Un angle d’attaque

Un angle d’attaque

« On se fait toujours des idées exagérées de ce qu’on ne connait pas ».

Décidément, Albert Camus n’avait pas sa langue dans sa poche. J’aime sa plume, tant elle allie sagesse et relâchement.

Tout au long de ma vie, je fus entouré de personnes stressées par la vie. Quoi ?! Comme si tu étais le seul ! Mon pauvre Bruno, te crois-tu unique ? Non. Absolument pas. En revanche, se poser pour y réfléchir, prendre du recul, n’est-ce pas intéressant ?

Combien de parents se foutent une pression-monstre, avant l’arrivée des nouveau-nés ? Combien de gens se moquent de cultes et rites méconnus ? Combien d’étudiants se détruisent mentalement, une fois arrivés en blocus ? Les exemples sont nombreux.
Certes, nous sommes des humains en quête de sens. Néanmoins, n’est-il pas absurde de se laisser emporter par nos émotions ? Les racistes détestent l’Autre. Mais s’aiment-ils réellement ?

Revenons un instant sur mes expériences. Mes proches voient rarement la vie comme un jeu. Il semblerait que la vie soit une somme d’épreuves à surpasser, jours et nuits.

A qui la faute ? Aux obligations imposées par cette société : sois parfait, aies un travail, fais-toi petit… ou est-ce finalement de notre faute ? Je sais qu’il m’est arrivé d’être en total décalage avec certains évènements appartenant au passé. Au funérarium, on se questionnait quand je ne pleurais pas. On me faisait comprendre que j’étais trop distrait pour survivre. On me disait que j’étais associable dans un pays étranger. Et si je préférais rêver, au lieu de répliquer les actions de personnes plus angoissées qu’un poisson hors de l’eau ?

Je ne sais pas et je m’en bats les steaks. Tout ce que je sais, c’est que je ne sais rien. Faire table rase de nos connaissances est rarement mauvais signe. Si les gens arrêtaient de se faire des films, peut-être que la société irait mieux.
En tout cas, goûter à l’inconnu, relativiser et sortir de sa zone confort, voici des actions à vivre. Pourquoi ? Si on passe son temps à craindre l’invisible, on ne comprendra pas deux évidences : trouver des solutions par soi-même est louable, puis, l’Homme est capable du pire, mais aussi du meilleur !

Auteur : Bruno, 27 ans, Liège

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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J’aimerais apprendre à être moins stressée et angoissée… pourquoi ? Le stress et l’angoisse font (malheureusement) parties de moi. J’avoue que ce n’est pas toujours simple à gérer. Quand à 23h, avant de dormir, le cœur s’accélère, la respiration est plus dure, le cerveau fuse, les questions s’enchainent : « Et pourquoi j’ai fait ça ? Et pourquoi je n’ai pas fait ça ? J’aurais dû m’y prendre autrement… » et tant d’autres choses. Je suis une éternelle stressée de la vie.

Parfois, je me dis que ça ne sert à rien, qu’il faut que je relativise. Mais à chaque fois, il y a quelque chose d’important dans ma vie, je suis submergée par ce stress et cette angoisse de ne pas y arriver…

Un bête exemple, le permis. Tous ces tests à passer avant d’arriver à l’avoir. Je pense que chaque étape a été une montagne à gravir. L’estomac noué, l’humeur plus irritée, la peur de l’échec… fin, bref, des situations comme celles-ci, je pourrais en citer des dizaines et des dizaines. Rien que cette année, ce foutu TFE m’aura déjà fait avoir plus d’une fois des angoisses. Ces nuits où, avant de dormir, je n’avais qu’une envie, c’est de me foutre des claques pour me ressaisir et me dire que ça ira, alors qu’au fond, ça ne va pas du tout. Et je stresse pour y arriver.

J’ai cette pression au quotidien qui me fait stresser et angoisser pour rien, et je n’arrive pas à gérer. J’essaye de garder les pieds sur terre. De me dire que tout n’est qu’un passage dans ma vie et que ce n’est pas grave de ne pas y arriver. Mais j’ai peur de décevoir, de me décevoir même si je me voile la face en me disant que ce n’est pas grave parce qu’au fond, pour moi, c’est grave.

Si je devais donner un conseil aux personnes comme moi, un conseil qui fonctionne, c’est de trouver un moyen de garder les pieds sur terre et de s’entourer de bonnes personnes qui arrivent à vous apaiser.

Auteure : Anonyme, Mons

Cet article a été produit lors d’un atelier Scan-R.

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60%

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Je me souviens quand j’étais jeune, je devais avoir entre 8 et 11 ans, donc en primaire. J’étais une des meilleures de classe, j’avais très rarement en dessous de 90%. Sauf qu’un jour, au mois de mai il me semble, un bulletin m’a été remis et là, c’est le drame. 60% en math. L’horreur, la frayeur, ma plus grosse peur venait d’être distribuée entre mes mains.

