LES PETITS AVIS, EPISODE 81

LES PETITS AVIS, EPISODE 81

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc dans un seul article sobrement intitulé “Les Petits Avis”.

Deux faces, Lucas, 25 ans, Bruxelles

Ma devise c’est : « Qui ne se plante pas, ne poussera jamais ». Car c’est un conseil de vie important qui t’aidera, non seulement à te rapprocher de la meilleure version de toi-même, mais qui t’aidera aussi à trouver ton idéal de vie. Suivre ce conseil t’apportera des expériences intéressantes.

Vois ce conseil comme un voile pour ton bateau de vie. Il t’aidera à naviguer sans dériver dans les eaux du doute et de la peur. Comme toute chose dans notre existence, il existe deux faces d’une même pièce, la lumière/l’ombre, la douceur/la dureté, le froid/le chaud, le mal/le bien, etc. Car, simplement, l’un ne peut pas exister sans l’autre.

A travers l’échec, tu comprends ce qu’est le succès et ce qu’il te faut pour l’atteindre.

Le pardon, Maximilien, 24 ans, Bruxelles

Le pardon est une amélioration de soi. Tel un niveau en plus, il nous élève à voir au-delà du vécu. Le quotidien est déjà un enfer donc n’ajoutons pas de poids à celui-ci… l’impardonnable serait alors le non-visible car je pense que pardonner est une évidence qui se fait avec le temps, que ce soit dans le quotidien ou l’exceptionnel.

Auteurs : Lucas, Maximilien

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS DE DIFFERENTS ATELIERS SCAN-R.

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Il est normal de porter des masques

Il est normal de porter des masques

J’ai plein de facettes, je suis comme une boule disco. Mais c’est pas négatif parce que je brille.

J’utilise des masques en fonction de mon contexte. Au début, je me sentais bipolaire ou schizo, un truc comme ça. Ça fait même quasiment deux ans que je consulte pour ça. Et le diagnostic ? C’est normal, j’ai juste une capacité à changer du tout au tout. Ce n’est pas un problème, je m’adapte à qui j’ai en face de moi, ses envies, son passé, sa sensibilité. Je pense que si tout le monde portait ces masques d’adaptation, cela permettrait à beaucoup de ne pas porter des masques de honte.

Le problème n’est pas de changer de personnalité, mais de faire face à la critique non constructive, la méchanceté, le jugement. Ça ne fait rien avancer et cela bloque tout le monde. Arborer plusieurs personnalités, c’est être ouvert à l’extérieur, aux cultures, aux avis. Se caler dans une seule, c’est oublier qu’il existe plusieurs vérités.

Alors, je ne trouverais jamais de moment où je ne porte pas de masque, car cela n’existe pas, mais plutôt un moment où je ne me sens pas jugé. Classique, mais il y a ma famille ou un groupe dans lequel je peux tout dire et tout être.

Auteur : Robin, 21 ans, Liège

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Le plus fou dans la vie, ce sont les gens, Anonyme, Namur

Dans la vie, on rencontre des gens. Des gens géniaux, des gens méchants et des gens géniaux qui deviennent méchants. Peu importe quels types de personnes on rencontre, ils peuvent impacter notre vie de façon positive ainsi que négative. Et ces gens-là, ceux qui laissent une trace, une empreinte dans notre vie, ce sont ceux qui rendent la vie folle dans tous les sens du terme.

Certaines personnes nous rendent fou d’amour, fou de joie, fou de chagrin, fou de colère et la liste continue. Certains nous rendent même juste fou, comme si on perdait la boussole, comme si on perdait la tête.
Toutes ces expériences avec ces gens s’accumulent et personnellement, quand je regarde en arrière sur ma vie, ce sont ces gens qui me viennent à l’esprit. Les bons et les moins bons, peu importe, ils ont bouleversé une partie de ma vie. Et ça, c’est fou.

