Comment le sport impacte notre mode de vie ?

Jan 13, 2026 | bienfaits, Conseil, Sport | A LA UNE DE SCAN-R, RÉCITS D'ATELIERS

Comment le sport impacte notre mode de vie ?

Le sport peut être assez bénéfique dans la vie des gens. Je trouve que le sport, dans mon cas le football, permet d’apprendre les principes de la vie.

Par exemple, on y apprend la rigueur car il ne faut pas être absent.e pour un petit rhume ou un jour où on n’a pas forcément envie d’y aller. Il y a également l’esprit d’équipe qui est important dans le monde du travail. L’esprit d’équipe, lui, se forme parce qu’on est obligé de s’entraider, de ne pas se descendre. Chacun fait son boulot et il faut comprendre que certains postes sont plus ingrats que d’autres, puis, il faut apprendre à se mettre à la place des autres.

Le sport est également une manière de se vider l’esprit de manière saine.

Pratiquer du sport a quand même ses points négatifs. Pour un ado, la gestion du temps, quand on est en secondaire ou à l’université, ça peut être compliqué, déjà sans sport, donc, intercaler deux entraînements par semaine et un match le weekend paraît souvent impossible.

Une autre chose positive est que supporter une équipe nous amène à être loyal car même si notre équipe perd on continue à la supporter. Ceci peut se montrer en amitié, quand un ami est dans une mauvaise période ou même quand nos parents, nos grands-parents vieillissent, c’est à ce moment-là qu’il faut être loyal et être encore plus présent pour la personne.

En conclusion, le sport n’est pas seulement une manière de se dépenser, c’est aussi une école de la vie.

Auteure : Jade, 16 ans, Nivelles

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L’odeur des lilas

Jan 5, 2026 | Amour, Conseil, Entourage, Poésie | COUPS DE COEUR DE SCAN-R, RÉCITS D'ATELIERS

Dans 5 ans je m’imagine toi près de moi
Mais toi loin car c’est la dure réalité
Alors, je me laisserai guider par le vent
Par l’odeur des lilas
Qui m’a l’air familier.

N’oublie pas quand on donne trop d’eau
On perd souvent.

Auteur : Maxime, 17 ans, Verviers

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Ethique musicale

Déc 17, 2025 | Conseil, Ethique, Musique, Passion | RÉCITS D'ATELIERS

J’ai toujours cru en l’éthique et l’influence musicale, politiquement parlant.

Car la musique est l’art qui lie le plus les humains entre eux.

La musique est l’un des moyens les plus facile et pertinent de faire passer des messages ou des informations.

Mon message : continuons de parler ! Je pense qu’il ne faut jamais se brider sur les sujets que l’on trouve important mais également faire en sorte d’écouter les autres car chacun a son mot à dire. Chacun à un message, une pensée qui lui tient à cœur et il est donc important de donner de la légitimité à toute personne qui souhaite s’exprimer. Je conseillerai aux gens d’exprimer leur pensée et d’écouter dans la bienveillance.

Auteur : Kelaya, 20 ans, Nivelles

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Le climat des nouvelles

Nov 26, 2025 | Conseil, Information, Jeunesse, Média | A LA UNE 2, RÉCITS D'ATELIERS

J’ai toujours cru au beau temps car le soleil nous apporte vitalité et vitamine D. Il est bon pour le moral et nous laisse vivre des jours heureux. Synonyme de renaissance et de floraison. Le beau temps n’est jamais un échec.

L’information, c’est comme la météo en constante évolution. Le citoyen face à son écran, un écrit ou la radio vit au gré du temps l’information.

Cependant, le conseil que je donnerai, c’est de ne pas se laisser miner par l’information et de toujours aiguiser son esprit critique pour développer ses compétences et maîtriser la météo qu’on appelle résilience.

Le goal ultime : deviens un CRACS pour, non seulement, un monde meilleur, mais une société plus altruiste.

A écouter aussi en podcast ici

Auteure : Soha, 25 ans, Nivelles

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Aimer être seule

Nov 20, 2025 | Amour, Conseil, Solitude | A LA UNE 3, RÉCITS D'ATELIERS

Lorsque je suis seule, je me sens en paix et tranquille. Au début, cela n’a pas toujours été le cas mais avec le temps, j’ai su apprécier ma propre compagnie.

Savoir rester seul, c’est quelque chose de sain qui permet de se ressourcer. C’est également l’occasion pour vous de faire de l’introspection et de réfléchir à vos besoins, objectifs, ce qui vous rend heureux et c’est quelque chose à ne pas négliger.

Je vous conseille d’écouter de la musique si vous n’aimez pas rester avec vos pensées (si quelque chose vous stresse, en particulier, en ce moment).