« Moi, je mets une carapace, les jugements passent et je ne les entends pas »

Je ne suis pas totalement d’accord avec cette phrase, à mon avis, ce n’est pas possible de se passer des jugements. Si les jugements sont présents, la solution n’est pas de mettre une carapace, car qu’on le veuille ou pas, le soir, tout seul dans ton lit, tu vas ruminer en boucle ces jugements.

La meilleure manière de faire ce n’est pas de mettre une carapace, mais au contraire, il faut en parler pour ne pas se sentir seul.

C’est récurrent cette phrase, « je mets une carapace, les jugements passent et je les entends pas. »

Mais on est bien d’accord que quand on met une carapace, la carapace peut se fissurer un jour, et quand elle va se fissurer ce qu’il y aura derrière comme conséquence est énorme.

Alors la meilleure solution n’est pas la carapace mais plutôt le dialogue avec les gens qui sont autour de nous, parce que les jugements peuvent devenir du harcèlement.

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