Une dépression, vraiment ?

Une dépression, vraiment ?

Pourquoi donne-t-on autant de clichés sur une maladie qui infecte une bonne partie de personnes ?

Je vois beaucoup et écoute beaucoup de personnes qui se disent « être en dépression » parce qu’ils finissent à 16h30, l’école ou le travail.

Mais savent-ils ce qu’est vraiment la dépression ? Beaucoup de personnes souffrent de cette maladie. Ils passent par des moments où ils ne veulent plus sortir, se laver, sortir de leur lit, et même ne plus du tout savoir ce qu’ils vont faire plus tard dans leur vie.

Alors, vous qui nous dites et diagnostiquez seuls, dépressifs, sachez que d’autres personnes ne trouvent pas une seule motivation pour se lever.

Auteure : Miley, 16 ans, Verviers

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Me, myself and I, Anonyme, Mons

J’ai toujours eu peur d’être seule car dans ma jeunesse, j’ai été abandonnée par mon père avec qui j’avais un lien fusionnel à mes 10 ans, ma mère, à mes yeux, n’a que le rôle de génitrice.

Finalement, je me retrouve du haut de mes 10 ans à être véhiculée d’un centre à un autre durant toute mon adolescence.

Cette peur d’être seule, d’être oubliable ou même d’être abandonnée s’est installée en moi. C’est devenu une fatalité à laquelle je me suis attachée et habituée avec mes années de vie. Ça s’est même empiré quand je me suis retrouvé à vivre seul dans mon studio car je ne voyais personne. (Pour moi, il ne faut pas confondre la solitude qui exprime un isolement et la solitude voulue qui exprime le fait que l’on prend du temps pour soi-même).

Sois libre, Inès, 21 ans, Mons

Je me sens libre tout le temps. Je me sens libre d’être moi-même, quand je suis seule, je me sens libre d’être moi-même, quand je suis entourée de n’importe qui, n’importe quand. Je me sens libre et je veux être libre car personne ne le fera à ma place et personne n’a le droit de m’interdire cette liberté. Je me sens libre de voyager où je le souhaite, d’aimer qui je veux, de me maquiller et de m’habiller comme j’en ai envie.

J’ai la chance de pouvoir accéder à cette liberté, j’ai la chance de pouvoir marcher dans la rue, de faire du sport, de sortir tard la nuit et de me lever le matin pour étudier, j’ai la chance d’avoir rencontré quelqu’un qui m’encourage à être libre.

Pour moi, être libre, c’est créer la meilleure version de soi-même. Alors sois libre, crée la meilleure version de toi-même et ne laisse jamais personne t’interdire cette liberté.

Mange de la soupe pour grandir, Basile, 19 ans, Theux

“Mange de la soupe pour grandir”.

J’ai une haine profonde et douloureuse envers cette phrase. Les blessures sont toujours ouvertes et rien que d’en parler, j’en ai la voix chevrotante. Je me suis obligé, que dis-je, je me suis battu pour finir des bols de mixture infâme.

Le résultat vous me demanderez ? 1 mètre 77. Si proche du 80. Si seulement je m’étais resservi de soupe à chaque fois… j’en fait des cauchemars qui me réveillent en pleine nuit, le souffle coupé.

L’habit et le moine, Juliette, 22 ans, Theux

“L’habit ne fait pas le moine”. Je suis bien d’accord.

Notre jugement ne se fonde bien souvent qu’avec ce que l’œil est capable de voir, pourtant les plus beaux des trésors sont souvent bien cachés.

Notre apparence éloigne ou attire les gens selon leurs critères, c’est la première chose qu’on veut de nous et c’est facile de penser que ce que nous sommes fait notre valeur.

Pourtant, bien de fois, ce que je laisse visible, aux gens qui croisent ma route, sert justement à cacher ce que je suis vraiment. Je protège ce trésor qui est en moi par peur de le perdre pour toujours. Je pense que beaucoup ont les mêmes peurs et j’ai découvert de nombreux trésors, en essayant d’aller au-delà de ce que mes yeux pouvaient voir.

L’habit ne fait pas le moine ?, Basile, 19 ans, Theux

Je ne suis pas d’accord. Du moins, je serai plus nuancé.

