Quand je suis seul

Quand je suis seul

Ceci n’est pas un message d’espoir, c’est même plutôt l’inverse, c’est presque un appel à l’aide… Quand je suis seul avec moi-même et que je suis en phase basse, je me sens très mal. J’ai plusieurs troubles, peut-être incurables, qui m’empêchent d’avancer, de me sentir bien ou d’être productif.

Je me mets à détester mon corps, mes faiblesses, mes troubles, mon cerveau cassé. Je me mets à pleurer, à ruminer chaque petite chose que j’ai pu dire ou faire, chaque pensée intrusive. Je me mets aussi à détester ce monde dans lequel je vis, lui qui est si injuste. Surtout avec les personnes comme moi.

 

Auteur : Anonyme, Namur

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Pouvoir rêver

Pouvoir rêver

La beauté de la vie, c’est de pouvoir rêver.

Rêver, c’est pour moi avoir la possibilité de partir ne serait-ce que quelques heures dans un monde meilleur, c’est avoir la possibilité de fuir ses problèmes. Parfois, on peut réaliser ses rêves et d’autres fois, on doit se contenter de poursuivre cet idéal.

C’est pouvoir échapper à sa réalité, c’est pouvoir se concentrer sur quelque chose de joyeux, qui nous donne du baume au cœur. Je trouve que c’est ça aussi qui fait la beauté des rêves.

 

Auteur : Anonyme, Namur

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Manque de confiance en soi

Manque de confiance en soi

Je n’ai jamais eu confiance en moi et je ne m’aime pas.

C’est un peu dur dit comme ça mais c’est ce que je ressens. J’ai peur de décevoir et de ne pas être à la hauteur. Le regard des autres compte pour moi alors que je devrais simplement vivre ma vie comme je l’entends et sans me tracasser…Mais ce n’est pas évident.

J’ai beaucoup de rêves mais je crois que mon plus grand rêve, ce serait que ma mère soit fière de moi. Ça peut paraître un peu niais mais ça compte pour moi.

Ne pas avoir confiance en soi, c’est plus difficile qu’on ne le croit au quotidien. Je vis sans arrêt dans l’angoisse, j’ai peur pour des choses qui paraissent si futiles pour certains. J’ai l’impression de n’être jamais assez bien. On a beau me faire des compliments, cette petite voix dans ma tête arrive toujours à m’en persuader du contraire.

Lorsque que je me regarde dans le miroir, je ressens du dégoût. Lorsque que je marche dans la rue, je ne cesse de me comparer aux personnes que je croise. Quand j’ai une discussion avec des gens, je réfléchis beaucoup à ce que je vais dire et j’ai tellement des phrases qui se bousculent dans ma tête qu’il m’arrive d’avoir du mal à m’exprimer correctement et, du coup, je me sens encore plus mal. Dans n’importe quelle situation, j’ai peur de paraître ridicule ou bête.

Pour moi, je ne suis rien ni personne et surtout, je n’en vaux pas la peine. Vous vous dites sûrement que je suis trop dure avec moi-même et c’est la vérité. Mais nous avons tous des vécus différents et moi, c’est mon vécu qui m’a forgé ainsi. C’est dur de se sortir de ça, très dur… Mais j’essaie comme je peux de ne plus avoir ce genre de pensées. C’est un travail qui se fait sur le long terme.

Je dirais clairement que ma pire ennemie, c’est moi-même car je me hais et je me détruis toute seule. Ne pas avoir confiance en soi peut devenir presque comme un handicap dans le sens où je me mets des barrières pour certaines choses car je me dis que je n’y arriverais jamais. À cause de ça, je passe à côté de plein de choses qui auraient pu être de belles expériences.

Il m’arrive parfois de me rappeler qu’on a qu’une seule vie et que surtout, elle est courte. En étant comme je suis, je gâche clairement ma vie actuellement. J’aimerais ne pas avoir de regrets et passer au-dessus de toutes ces choses qui me pèsent au quotidien. J’aimerais pouvoir vivre librement et simplement, être heureuse. Ça aussi, c’est l’un de mes plus grands rêves.

Si toi aussi, tu manques de confiance en toi alors je vais te dire ce que moi j’aurais voulu entendre.

Ne doute pas de toi. Je sais que c’est dur, très dur même…Mais cesse d’écouter cette petite voix dans ta tête qui te dit que tu ne vaux rien car elle a tort. Tu es capable et oui, toi aussi, tu peux réussir ! Oui, tu as des défauts et même si tu as du mal à les voir, tu as aussi de nombreuses qualités. Tu peux être fier du chemin que tu as parcouru jusqu’à aujourd’hui. Tu as été fort(e) et courageux(se) alors surtout ne baisse pas les bras maintenant. Vis ta vie à fond, essaie de ne pas avoir de regret et surtout le plus important, apprend à t’aimer car tu en vaux la peine.

Auteure : Alexandra, 22 ans, Namur

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Faites place

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À l’heure actuelle, il est facile de se sentir désincarné. Nous suivons souvent une route qui semble tracée depuis des milliers d’années. Pensez à la froide expression : « Être sur le marché du travail ». Sommes-nous un produit parmi tant d’autres, un chiffre parmi les chiffres, un simple pion d’une grande société ou du saint gouvernement ?

Maintenant, imaginez ces jeunes rêveurs ne voulant pas entrer dans le moule. Ils se posent la sempiternelle question : « Comment trouver sa place dans cette société ? ». L’angoisse peut vite monter. Oui, on n’est pas à l’abri d’une crise neuronale.

Alors, à celles et ceux qui ont toujours eu peur d’être désespérés, je vous encourage à sortir de votre zone de confort. Lisez ce que vous ne lisez jamais. Rencontrez d’autres cultures. Renseignez-vous sur d’autres usages. Voyagez vers l’inconnu.

C’est en dialoguant que vous trouverez d’autres personnes comme vous. Des personnes coincées dans cette peur, mais capables de vous aider désormais. Puis, ce monde a soif de connaissances. Vous ne perdez rien à découvrir d’autres manières de penser.

Auteur : Bruno, 25 ans, Namur

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Introspection au nord

Introspection au nord

Pourquoi l’Islande est une destination de rêve et comment je vais vous convaincre en une page. J’ai personnellement vécu deux ans dans une ferme reculée, au fin fond d’une vallée coincée entre deux montagnes, et malgré cette retraite d’ermite, j’y ai vécu les expériences les plus incroyables de ma vie.

Il faut savoir que l’Islande c’est vaste, très vaste, 7 fois la superficie de la Belgique pour un total d’environ 360 000 habitants. Ça laisse de la place pour les grandes étendues de vide n’est-ce pas ? Et c’est en ça que l’Islande est incroyable, pour un amoureux de la nature tel que moi, c’était le pied !

Des montagnes enneigées, des plaines de roches volcaniques, des aurores boréales, des baleines proches des côtes, que demander de plus ? Et bien, je vais vous le dire moi, la claque culturelle. De fait, quand ton voisin le plus proche est à 5 km et que le village où tu vas faire tes courses est à 35 min de voiture, la mentalité est complètement différente que celle que j’ai connu en Belgique.

La débrouillardise et la solidarité sont omniprésentes en Islande et quand on s’y habitue, ça fait grandir l’âme. Se retrouver seul, dans le silence interrompu seulement par les flocons de neige qui tombent doucement, à observer une aurore boréale, ça aussi, ça fait grandir l’âme. Et quoi de mieux dans notre société où le paraître l’emporte souvent sur l’être que de profiter d’un peu de spiritualité ?

A écouter aussi en podcast ici

Auteur : Nico, 26 ans, Namur

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