Relativiser

Relativiser

J’aimerais apprendre à relativiser.

Les pensées sont très présentes dans mon quotidien.

Parfois c’est un flot continu sans que cela ne me dérange.

Parfois mes pensées sont en boucle. Lorsque c’est le cas, c’est souvent négatif et ça finit par me miner. Ces pensées peuvent impacter mon moral et mes relations.

Relativiser peut m’aider à prendre du recul, à différencier les pensées néfastes des autres pensées. De cette manière, enclencher un flot positif de pensées et par ricochets de meilleures relations.

Relativiser m’aiderait également à profiter beaucoup plus des moments partagés avec d’autres. Peut-être même à nouer de nouvelles connaissances et enrichir mes relations, tout en appréciant les moments de solitude ressourçants.

Finalement rien ne dure, autant prendre ce qui vient avec légèreté et profondeur pour profiter de tout ce que l’on vit.

Auteure : Anonyme, 29 ans, Charleroi

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Amour libre

Amour libre

Je me sens libre quand j’ai le droit d’aimer, que ce soient les choses ou les gens. J’étouffe quand on me dit que je ressens trop ou trop fort, que je suis trop intense ou trop expressive. J’aime peu de choses, un peu plus de personnes mais quand j’aime je donne tout, sans contrainte, limite et sans rien attendre en retour.

On m’a toujours dit : « Je n’ai pas besoin de toi pour t’aimer » et il m’a fallu du temps pour comprendre ce que ça voulait dire mais j’ai fini par le réaliser : l’amour que je ressens pour les gens est un sentiment qui n’appartient qu’à moi, j’ai le droit ou non d’en faire part aux autres mais ça ne dépend pas d’eux. J’aime d’un millier de façons pour un millier de raisons.

Au moins, je sais que je n’aime jamais à moitié, qu’il s’agisse de ma famille, mes amis, mes relations amoureuses. J’aime peut-être maladroitement mais c’est toujours un amour entier.

Auteure : Marie, 23 ans, Liège

Cet article a été produit lors d’un atelier Scan-R.

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Pourquoi faire les scouts ?

Pourquoi faire les scouts ?

Le scoutisme est quelque chose de très bénéfique pour les jeunes, ça les fait sortir, rencontrer de nouvelles personnes, voyager et apprendre. C’est une façon chouette d’apprendre sur beaucoup de choses.

Les scouts, c’est aussi une deuxième famille sur laquelle on peut compter. Je suis aux scouts depuis mes sept ans et, que ce soit avec mes amis ou mes chefs, on a une relation très spéciale. Les scouts, c’est aussi se surpasser, faire plus que ce qu’on pensait être capable, et aider les autres à le faire. Ce n’est pas juste une activité le week-end, c’est quelque chose de plus important que ça.

On part aussi en camp de plusieurs jours/semaines dans d’autres pays où l’on rencontre d’autres scouts. Les scouts, c’est aussi la verticalité, l’échange entre les plus jeunes et les plus vieux, les nouveaux et les anciens. C’est aussi un engagement qu’on tient envers les autres, de toujours être présent et d’aider son prochain. Il y a des âges complètement différents et pourtant on ne fait pas la différence. On est là pour les autres, et les autres sont là pour nous. C’est aussi l’endroit des rencontres. Certaines que l’on garde pour la vie.

C’est ça le scoutisme.

Auteure : Anonyme

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Quel aspect de l’intelligence émotionnelle veux-tu améliorer et pourquoi?

Quel aspect de l’intelligence émotionnelle veux-tu améliorer et pourquoi?

Les relations humaines m’ont toujours beaucoup fatiguée. Se rendre compte de toutes les personnalités différentes, s’y adapter, lire un contexte pour ne pas trop dénoter, être outrée et ne pas devoir le cacher, pour encore et toujours essayer de s’adapter.

C’est très fatigant émotionnellement, surtout sur des longues durées. Finalement, sans qu’on ne s’en rende compte, ça pompe toute notre énergie et nous éloigne des relations humaines, qui finalement nous guérissent. J’essaie d’y remédier mais c’est difficile.

Auteure : Yagmur, 18 ans, Bruxelles

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Amitiés

Amitiés

Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc dans un seul article.

LES BÉNÉFICES DES RELATIONS AMICALES, Anonyme

Les relations amicales entre les adolescents s’inscrivent dans un cadre social. Elles sont extrêmement importantes car elles contribuent fortement au développement de chacun. Les relations entre jeunes permettent d’obtenir un meilleur comportement social et d’être plus ouvert aux autres.

Il en découle qu’on est mieux préparé à vivre en groupe et donc en société. De plus, on peut partager ce que l’on ressent avec son groupe d’amis proches. Lorsqu’on est dans une phase difficile, on peut délaisser notre charge émotionnelle grâce à l’aide de nos amis.

Enfin, sociabiliser fait partie des capacités cognitives qui sont très importantes à développer durant l’adolescence. Il est donc important que ceux-ci interagissent entre eux.

Avoir un ami, Anonyme

Pour moi, avoir un ami est une chose très importante, c’est la personne avec qui on est sûr de passer un bon moment. C’est à lui qu’on dit les choses qu’on préfère garder pour soi, par peur que les autres le sachent.

C’est une personne de confiance qui peut nous apporter son aide, en cas de besoin. Peu importe la région du monde, peu importe qui, avoir un ami est un peu comme une certification d’amusement.

On n’est pas ami parce qu’on se le dit, on le sait.

Auteur·e·s : Anonymes, Liège

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Le revoir

Ce qui me manque le plus c’est mon père car ça fait 5 ans qu’il est décédé. Et ça fait 6 ans que je ne l’ai pas vu. La dernière fois que je l’ai vu, c’était quand j’ai dû quitter mon pays en 2020....

La critique, toujours ?

Scan-R rencontre des adolescent·es dans une école verviétoise. Ces jeunes s'expriment alors au sujet du regard des autres.  La critique, toujours ?, Florian, 16 ans, Verviers Il y aura toujours des...

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La musique m’apaise. En l’écoutant, je me coupe du monde extérieur, je reste dans ma bulle. J’aime être zen, en écoutant de la musique. Et pourquoi écrire me fait du bien ? J’aime écrire au sujet de...