Je pense que nous dégageons beaucoup d’informations sur nous, rien qu’à l’apparence. Pour moi, la façon dont on s’habille peut refléter une partie de notre personnalité. De par notre passion (hip-hop, rock, grunge…), de par notre tempérament (selon les couleurs que l’on porte, vives/ternes), de par notre niveau de vie (classe sociale), mais aussi, de par nos préoccupations (vouloir être confortable, se sentir beau/belle…). Bien sûr que l’habit ne FAIT pas le moine mais si le moine porte une casquette Gucci, il va plus mettre du Booba que du Bach pour se détendre au monastère.

Auteurs/es : Anonyme, Inès, Basile, Juliette

CES PETITS AVIS ONT ÉTÉ PRODUITS LORS DE DIFFERENTS ATELIERS SCAN-R.

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Arrête de stresser ça sert à rien : la phrase à éviter à tout prix, Alice, 15 ans, Ottignies

« Arrête de stresser ça sert à rien ». Cette phrase me révolte, car oui, la personne est au courant que cela ne sert à rien, elle aimerait bien ne plus avoir à stresser, c’est pour ça qu’elle va chercher de l’aide et on lui répond que ça ne sert à rien.

Comment ne pas culpabiliser et stresser encore plus après une réserve sans aucun sens comme celle-ci ? Au lieu de répondre ça, il vaut mieux dire quelque chose comme : « Ne t’inquiète pas, ça va aller… ». Ce qui ne sert à rien, c’est de dire que ça ne sert à rien.

La totémisation : un changement d’esprit, Charlyne, 14 ans, Wavre

Moi, personnellement, j’ai vécu une totémisation mais je ne peux pas vraiment en parler car c’est un truc secret chez les scouts mais je pourrai en parler abstraitement. Les chefs de l’unité poussent les enfants, qui doivent se faire totémiser, à bout, à bout de force, à bout mentalement. Ils nous rabaissent, nous mettent à l’épreuve. Donc, oui, la totémisation fait réfléchir, après on voit le confort qu’on a à devoir se battre mentalement, à devoir se surpasser.

La totémisation change certaines. D’autres se sentent plus fortes après avoir vécu ça, comme d’autres se sentent moins bien.

A toi Laura, Laura, 34 ans, Hatrival

A toi Laura,

J’aimerais te dire que je suis fière de toi, peu importe où tu en es et les chemins que tu as pris pour arriver là où tu es. Par contre, j’espère que tu es bien restée entière et vraie, que tu as et que tu continues de profiter de chaque seconde qui t’aies donnée de vivre. Que les petits ont bien grandi et qu’ils ont compris que peu importe qui ils sont devenus, tu es présente et tu le seras toujours.

J’espère qu’enfin tu acceptes tes cheveux blancs et tes petits kilos en trop, enfin, ils sont peut-être plus là. J’espère que ton travail et ta vie t’apportent toujours autant d’apprentissage et d’ambition et que peut-être tu t’es mise toi-même à enseigner.

*ndlr : Parfois, Scan-R partage la parole des personnes ayant plus de 30 ans. Elles écrivent au sein d’institutions en lutte contre la précarité.

Auteures : Alice, Charlyne, Laura

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L’anorexie est pleine de clichés

L’anorexie est pleine de clichés

Souvent, on compare une personne qui souffre d’anorexie à une personne qui ne mange pas, se fait vomir, compte ses calories et autres. Or, c’est totalement faux, en effet une personne peut être atteinte d’anorexie sans avoir des problèmes de poids, cela se manifeste par exemple par le fait de catégoriser des aliments. En effet, l’année passée, j’ai été anorexique et j’ai souffert d’anorexie. J’ai été hospitalisée pendant deux mois et demi. Certes avant mon hospitalisation, je ne mangeais pas beaucoup, comptais mes calories mais ce n’est pas pour cela que j’ai été hospitalisée, cela est dû à une forte perte de poids. Une fois prise en charge, j’étais toujours anorexique mais je remangeais normalement, de plus je ne me suis jamais faite vomir et je ne remplissais plus aucun des clichés de l’anorexie. A l’heure actuelle, je ne suis pas totalement guérie mais ce n’est pas pour autant que je fais les clichés des personnes anorexiques.

Alors, si je pouvais porter un message aux gens qui sont dans le même cas que moi ou même les autres, ce serait de profiter de la vie au maximum et ne pas faire attention au problème que la vie peut mettre sur notre chemin.

A écouter aussi en podcast ici

Auteure : Coralie, 16 ans, Liège

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