L’anxiété

L’anxiété

Qu’est-ce que l’anxiété ? L’anxiété, c’est avoir le cerveau qui bouillonne. On réfléchit sans arrêt à tout et à rien, non-stop. On ne connait pas le silence intérieur. L’anxiété, c’est analyser tout dans les moindres détails et imaginer le pire scénario possible pour chaque situation. L’anxiété c’est ressentir du stress en permanence au quotidien et avoir peur d’absolument tout. L’anxiété c’est vouloir tout anticiper à l’avance et vouloir absolument tout contrôler pour se rassurer. L’anxiété gâche mes moments de bonheur car il est impossible d’imaginer que quelque chose puisse bien se passer.

L’anxiété ne voit que le pire. L’anxiété gâche ma vie. S’il te plait anxiété arrête, je veux juste vivre.

Auteure : Alexandra, 22 ans, Jodoigne

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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LES PETITS AVIS, ÉPISODE 25

LES PETITS AVIS, ÉPISODE 25

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc dans un seul article sobrement intitulé “Les Petits Avis”.

Peur de nager en pleine mer, par Olivier, 50 ans, Gembloux

Pourquoi la pleine mer ? En étant enfant, j’ai été traumatisé par certains films comme Les Dents de la Mer et j’ai constaté, plus tard, que j’avais une peur bleue de l’eau, mais en pleine mer presque exclusivement, la piscine ne me gêne pas.

Comme d’autres films, certains sont basés sur la peur et l’angoisse. Les enfants, même jeunes ados, ne devraient pas regarder ces films pour éviter le traumatisme et le fait qu’ils développent des peurs irrationnelles tout au long de leur vie.

Vivre avec mon temps, par Alysande, 33 ans, Gembloux

Le bonheur se révèle dans plein de petits moments. Le bonheur c’est pouvoir savourer du temps, le temps qu’on utilise comme on l’entend sans la notion du temps. Un temps libre, mon temps. Quoi qu’il arrive, le bonheur apparaît dans les moments suspendus.

Nous sommes le pouvoir, Anonyme, Gembloux

Politiciens, j’assiste depuis trop longtemps à tous ces faits tels que mensonges, corruption, évasion, détournement, contrôle, exploitation de l’humain, déshumanisation, profits au détriment des plus faibles, destruction, guerre, injustice,…

Vous êtes le pouvoir et, à votre échelle, vous pouvez conscientiser d’autres personnes.

*ndlr : Parfois, Scan-R partage la parole des personnes ayant plus de 30 ans. Elles écrivent au sein d’institutions en lutte contre la précarité.

Auteurs.es : Olivier, Alysande, Anonyme

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS DE DIFFERENTS ATELIERS SCAN-R.

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J’ai peur d’être comme mon propre père parce qu’il a toujours été une personne très négative pour moi et ma famille. Je l’ai toujours détesté. J’ai peur de devenir comme lui parce que je me pose cette question de temps en temps quand je me sens frustré, fatigué, stressé et cetera et cetera.

Quand je suis dans un état d’esprit très négatif pour une raison ou pour une autre, est-ce que je risque de devenir violent, méchant, agressif, cruel ? Comme lui ? Suis-je comme lui profondément à l’intérieur de moi-même ? Est-ce que sa personnalité est en moi comme un volcan qui attend tout simplement d’exploser ou un monstre qui dort profondément et qui a juste à se réveiller pour créer le chaos, la peur, le désordre, etc.?

A écouter aussi en podcast ici

Auteur : Matyas, 27 ans, Bruxelles

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Abîmer mon coeur

Abîmer mon coeur

Ne me jugez pas, ma vie n’est pas facile. Mais je fais comme si j’allais bien.

J’ai peur du regard des gens. Mais je fais comme si je ne voyais rien.

Mettez-vous à ma place, on verra ce que ça vous fait de regarder les gens.

Et ça ne se voit peut-être pas mais ça peut abîmer mon cœur.

Et j’aurais encore moins confiance en moi.

Auteure : Laora, 12 ans, Bruxelles

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Victime du capitalisme

Victime du capitalisme

« Les gens veulent absolument rentrer dans la norme des autres par peur du rejet, des critiques, d’être jugés et par peur du regard des autres. »

De nos jours, nous sommes dans une société qui nous pousse à recopier les autres, il faut avoir les derniers vêtements à la mode sinon on ne sait pas s’habiller et puis pareil si on met des vêtements qui étaient tendances il y a un moment, on est démodé.

Le capitalisme y joue beaucoup et on est ses victimes. On essaie constamment de se « normaliser » pour paraître transparent et pas se faire remarquer mais est-ce que les personnes « pas normales » ne sont-elles pas les premières transparentes car personne ne veut les voir ?

Des questions reviennent sur la table, pourquoi avons-nous peur du regard des autres ? Est-ce qu’on considère ces gens comme étant meilleurs que nous ? Et puis, est-ce que leurs avis peuvent impacter mon moral ?

Personnellement, j’assume d’être une moutonne. Oui, j’ai peur du regard et des critiques. Mais comment ne puis-je pas en avoir peur ? Je suis exposée chaque jour à la méchanceté sur les réseaux sociaux.

J’aimerais arrêter d’être une moutonne.

Auteure : Ayah, 17 ans, Liège

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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