Ne minimise pas le ressenti de quelqu’un. Tu n’es pas dans son corps, tu ne sais pas à quelle intensité il/elle ressent les choses.
Quelque chose qui te rendrait triste pour quelques minutes pourrait être beaucoup plus douloureux pour quelqu’un d’autre, et durer pendant plusieurs jours. Ecoute, accepte qu’il/elle ne ressent pas les mêmes choses que toi.
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Pour beaucoup, l’hypersensibilité s’apparente à « pleurer pour un rien » ou « tout exagérer », ou encore « dûe à l’adolescence ». Et pourtant… c’est beaucoup plus que ça. Alors, certes, il arrive de pleurer. L’hypersensible pleure, rigole, s’amuse, est heureux… mais également s’énerve, ou est stressé d’une façon bien plus forte que la plupart des gens. Comme tout, ça a des effets négatifs, comme ça a des effets positifs.
Il y a des moments où un rien peut nous rendre joyeux toute la journée, comme une petite attention ou un compliment sincère. Et d’autres moments où une remarque anodine nous tracassera toute la journée, nous fera pleurer ou nous énervera.
Certaines personnes ont d’ailleurs des réactions déplorables face à ça. Telles que « Endurcis-toi », « Arrête de pleurer pour un rien », « Tu exagères toujours », « On peut rien te dire », etc. Cela semble anodin. Mais pour une personne qui ressent tout plus fort, sans le faire exprès, c’est tout autre chose. Nous avons juste l’impression de ne pas être écouté, ni même compris. Voire parfois que nos sentiments sont discrédités ou « pas importants ». Mais je vous assure, nous sommes tout autant importants que n’importe quel autre être humain.
Alors, pourquoi ne pas essayer de comprendre, de rassurer et d’écouter vos proches hypersensibles ? Cela collerait un sourire sur leur visage pour le restant de la journée et vous permettra de vous sentir plus proches d’eux.
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Les émotions, c’est une des choses qui caractérisent une personne.
Mais il y a une émotion que j’ai perdu. L’empathie. Mon vécu m’a forcé à l’effacer pour me conditionner à ce monde.
Dans mon monde, tout est question de survie, de sacrifice et d’émotion.
A cause de ce monde, j’ai fini par faire de la prison ce qui explique mon enfermement. A cause de ce monde, j’ai perdu des proches, des amies, même le sentiment d’amour. Cela colle avec les liens. A cause de ce monde, les gens me trouvent froid alors que je n’ai pas voulu être comme ça, mais je le suis devenu.
L’amertume… j’éprouve une haine pour toutes les personnes. Pour le monde en général. L’équilibre de ce monde est totalement détruit pour moi. Le mal a totalement régné sur le bien.
Le passé, je ne pourrai jamais être heureux en l’oubliant. Pour moi, les personnes qui vivent heureuses sont des gens dans leur fausse réalité ; comme quand on était jeune.
J’ai encore plein d’autres trucs à dire mais je préfère m’arrêter là…
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Si j’étais une œuvre d’art, je serai un œil qui regarde la terre mais sans aucune lumière.
Pour moi, le monde je le vois sans lumière, plus précisément sombre. Encore aujourd’hui, je n’arrive pas à comprendre comment des gens peuvent être heureux.
Personnellement, je suis chrétien et, dans notre religion, se suicider est un pêché (je ne parle en aucun cas de moi je n’ai pas du tout envie de me suicider). Donc même une personne qui cherche à fuir ce monde finit par ‘pêcher’ au final. Pour moi, la terre c’est le véritable enfer et c’est soit tu survis, soit tu meures.
Au fil du temps, j’ai fait en sorte de me fortifier. A cause de ce monde, j’ai perdu une des choses les plus importantes pour être heureux : l’empathie.
Voilà pourquoi je vois le monde sans lumière, sans espoir et sans bonheur.
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