Les dépendances lors du deuil

Les dépendances lors du deuil

Il est important de faire attention à soi et à ses proches lors du deuil.

J’en ai moi-même fait l’expérience. Moi ainsi que mon frère, nous sommes passés par des phases très sombres dans notre vie lors de la partie la plus douloureuse du deuil.

Personnellement, mon deuil a eu du mal à s’installer, j’ai privilégié les papiers et mon frère, au lieu de ma santé mentale et lorsque ces deux choses sur lesquelles je restais focus ont « disparu » de ma vie, je suis tombé dans l’alcool et j’ai commencé à fumer. Heureusement pour moi, j’ai eu des amis à l’écoute et présents pour moi qui m’ont poussé à aller mieux (sorties, prise de rdv chez la psy,…).

Malheureusement, pour mon frère, cela fut plus compliqué, il s’est enfermé sur lui, fume jour et nuit. Je ne le reconnais plus, j’ai l’impression qu’il n’est plus que l’ombre de lui-même. Beaucoup de personnes finissent dans la dépendance suite au décès d’un proche et peu de choses sont mises en place pour les aider.

Il est important de chercher des aides et des moyens afin d’aider une personne ou un proche, lors du deuil, pour leur éviter tout cela.

Attention notamment aux éducateurs qui sont en contact avec ces jeunes qui risquent de tomber dans la dépendance. Si les éducateurs avaient vu le mal-être de mon frère, avant la dépendance, peut-être que ça aurait pu être évité.

Auteure : Rose, 23 ans, Mons

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Vivre

Vivre, vivre pour chaque instant de ma vie, vivre pour moi.

Ne plus m’attacher au passé, profiter des moments qui se vivent parfois qu’une fois dans notre vie.

Savoir prendre le temps, une vie on en a qu’une et ce n’est pas dans 50 ans que je voudrais me dire « ah si j’avais su… ».

La vie est belle, faite pour être vécue intensément.

Je veux vivre cette vie, avancer dans celle-ci en y réalisant mes rêves. Pour que quand je serais sur mon lit de mort, je puisse me dire « j’ai eu la vie que je voulais ».

C’est en grandissant que j’ai appris à avoir cette perception et je ne m’en sens pas plus mal.

Alors, oui, ce que je désire le plus c’est vivre, crée mon chemin avancer et ne plus jamais me retourner.

Si, juste une chose, me rappeler des souvenirs qui me marqueront à tout jamais.

Auteure : Solène, 21 ans, Mons

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Je pense que la plupart des jeunes actuels ont été victimes de cette violence à travers ce merveilleux univers qu’est Internet. Avec de la prévention, certains ont fini par comprendre que leurs comportements ou paroles pouvaient avoir un effet dévastateur.

On entend de plus en plus de personnes prôner la tolérance. Mettre certains défauts en avant pour mieux les accepter.

On utilise des modérateurs pour surveiller les utilisateurs néfastes.

On demande aux autres d’être plus gentils, de faire le bien et de libérer des ondes positives.

Même si je note une amélioration au cours des 10 dernières années, je vois toujours autant d’agressivité et de médisance autour de moi.

Et moi ? Est-ce que je fais toujours du bien ? Est-ce qu’il m’arriverait pas de rigoler de situation dont je ne devrais pas ?

Il est vrai que je ne suis pas une mauvaise personne dans le fond mais, au final, est-ce que je véhicule plus d’amour que de haine ?

Auteur : Anonyme, Mons

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Commençons par parler de l’école secondaire. Là où les jeunes arrivent dans une nouvelle période de leurs vies. Là où ils découvrent de nouvelles personnes et surtout là où ils se découvrent.  

Dans l’adolescence, on se cherche. En tout cas, moi je me cherchais énormément, je voulais tester des trucs comme me faire des petites mèches mauves ou que sais-je.  

Sauf qu’on me l’a interdit. Règlement oblige : on ne sort pas de l’ordinaire. Tenue vestimentaire classique, couleurs de cheveux basiques, ni piercing ni tatouage, pas de cheveux longs pour les garçons,… 

Ça m’a toujours contrariée. Pourquoi n’ai-je pas le droit de porter ça ou cela, alors que c’est maintenant que j’ai envie et que je dois le faire ? Cela n’entrave en rien ma capacité intellectuelle, ni mon comportement.  

Quand j’ai eu fini les secondaires, cela a été une véritable libération, je pouvais enfin être moi-même. Parce que, oui, je me sentais pas bien dans mon corps dans un jean classique et sans tous mes artifices.  

J’ai pris une énorme vague de confiance en moi, depuis je me sens bien tout simplement. Je me sens à l’aise pour interagir avec les autres. C’est important de pas vouloir enfermer les jeunes dans des cases qui leur appartiennent pas !! Cela cause des problèmes de confiance en soi, l’impression de n’appartenir à aucun groupe.  

Laissez-les s’exprimer, être ce qu’ils ont envie d’être.  

Auteure : Maëva, 21 ans, Mons

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L’avenir

L’avenir

Qu’est-ce que je veux vraiment ? Très bonne question, est-ce que je le sais moi-même au final ?  

J’ai envie de perdre du poids, d’avoir des longs cheveux et d’éviter les rides que je tartine d’acide hyaluronique matin et soir. Mais à force de m’inquiéter de mon physique, je ne m’inquiète pas pour moi plutôt de moi.  

Après cela, serais-je heureuse ? Au final, j’aspire à ça.  

Avoir un toit et 3 repas par jour avec vue sur mon jardin et une chèvre qui broute de l’herbe.  

Être épanouie dans mon activité quotidienne que je travaille ou non. Et cela reste possible peu importe le physique.  

Malgré tout, une peur de l’avenir, du climat, de l’économie, de la retraite,…

Pourrais-je être heureuse dans une société qui me demande de me conformer, de travailler plus pour gagner moins, de travailler plus tard pour espérer avoir une retraite, dans un monde où faire ses courses relève d’un défi de Koh-Lanta ?  

En fait, mes inquiétudes premières me permettent, peut-être, juste un déni face à ce qui nous attend plus tard, une incertitude alors que moi ce que je veux c’est être heureuse.  

Auteure : Anonyme, Mons

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