Chemin

Chemin

Hier, la solitude était ma meilleure amie, ma compagne de vie

Hier, la reconnaissance des autres était la seule chose qui me faisait me sentir moi

Hier, je m’engageais dans des combats qui me dépassaient pour éviter de me confronter à mes conflits internes

Hier, je broyais du noir tard dans la nuit en espérant apercevoir la lumière

Hier, je ne vivais pas, j’existais

Quand le passé devient trop lourd à porter, le présent ouvre ses bras

Aujourd’hui, je voyage dans un océan de peurs, d’insécurité en espérant atteindre l’île de la confiance en soi, de l’équilibre

Aujourd’hui, je combats la peur d’être seul avec moi-même pour me retrouver et aimer à nouveau les silences

Aujourd’hui, j’attrape la main tendue de mes proches, la même que j’ai toujours refusé de saisir

Aujourd’hui, je comprends que c’est dans la noirceur de la nuit que l’on aperçoit les étoiles

Aujourd’hui, j’illumine de lueurs d’espoir mon ciel de questions

Quand le futur prend le pas sur le présent, l’avenir se dessine

Demain, je serai fier d’avoir trouvé ma voie dans ce chaos

Demain, je m’appuierai sur mes réussites comme sur mes échecs pour aider ceux qui en ont besoin

Demain, les cicatrices que je cachais seront devenues le symbole de ma résilience

Demain, je serai devenu un refuge pour moi-même

Demain, être en vie sera ma plus grande fierté.

Auteur : Corentin, 20 ans, Anderlecht

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Étoile morte

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J’ai toujours eu peur de perdre mes proches, mais je ne peux pas rester toute ma vie à leurs côtés. Bien que je porte sur moi ce sentiment de ne jamais me sentir à ma place, j’ai besoin de faire ce saut dans le vide et accepter ces changements dans ma vie.

« Regarde de l’avant, toujours ».

Pour me connaître, je dois me détacher et accepter cette aventure d’être moi sans les autres. Moi, quand on ne me regarde pas. Moi, sans avoir honte d’exister. Moi, même quand ça dérange la société. Je veux vivre, je n’ai plus peur de vous. Dans ma solitude, il n’y a que dans les cieux que je trouve un refuge.

Rien n’est fatal, à part la mort. Pourtant, je prends mon espace car j’ai le droit. Je construis ma propre planète, et cet univers est rempli d’étoiles mortes qui continuent de briller sans ne jamais s’éteindre.

Auteure : Zarha, 23 ans, Bruxelles

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Ma capacité à pouvoir m’exprimer

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Je sais qu’un point à améliorer c’est ma capacité à pouvoir m’exprimer. Je suis quelqu’un qui n’aime pas parler de ce qui ne va pas aux autres. Je suis fort solitaire et lorsque ça ne va pas, je vais plutôt me renfermer. Je sais bien que c’est pas forcément la bonne solution et qu’il faudrait que j’apprenne à m’exprimer. Je sais que cette façon de tout garder pour moi, en moi est très destructrice. Car c’est tout simplement une bombe à retardement qui n’attend plus qu’à exploser.

Il y a aussi le fait que lorsque j’essaye de m’exprimer, je m’exprime mal et de manière trop cash ce qui ne plaît pas toujours à tout le monde.

Auteur·e : Anonyme, 20 ans, Bruxelles

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LES PETITS AVIS, EPISODE 35

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Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc dans un seul article sobrement intitulé “Les Petits Avis”.

C’est comme ça…, Gaspar, 19 ans, Liège

Pour moi, cette phrase dévoile une fragilité, un manque de connaissance et d’ouverture d’esprit. Quand une personne me répond par « C’est comme ça », je me sens frustré comme un boxeur qui gagne son combat au premier round, par abandon. Cette personne fuit le dialogue, peut-être a-t-elle peur de se confronter à des idées et des points de vue différents des siens.

