cœurs, il n’est ni roi ni gueux,
Il n’est que des humains, des rêves et des vœux.
Et la main qui se tend vaut bien celle qui donne,
Le destin qui s’élève n’est jamais fait d’un trône.

Que tombent les murailles, que s’effacent les murs,
L’égalité se tisse dans les liens les plus purs.
Car au bout de la peur, au-delà des frontières,
Il reste le visage d’un frère ou d’une sœur.

Là où l’amour éclaire, il n’est plus d’étiquette,
Là où la paix respire, la justice est honnête.
Et dans ce monde vaste, fragile et en partage,
Que chacun ait sa place, son droit, son héritage.

Auteure : Richnel, 22 ans, Liège

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Tu n’es pas seule

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Si je pouvais voyager dans le temps, j’irais prendre la main de la petite fille que j’ai été pour la rassurer et lui dire qu’elle n’est plus seule.

Je veux lui tenir la main car elle a longtemps eu besoin d’une main pour la réconforter, la sécuriser et prendre soin d’elle. Parce que toutes les conditions n’étaient pas favorables pour son équilibre et sa stabilité.

Je veux lui tenir la main afin qu’elle laisse échapper cette peur qui lui a servi de compagnon pendant longtemps. Tenir ma main est un signe d’espoir pour lui dire que les choses ne sont plus pareilles, qu’elle a grandi et que cette main est un endroit safe pour elle. Cette main va l’accompagner, être là pour elle et toujours la choisir car elle mérite d’exister en tant que toute petite fille de son âge. Je veux la rassurer mais je veux surtout lui faire comprendre que je suis fière du travail qu’elle a accompli, de son amour et de son humanité malgré les tempêtes.

Auteure : Anonyme, 25 ans, Theux

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Si je pouvais voyager dans le temps, je retournerais 3 ans dans le passé car ma mère a, depuis mes 12 ans, économisé pour mettre une certaine somme de côté. A mes 18 ans, j’ai eu accès à cette somme prévue pour me lancer dans la vie. Mais, sans réfléchir, j’ai commencé à dépenser cet argent, petit à petit, en me disant : « Pas grave, ce n’est que X euros ».

Aujourd’hui, ce compte est vide. Je m’en veux car j’aurais pu utiliser cette somme pour d’autres projets. L’année prochaine je me lance dans la vie, sans économies et j’ai peur de chuter. Si je devais donner un conseil, je dirais de profiter de la vie, mais de penser un minimum au futur et que finalement cet argent n’a pas fait mon bonheur, il a juste créé une anxiété pesante.

Auteur : Romain, 23 ans, Mons

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