En pleine détresse, je deviens rouge, retiens mes larmes et les ravalent. « Tu n’es pas une fiotte », je me dis intérieurement (oui, à 8 ans). Je rentre chez moi, cache ce bulletin DESASTREUX et fait mine de rien. Je me sentais comme une délinquante, c’était la première fois que je faisais ça.

Sauf que vient le jour de la réunion parents-prof. En panique, comme si mes parents étaient des tyrans, je sautille, parle beaucoup pour dissimuler le STRESS de mon énorme échec.

Par la suite, ils ouvrent le bulletin et là, je chiale, mais je chiale autant qu’un bébé qui vient de naître. Personne ne comprend, on pense que j’ai un véritable problème mais c’est juste un 60% en math meuf !! Ressaisis-toi ! Cet échec n’était que le début d’une longue lignée d’échecs en math durant toute ma scolarité.

Le pire dans tout ça ? En quatrième secondaire, j’avais 18%. Le moi de 8 ans aurait fait un véritable AVC.

ndlr : Texte inspiré d’une illustration dessinée par Zam Zadeh

Auteure : Naëva, 21 ans, Mons

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Quand ça se bouscule dans ma tête

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Lorsque je suis seule, je me sens en perpétuelle réflexion. Plein de pensées se bousculent dans ma tête. Je suis seule et comme souvent mon cerveau réfléchit à 1000 choses à la fois. Quand je suis isolée et sans rien à faire me voilà embourbée dans cette réflexion perpétuelle. Moi je réfléchis tout le temps, je programme plein de trucs à l’avance. Et quoi demain comment ça se passe, comment je m’habille, à quelle heure je pars ? Je pense qu’on peut clairement le dire, je suis une stressée de la vie.

Mais au fond est-ce vraiment grave d’être un peu comme ça. Tant que je le vis bien et que ça ne m’handicape pas, faut-il vraiment changer ça ? Car chacun est comme il est là, très stressé ou bien zen. Certains réfléchissent beaucoup et d’autres peut-être pas assez. Mais au final chacun doit avoir le droit d’être accepté comme il est.

Auteure : Emma, 22 ans, Bruxelles

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LES PETITS AVIS, EPISODE 32

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Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc dans un seul article sobrement intitulé “Les Petits Avis”.

Arrête de stresser ça sert à rien : la phrase à éviter à tout prix, Alice, 15 ans, Ottignies

« Arrête de stresser ça sert à rien ». Cette phrase me révolte, car oui, la personne est au courant que cela ne sert à rien, elle aimerait bien ne plus avoir à stresser, c’est pour ça qu’elle va chercher de l’aide et on lui répond que ça ne sert à rien.

Comment ne pas culpabiliser et stresser encore plus après une réserve sans aucun sens comme celle-ci ? Au lieu de répondre ça, il vaut mieux dire quelque chose comme : « Ne t’inquiète pas, ça va aller… ». Ce qui ne sert à rien, c’est de dire que ça ne sert à rien.

La totémisation : un changement d’esprit, Charlyne, 14 ans, Wavre

Moi, personnellement, j’ai vécu une totémisation mais je ne peux pas vraiment en parler car c’est un truc secret chez les scouts mais je pourrai en parler abstraitement. Les chefs de l’unité poussent les enfants, qui doivent se faire totémiser, à bout, à bout de force, à bout mentalement. Ils nous rabaissent, nous mettent à l’épreuve. Donc, oui, la totémisation fait réfléchir, après on voit le confort qu’on a à devoir se battre mentalement, à devoir se surpasser.

La totémisation change certaines. D’autres se sentent plus fortes après avoir vécu ça, comme d’autres se sentent moins bien.

A toi Laura, Laura, 34 ans, Hatrival

A toi Laura,

J’aimerais te dire que je suis fière de toi, peu importe où tu en es et les chemins que tu as pris pour arriver là où tu es. Par contre, j’espère que tu es bien restée entière et vraie, que tu as et que tu continues de profiter de chaque seconde qui t’aies donnée de vivre. Que les petits ont bien grandi et qu’ils ont compris que peu importe qui ils sont devenus, tu es présente et tu le seras toujours.

J’espère qu’enfin tu acceptes tes cheveux blancs et tes petits kilos en trop, enfin, ils sont peut-être plus là. J’espère que ton travail et ta vie t’apportent toujours autant d’apprentissage et d’ambition et que peut-être tu t’es mise toi-même à enseigner.

*ndlr : Parfois, Scan-R partage la parole des personnes ayant plus de 30 ans. Elles écrivent au sein d’institutions en lutte contre la précarité.

Auteures : Alice, Charlyne, Laura

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS DE DIFFERENTS ATELIERS SCAN-R.

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