Les crises d’angoisse : le cauchemar de l’imaginaire

Les crises d’angoisse : le cauchemar de l’imaginaire

Les crises d’angoisse font-elles voir le monde différemment pour ceux qui en souffrent ? Oui les crises d’angoisse peuvent rendre les gens fous car ils ne reconnaissent plus le monde dans lequel ils sont. Pour moi mes crises d’angoisse sont tellement fortes que j’ai l’impression de ne plus être dans mon corps, j’ai l’impression d’être comme un spectateur de ma crise d’angoisse. Je n’entends plus rien, je vois que l’on me parle et que l’on me caresse pour me calmer mais je n’entends rien et ne sens rien. J’ai le tournis aussi debout. Je tombe directement car je ne sens plus mes jambes et assis je n’ai plus aucun équilibre et je tombe.

On peut avoir des crises d’angoisse pour des raisons comme l’école, la famille mais le pire ce sont les crises d’angoisse qui commencent n’importe où, n’importe quand. On peut simplement parler avec une amie et tout d’un coup une crise d’angoisse apparaît.

Je connais des gens qui font des crises d’angoisse et qui savent se calmer alors que moi ça fait 4 ans que j’en fais et je n’ai jamais trouvé le moyen de me calmer. J’ai beau prendre tous les médicaments, aller voir tous psys et médecins, rien ne fonctionne. Donc oui les crises d’angoisse nous envoient vers un autre monde.

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Auteure : Alexandrine, 14 ans, Wavre

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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Mon masque

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J’ai souvent été discriminé à cause de mon ethnicité et de ma pauvreté. J’ai changé d’école afin de fuir les personnes malveillantes. La société me dicte toujours ce que je dois faire et j’ai l’impression que je suis obligé de me soumettre à leurs règles. J’ai souvent dû obéir à mes profs et à mes camarades malgré que ce soit contre ma volonté.

Mais bref, je change d’école l’année prochaine. Un nouveau départ m’attend.

Si je ne voulais pas me faire discriminer à nouveau, il fallait que je leur mente sur ma personne (à mes camarades et profs). Ils ne doivent pas découvrir ma face cachée. Je devrais mentir jusqu’au bout car s’ils découvrent ce qu’il y a derrière mon masque, je me ferais à nouveau discriminer.

Je sais que ce n’est pas la meilleure solution mais je n’ai pas le choix car la société nous dicte ce qu’on doit faire.

Auteur : Anonyme, 15 ans, Bruxelles

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Retrouvez ce récit et d’autres dans notre dossier thématique

La famille

La famille

La famille peut apporter de bonnes choses mais aussi tellement de douleurs. Les gentils mots avant de dormir, les bisous du matin, l’amour des parents, cela peut être tellement agréable mais comme on dit, un jour tout peut s’arrêter, tout change du jour au lendemain, un départ, une arrivée, un élément perturbateur et tout ça peut partir comme si ça n’avais jamais existé. Si fascinant que ce soit la famille qui brise des personnes, un beau-père, une belle-mère un peu trop « spécial » et tu as l’impression de ne jamais avoir existé dans le cœur de tes parents, les mots doux se transforment en insultes, en mots rabaissant. Les bisous se transforment en simples « bonjour », les « je t’aime » n’existent que pour la belle-mère ou le beau-père.

Tu as l’impression d’être remplacé, oublié, jeté… ça peut partir très loin et même sans violence physique, un simple « gamine de m*rde » et tu ne sais plus quoi faire, tu te renfermes sur toi, tu peux en arriver à te couper, te faire du mal, douter de toi, et ça n’en finit pas… pour moi la famille est la chose la plus toxique qui existe.

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Auteure : Anonyme, 12 ans, Charleroi

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Dès le départ, Scan-R essaye de valoriser la parole de chacune et de chacun ! Parmi les textes que nous recevons, certains sont trop brefs pour faire l’objet d’un post, nous les rassemblons donc dans un seul article sobrement intitulé “Les Petits Avis”.

C’est comme ça…, Gaspar, 19 ans, Liège

Pour moi, cette phrase dévoile une fragilité, un manque de connaissance et d’ouverture d’esprit. Quand une personne me répond par « C’est comme ça », je me sens frustré comme un boxeur qui gagne son combat au premier round, par abandon. Cette personne fuit le dialogue, peut-être a-t-elle peur de se confronter à des idées et des points de vue différents des siens.

Pleurer c’est pathétique, Anonyme, 15 ans, Liège

En tant que personne hyper sensible, je ressens toutes les émotions x100. Ce qui veut aussi dire que je pleure très vite et pour des choses qui peuvent paraître, aux yeux des autres, insignifiantes. Mais pas aux miens.

Pleurer c’est humain. Ce qui ne paraît pas grave peut-être pour un autre. Chacun a ses peurs, ses doutes, ses traumatismes, ses faiblesses. Alors dire à quelqu’un : « Arrête de pleurer c’est rien de grave », c’est pour moi totalement faux. Certaines personnes disent que pleurer c’est pathétique mais au contraire pleurer aide, pleurer ça fait du bien, ça nous aide à nous libérer.

Est-ce que vous exprimez ses sentiments c’est être pathétique ? Laisser exprimer ses sentiments est une force et preuve de courage. Pleurer peut nous aider à y voir plus clair parfois. Les gens pensent souvent qu’il faut se cacher pour pleurer. Pour moi montrer qu’on est triste est courageux. Alors vos « Arrête de pleurer c’est rien de grave » c’est un cliché de merde.

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L’importance d’être seul, Nolan, 20 ans, Liège

Je me sens libre quand… je suis seul, car ce sont les seuls moments où je n’ai pas d’effort à faire socialement. C’est-à-dire pas besoin de fausser mes émotions, je peux être moi-même sans possibles préjudices. Ce qui me permet également de créer librement ce que je souhaite que ce soit de la musique, écrire, dessiner. Juste pouvoir naviguer librement entre mes différents hobbys me fait du bien et me donne donc ce sentiment de liberté. Celui-ci même qui participe à l’épanouissement personnel et de l’esprit qui se développe et se nourrit de ce soulagement que m’apporte le fait d’être seul. Ces moments qui permettent également des instants de réflexion sur soi, sur ce qui nous entoure et je fais partie de ceux qui préfèrent être seul qu’avec n’importe qui.

Auteur·e·s : Gaspar, Anonyme, Nolan

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Je viens d’être diplômé d’un master en droit pénal. J’en suis tellement fier, mais maintenant, il ne me manque plus que de trouver un travail.

J’ai postulé pour plusieurs cabinets d’avocats mais en vain, personne m’a pris pour l’instant. Je réfléchis donc un instant et je me demande si je subis de la discrimination à l’embauche car, en effet, ils me refusaient avant même que l’entretien commence.

J’ai donc pris une décision radicale. J’ai décidé de changer de prénom. Je suis donc passé de « Walid » à « Enzo ». Et j’ai arrêté d’exposer mon visage sur mon CV. C’est étrange, maintenant, j’ai accès à des entretiens d’embauche…

*ndlr : Texte fictif inspiré d’une illustration dessinée par Zam Zadeh 

Auteur : Bilal, 19 ans, Bruxelles

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