Les émotions des jeunes ne sont-elles pas valides ?

Les émotions des jeunes ne sont-elles pas valides ?

Ceci va être très subjectif. Depuis toujours, les adolescents ont l’habitude de cacher certaines choses à leurs parents. Mais aujourd’hui, cela ressemble plus à du repli sur soi à cause d’une « pression » implicite chuchotée par la société. Ressentir la joie est évidemment acceptée. Mais éprouver un sentiment d’amour et d’euphorie trop puissant, et le révéler, parfois trop, ne vous a jamais amené de remarques ?

« Calme-toi », « Pas besoin d’être excité juste pour ça ». C’est similaire avec les dites « mauvaises » émotions. La peur n’est plus tolérée, elle est même moquée, si fut-elle déjà tolérée un jour. La tristesse est supportable, mais pas trop triste, ni trop longtemps. Et surtout « Evite de le montrer », « Fais un effort », « Souris pour les autres au moins »… tout doit être constamment refoulé.

Alors, pendant cette période difficile qu’est l’adolescence, est-il vraiment nécessaire de créer des adultes complexés et surmenés d’émotions ? Les émotions et la capacité à savoir les exprimer font peur à la société. Les malheureuses personnes dotées de compétences et d’intelligence émotionnelle sont considérées comme invalides par leurs semblables. Le fait d’exprimer nos émotions nous rend aujourd’hui vulnérables.

Mon message concernant tout cela est donc le suivant : tout ce torrent que tu as en toi est normal et fais de toi la personne que tu es. Veille quand même à bien choisir ton confident qui aura le même point de vue que toi sur la question.

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Auteure : Lili, 14 ans, Wavre

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Morosité matinale

Morosité matinale

Ce matin, j’ai pleuré, terrassé par les souvenirs et la peur de l’échec. Cette peur plus importante que l’échec en lui-même et ces souvenirs tellement forts, purs et intacts qu’ils vous font revivre une partie de votre vie.

Les émotions sont montées comme à chaque levée du lit mais ce matin, elles étaient juste trop fortes pour que je puisse lutter. Les larmes m’ont pris sans autre moyen de défense que de le constater, sans autre regret que le fait d’être libéré.
La musique, mon seul lot de consolation à mon habitude, est venue renforcer ma tristesse, les musiques joyeuses n’étant que le reflet de bons moments passés et entérinés.

Aujourd’hui, chaque contact humain ne sera que le rappel du souvenir de ceux que j’ai perdu en chemin. Chaque discussion ne se limitera qu’à mon état de fatigue, la peur de la sensibilité m’empêchant d’exprimer mes véritables émotions. Je regarderai chaque tâche avec la même peur d’échouer et de perdre le statut que m’accordent les autres. Ce matin, ma dualité interne a perdu et gagné à la fois, cette lutte inévitable de la joie et de la tristesse, montrant que la victoire n’est qu’une question de point de vue, relative au camp que l’on choisit.

Je rentrerai chez moi en pensant que la routine de mon domicile calmera mes angoisses et questionnements. Ces questionnements vous rappelant vos choix de vie, vous rappelant les chemins que vous avez empruntés, ces questionnements vous faisant presque douter de votre existence. C’est dans cette cacophonie interne et le silence assourdissant de mon quotidien que j’irai tenter de trouver le sommeil en espérant que le lendemain matin sera un autre matin.

Celui de la joie et de l’espoir, celui qui vous ferait croire que vous pouvez réussir chaque défi de votre vie en une seule matinée, celui qui vous portera tout au long de votre journée, celui qui sera plein de richesses vous faisant savourer votre présence sur terre.

En attendant, fatigué d’avoir dormi, je calmerai mes pensées en croyant au changement de demain.

Bref, ce matin j’ai pleuré.

Auteur : Corentin, 19 ans, Anderlecht

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Pour beaucoup, l’hypersensibilité s’apparente à « pleurer pour un rien » ou « tout exagérer », ou encore « dûe à l’adolescence ». Et pourtant… c’est beaucoup plus que ça. Alors, certes, il arrive de pleurer. L’hypersensible pleure, rigole, s’amuse, est heureux… mais également s’énerve, ou est stressé d’une façon bien plus forte que la plupart des gens. Comme tout, ça a des effets négatifs, comme ça a des effets positifs.

Il y a des moments où un rien peut nous rendre joyeux toute la journée, comme une petite attention ou un compliment sincère. Et d’autres moments où une remarque anodine nous tracassera toute la journée, nous fera pleurer ou nous énervera.

Certaines personnes ont d’ailleurs des réactions déplorables face à ça. Telles que « Endurcis-toi », « Arrête de pleurer pour un rien », « Tu exagères toujours », « On peut rien te dire », etc. Cela semble anodin. Mais pour une personne qui ressent tout plus fort, sans le faire exprès, c’est tout autre chose. Nous avons juste l’impression de ne pas être écouté, ni même compris. Voire parfois que nos sentiments sont discrédités ou « pas importants ». Mais je vous assure, nous sommes tout autant importants que n’importe quel autre être humain.

Alors, pourquoi ne pas essayer de comprendre, de rassurer et d’écouter vos proches hypersensibles ? Cela collerait un sourire sur leur visage pour le restant de la journée et vous permettra de vous sentir plus proches d’eux.

Auteure : Morgane, 19 ans, Liège

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S’exprimer à travers l’art

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Pour moi l’art est une manière de s’exprimer, ça peut aller d’un petit gribouillis sur le coin d’une feuille jusqu’à la statue de la liberté.

Ce que j’aime dans l’art, c’est qu’il peut être exprimé dans plein de domaines différents, l’art peut être représenté par tout et tout le monde. Il suffit juste d’être créatif, prendre une feuille, un pinceau, un crayon et tout est possible. On peut faire ressentir des émotions, des sensations seulement en regardant un tableau, une sculpture.

Enfin bref, l’art est, pour moi, une manière d’échapper à la réalité tout en créant.

Auteure : Louise, 16 ans, Liège

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Explosion

Explosion

Si j’étais une œuvre d’art, je serais une œuvre de Jackson Pollock. Pour ceux qui ne connaissent pas, Jackson Pollock est un peintre issu du mouvement expressionniste abstrait. Pour vulgariser, c’est un mec qui lance de la peinture sur des toiles de grande envergure. Ça peut paraître bête et vide de sens aux yeux de certains mais lorsque je faisais mes études en art, entre David et autre Mona-Lisa tant adorés du grand public, c’est l’œuvre de Pollock qui a résonné le plus en moi.

À travers ces jets de peintures, ces traces de violence se dessinant au sein d’un chaos sans nom, je parvenais à y lire l’expression la plus brute des sentiments de quelqu’un de vrai. Et lors de mon adolescence, j’en avais grand besoin.

J’ai orienté mon sujet de fin d’études sur le thème de l’expressionnisme abstrait et j’ai enfanté deux toiles de grandes dimensions. Les cours de peinture duraient 4 h et dans ces moments, je rentrais dans une sorte de transe, musique à fond dans les oreilles, coupé du monde…(il m’est arrivé une fois de continuer de peindre en saignant du nez, mon prof a dû me stopper…) Bref, de grands moments catharsis.

Je pense que, dans mes heures de doutes et de mal-être liés aux questionnements d’adolescent, voir cet artiste reconnu mondialement exprimer sans tabou ses émotions a été un tournant dans ma conception des choses, et c’est pour ça que je me représenterais sous la forme d’une de ses œuvres.

Auteur : Nico, 26 ans, Namur

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