Quand ça se bouscule dans ma tête

Quand ça se bouscule dans ma tête

Lorsque je suis seule, je me sens en perpétuelle réflexion. Plein de pensées se bousculent dans ma tête. Je suis seule et comme souvent mon cerveau réfléchit à 1000 choses à la fois. Quand je suis isolée et sans rien à faire me voilà embourbée dans cette réflexion perpétuelle. Moi je réfléchis tout le temps, je programme plein de trucs à l’avance. Et quoi demain comment ça se passe, comment je m’habille, à quelle heure je pars ? Je pense qu’on peut clairement le dire, je suis une stressée de la vie.

Mais au fond est-ce vraiment grave d’être un peu comme ça. Tant que je le vis bien et que ça ne m’handicape pas, faut-il vraiment changer ça ? Car chacun est comme il est là, très stressé ou bien zen. Certains réfléchissent beaucoup et d’autres peut-être pas assez. Mais au final chacun doit avoir le droit d’être accepté comme il est.

Auteure : Emma, 22 ans, Bruxelles

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Ma capacité à pouvoir m’exprimer

Je sais qu’un point à améliorer c’est ma capacité à pouvoir m’exprimer. Je suis quelqu’un qui n’aime pas parler de ce qui ne va pas aux autres. Je suis fort solitaire et lorsque ça ne va pas, je vais plutôt me renfermer. Je sais bien que c’est pas forcément la bonne solution et qu’il faudrait que j’apprenne à m’exprimer. Je sais que cette façon de tout garder pour moi, en moi est très destructrice. Car c’est tout simplement une bombe à retardement qui n’attend plus qu’à exploser.

Il y a aussi le fait que lorsque j’essaye de m’exprimer, je m’exprime mal et de manière trop cash ce qui ne plaît pas toujours à tout le monde.

Auteur·e : Anonyme, 20 ans, Bruxelles

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Depuis petit, j’ai toujours eu du mal à m’exprimer.

Toujours le même problème : une idée surgit de mon cerveau, mais jamais j’arrive à la sortir clairement car une fois que je veux la mettre sur papier toutes les idées se chamboulent, une fois que je veux parler, tout devient inexplicable : un problème depuis tout petit, ne pas savoir s’exprimer.

Que dire lorsqu’il s’agit de mes émotions : j’ai jamais réussi à faire comprendre mes émotions, car très souvent je n’arrive pas à les comprendre moi-même. Cela a fait que je suis devenu une personne très pudique de mes émotions. Tant bien que mal, j’ai essayé toutes les solutions possibles et inimaginables, mais rien.

Auteur : Reda, 22 ans, Bruxelles

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Pardon

Pardon

Cette injustice qui te frappe encore de plein fouet,  cette rage folle qui monte en moi et me donne envie de les propulser de l’autre côté de la rue d’une simple poussée de mes mains.

Ce sanglot étouffé, ces larmes que je sens poindre au bord de tes yeux, cette peine que je voudrais porter à ta place, juste un moment en te disant que je suis ton alliée.

Cette gêne de me sentir si chanceuse que cela ne m’arrive pas moi. Ces mots que je n’arrive pas à leur lancer de peur d’aggraver la situation. Ce sourire, timide et compatissant que je te lance en espérant qu’il te soulagera l’espace d’un instant et qui j’espère te rappellera de temps en temps que tu n’es pas seul·e.

Pardon de ne pas être intervenue…

Auteure : Céline, 35 ans, Liège

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Le karaté

Le karaté

Mon activité préféré c’est le karaté. Karaté, Kyokushin, n’est plus qu’un simple sport ou un simple art martial à mes yeux; c’est devenu un mode de vie. Le karaté est un sport qui m’a permis de grandir, de me forger tant physiquement que mentalement; il a toujours été là pour moi, sans rien attendre en retour. Lorsque ça ne va pas trop à la maison, le karaté est là pour moi, lorsque je me sens triste, il est là pour moi. En effet, une fois avoir mis les pieds au dojo, toutes les pensées négatives, tous les problèmes s’évaporent; comme si c’était une nouvelle dimension qui me permettrait d’être épanoui à 1000%.

Pourtant, le karaté attire très peu de personnes car tout simplement c’est un sport dur, et tout être humain préfère rester dans sa zone de confort.

Cet art martial m’a fait grandir, m’a inspiré à être une nouvelle version de moi-même chaque jour, m’a fait rencontrer une nouvelle famille avec qui j’ai l’occasion de faire plein de voyages incroyables, m’a permis d’être plus optimiste, de voir les choses en grand, m’a aidé à avoir une meilleure discipline et enfin, m’a rendu le sourire, à être un homme heureux.

Auteur : Reda, 22 ans, Bruxelles

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