Les bienfaits de l’écriture et musique

Les bienfaits de l’écriture et musique

La musique m’apaise. En l’écoutant, je me coupe du monde extérieur, je reste dans ma bulle. J’aime être zen, en écoutant de la musique.

Et pourquoi écrire me fait du bien ? J’aime écrire au sujet de ma routine. Et j’aime aussi écrire sur ce qui ne va pas bien.

Ecrire m’aide beaucoup car j’ai des difficultés à l’oral.

Je conseille l’écriture à mes amis pour qu’ils se sentent plus apaisés.

Auteure : Lola, 17 ans, Verviers

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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La plus belle des réussites, Eilika, 22 ans, Bastogne

Mon enfant est ma plus belle perle, ma plus belle liberté, ma plus belle réussite, mon plus beau rêve, la raison de ma vie.

Il est l’envie d’avancer, le sourire de ma vie, la plus belle complicité.

Passer mes moments avec lui, c’est donner mon cœur, mon temps, et surtout, tout l’amour que j’ai. Il est mon petit univers, ma joie, ma fierté.

Son cri est la plus belle chose que je n’ai jamais entendu.

Guider vers l’amour, Astrid, 52 ans, Liège

Eduquer, c’est guider une personne avec amour, bienveillance, douceur, respect, en lui transmettant les valeurs d’éducation : politesse, frustration, humilité, gratitude, et en développant l’écoute et le dialogue.

A écouter aussi en podcast ici

Tu as le droit de te sentir bien, Solane, 16 ans, Huy

Je me sens bien quand j’écoute de la musique parce que ça me permet de m’évader quand j’ai peur, qu’une crise d’angoisse arrive, quand il y a trop de monde ou quand je suis seul. Cela me permet de ne pas paniquer, de rester dans ma bulle et de me couper du monde aussi.

Si tu es comme moi, tu as le droit de te couper du monde quand c’est trop.

Auteures : Eilika, Astrid, Solan

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS DE DIFFERENTS ATELIERS SCAN-R.

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Considérer son passé pour construire qui on est, Tom, 17 ans, Namur

Si je pouvais retourner dans le passé, je ne changerais rien, parce que ce qu’on fait nous aide à devenir ce qu’on devient.

Mon conseil : être soi-même et ne pas changer pour les autres.

En soirée pour tout oublier, Anonyme, 17 ans, Namur

En soirée, il y a tout pour que je me sente bien : des gens de confiance, donc mes amis; je rigole, je parle, je danse, j’écoute de la musique… en fait, ça me coupe de mes problèmes et de ma vie.

Fuck les racistes, Anonyme, 18 ans, Namur

Ce qui m’énerve dans le monde, ce sont les racistes parce que je ne comprends pas comment ils peuvent ne pas aimer les personnes de différentes couleurs, alors que ce sont des humains autant que les blancs. C’est juste vraiment débile. Mon conseil : ignorez tous les racistes.

Auteurs/es : Tom, Anonymes

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Enfin moi

Enfin moi

Après des semaines de préparation, j’y étais, notre concert, celui de mon groupe, le mien, à moi ! Et même si je n’étais pas à l’initiative de la création de celui-ci, c’était notre groupe, notre musique, notre prestation.

Et le nôtre, tout premier concert, pas une fête, pas une première partie mais un vrai concert que les gens venaient voir pour nous voir nous. Moi, mes amis qui sont presque une deuxième famille.

C’est ce jour-là que j’ai compris que j’étais fait pour ça, être sur scène. C’est le seul moment où je suis moi, dans un état de flow, dans un état de concentration qui me permet de tout oublier, la contrainte physique, la fatigue, les soucis. Il n’y avait que nous, le public et la musique. J’étais enfin moi.

Auteur : Antoine, 18 ans, Liège

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LES PETITS AVIS, EPISODE 144

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Mes rêves, Valentin, 16 ans, Huy

Mon plus grand rêve, c’est de tomber amoureux d’un garçon qui serait toujours là pour moi, qui m’aimerait pour toujours, qui me protègerait, me donnerait toujours le sourire. Il m’apporterait une lumière dans le noir. Mon deuxième rêve est de me marier avec lui et de terminer ma vie avec lui, sans rupture.

J’aimerais ensuite partir dans un autre pays avec l’amour de ma vie.

Rêve musical, Anonyme, 16 ans, Huy

Mon plus grand rêve, c’est que beaucoup de monde écoute mes musiques et que je sois plus connue dans le style que je compose : hyperpop, scenocore. J’aimerais être plus connue pour qu’on me reconnaisse. La musique m’aide à décrire ce que je ressens et aidera peut-être les autres.

Comme un cœur qui bat, Anonyme, Liège

Pour moi, mon destin est d’accomplir mes projets et de ne jamais douter de mes capacités.

Je pars du principe que la vie n’est pas parfaite, mais si tu as des projets, cela l’embellit déjà un peu. Quelqu’un qui n’a pas d’ambition, c’est pour moi une personne vouée à l’échec. Il ne faut également jamais douter de ses capacités car rien n’est jamais facile. C’est comme les battements du cœur : si c’est une ligne droite, il ne se passe rien, alors que si tous les jours tu surmontes des hauts et des bas, c’est que tu es bien vivant. Il faut toujours se rappeler que tu n’es pas seul et que d’autres personnes vivent même pire. Si j’avais un conseil, je dirais de vivre sa vie pleinement, de toujours regarder devant soi pour avoir de l’ambition et de regarder derrière pour se rappeler ce qu’on a déjà parcouru.

SOS sœur, Anonyme, 14 ans, Liège

Je suis courageuse quand ma sœur a besoin d’aide.

Pourquoi ? Car ma sœur se faisait toujours harceler en primaire. Alors quand je la voyais entourée par plusieurs individus plus grands qu’elle, cela m’énervait. J’ai essayé de discuter avec eux pour qu’ils arrêtent.

A chaque fois que je voulais discuter avec eux, j’avais peur mais je prenais mon courage à 2 mains pour discuter avec eux.

Je suis une personne qui a du mal à parler aux gens.

Danseuse étoile, Pauline, 14 ans, Liège

J’ai souvent souhaité être danseuse parce que j’adore la danse et je regardais plein de films/séries, étant petite.

Je me fabriquais même des pointes en carton et recouvrais le carton de tissu, en y mettant des ficelles pour nouer les chaussons.

Aujourd’hui, je ne souhaite plus être danseuse mais il faut toujours croire en ses rêves et essayer de les réaliser.

Auteurs/es : Anonymes, Valentin, Pauline

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