Ma lettre d’adieu, Lina, 12 ans, Liège

Avant de mourir, j’aimerais laisser une lettre d’adieu. Pourquoi ? Pour que tout le monde se souvienne de moi comme quelqu’un avec des peurs, rêves et espoirs. Comme quelqu’un qui a toujours envie d’y croire, de se dépasser et parfois, d’échouer.

Continuez sans moi, sans perdre foi. Continuez à donner envie, à marquer les esprits. La vie n’est pas finie.

Le lâcher-prise, Maryne, 25 ans, Namur

C’est une action qui consiste à relâcher la pression, déléguer et pouvoir se reposer un peu parfois, cette action est trop peu utilisée et je peux en témoigner personnellement… dans ce monde rempli de stéréotypes et de pression sociale, beaucoup se donnent corps et âme dans leurs projets ou leur travail ainsi que dans leur vie personnelle.

« Tu devrais faire ci » ou « Moi à ta place je ferais ça » sont des phrases trop présentes dans notre quotidien. C’est aussi devenu primordial pour certaines personnes d’avoir une bonne image, avoir le permis, un travail, une maison, un époux, une femme, des enfants bien élevés… alors on se contraint parfois de faire des choses qui ne nous plaisent pas pour pouvoir rentrer dans les bonnes grâces des autres et leur donner une bonne image.
Accepter des heures supp’ alors qu’on est fatigué, passer le permis alors qu’on a peur, dire oui alors qu’on pense l’inverse, organiser des fêtes ou des sorties alors que la semaine a été dure. Ce sont toutes ces petites choses qui engendrent des mal-être, des dépressions, des burn-outs,…

Alors posez-vous des questions : « Est-ce essentiel de s’infliger ça ? », « Préférez-vous vivre heureux à votre manière en envoyant tout valser parfois mais en faisant ce qui vous plait ? Ou préférez-vous vivre dans une vie qui n’est pas la vôtre ? ».

Auteurs/es : Maryne, Lina, Anonyme

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Relativiser

Relativiser

J’aimerais apprendre à relativiser.

Les pensées sont très présentes dans mon quotidien.

Parfois c’est un flot continu sans que cela ne me dérange.

Parfois mes pensées sont en boucle. Lorsque c’est le cas, c’est souvent négatif et ça finit par me miner. Ces pensées peuvent impacter mon moral et mes relations.

Relativiser peut m’aider à prendre du recul, à différencier les pensées néfastes des autres pensées. De cette manière, enclencher un flot positif de pensées et par ricochets de meilleures relations.

Relativiser m’aiderait également à profiter beaucoup plus des moments partagés avec d’autres. Peut-être même à nouer de nouvelles connaissances et enrichir mes relations, tout en appréciant les moments de solitude ressourçants.

Finalement rien ne dure, autant prendre ce qui vient avec légèreté et profondeur pour profiter de tout ce que l’on vit.

Auteure : Anonyme, 29 ans, Charleroi

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Nos compagnons de vie

Nos compagnons de vie

J’aimerais apprendre à avoir moins peur, c’est une vision un peu pessimiste du problème peut-être. Je parle d’une chose que j’aimerais voir diminuer, s’atténuer, voire, disparaître. On pourrait prendre le problème sous un angle plus positif pour commencer et affirmer plutôt « j’aimerais apprendre à avoir plus de courage ».

La peur et le courage sont des compagnons de vie pour chacun d’entre nous et ils emmènent avec un eux tout au long du voyage leur pesant de bon et de mauvais. Sans la peur, on ne se méfierait pas assez des choses qui peuvent nous nuire et sans le courage on n’aurait pas la force de les affronter. Comme beaucoup de choses dans la vie, il s’agit de trouver un juste équilibre.

Sans la peur, le courage dans son essence même n’aurait plus aucun sens et sans le courage, la peur nous régirait complètement. L’un ne peut exister sans l’autre et il est impensable de vivre une vie pleinement sans l’équilibre des deux. Ou plutôt, restons positifs et affirmons qu’une vie avec ces deux compagnons à nos côtés rend le voyage plus sûr et bien plus intriguant.

Auteure : Elsa, 20 ans, Liège

Cet article a été produit lors d’un atelier Scan-R.

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