Pleurer c’est pathétique, Anonyme, 15 ans, Liège

En tant que personne hyper sensible, je ressens toutes les émotions x100. Ce qui veut aussi dire que je pleure très vite et pour des choses qui peuvent paraître, aux yeux des autres, insignifiantes. Mais pas aux miens.

Pleurer c’est humain. Ce qui ne paraît pas grave peut-être pour un autre. Chacun a ses peurs, ses doutes, ses traumatismes, ses faiblesses. Alors dire à quelqu’un : « Arrête de pleurer c’est rien de grave », c’est pour moi totalement faux. Certaines personnes disent que pleurer c’est pathétique mais au contraire pleurer aide, pleurer ça fait du bien, ça nous aide à nous libérer.

Est-ce que vous exprimez ses sentiments c’est être pathétique ? Laisser exprimer ses sentiments est une force et preuve de courage. Pleurer peut nous aider à y voir plus clair parfois. Les gens pensent souvent qu’il faut se cacher pour pleurer. Pour moi montrer qu’on est triste est courageux. Alors vos « Arrête de pleurer c’est rien de grave » c’est un cliché de merde.

 A écouter aussi en podcast ici

L’importance d’être seul, Nolan, 20 ans, Liège

Je me sens libre quand… je suis seul, car ce sont les seuls moments où je n’ai pas d’effort à faire socialement. C’est-à-dire pas besoin de fausser mes émotions, je peux être moi-même sans possibles préjudices. Ce qui me permet également de créer librement ce que je souhaite que ce soit de la musique, écrire, dessiner. Juste pouvoir naviguer librement entre mes différents hobbys me fait du bien et me donne donc ce sentiment de liberté. Celui-ci même qui participe à l’épanouissement personnel et de l’esprit qui se développe et se nourrit de ce soulagement que m’apporte le fait d’être seul. Ces moments qui permettent également des instants de réflexion sur soi, sur ce qui nous entoure et je fais partie de ceux qui préfèrent être seul qu’avec n’importe qui.

Auteur·e·s : Gaspar, Anonyme, Nolan

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS DE DIFFERENTS ATELIERS SCAN-R.

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Vide, sans plus

Vide, sans plus

On me demande si ça va ?
Je réponds, ça va sans plus.
Est-ce le bonheur qui s’en va ?
Je ne sais même plus.

Je me sens vide, incomplète
Comme si chaque émotion de ma vie disparaissait.
Peut-être que je ne suis pas prête
À ressentir à nouveau la beauté du monde que j’aimais.

Plus rien ne m’intéresse, ne me passionne
Même les choses qui pour moi étaient comme ma vie.
Je ne parle presque plus à personne.
Même mes plus proches amis.

Non plus rien.
Pourtant, ça va ! Sans plus…
Ce vide qui est depuis peu mon quotidien
Je le supporte bien, sans plus…

Alors pourquoi je pleure ?
Je ne faisais que raconter ma situation pourtant !
Est-ce un signe de ma douleur ?
Cette douleur que je cache depuis tout ce temps

Au point de l’avoir oublié moi-même
Je ne sais plus ce que je ressens
Peut-être que je ne ressens rien au fond.

Avant, je cherchais à ce que quelqu’un m’aime.
Maintenant, je perds la notion du temps
Serait-ce une forme de dépression ?

Je ne sais plus quoi penser.
Ce vide est présent en permanence
Il commence à me peser
Mais je ne peux combler ce trou immense.

Je ne comprends pas ce qu’il m’arrive
Mais bon, il faut bien que je vive
J’aurais beau y réfléchir cela ne mènera à rien
Je suis coincée dans ce quotidien.

Il faut faire avec ce que l’on a
On n’a pas toujours ce que l’on a voulu
Je continue mon chemin pas à pas
En me sentant vide, sans plus.

Auteure : Victoria, 21 ans, Liège

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