Relativiser

Relativiser

J’aimerais apprendre à relativiser.

Les pensées sont très présentes dans mon quotidien.

Parfois c’est un flot continu sans que cela ne me dérange.

Parfois mes pensées sont en boucle. Lorsque c’est le cas, c’est souvent négatif et ça finit par me miner. Ces pensées peuvent impacter mon moral et mes relations.

Relativiser peut m’aider à prendre du recul, à différencier les pensées néfastes des autres pensées. De cette manière, enclencher un flot positif de pensées et par ricochets de meilleures relations.

Relativiser m’aiderait également à profiter beaucoup plus des moments partagés avec d’autres. Peut-être même à nouer de nouvelles connaissances et enrichir mes relations, tout en appréciant les moments de solitude ressourçants.

Finalement rien ne dure, autant prendre ce qui vient avec légèreté et profondeur pour profiter de tout ce que l’on vit.

Auteure : Anonyme, 29 ans, Charleroi

CET ARTICLE A ÉTÉ PRODUIT LORS D’UN ATELIER SCAN-R.

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« Tu pleures pour rien »Je l’ai si souvent entendueEt aujourd’hui je ne pleure plusDu moins, pas devant quelqu’un Cette phrase est un mauvais sortQu’on lance à ceux qui ressentiraient trop, qui...

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Nos compagnons de vie

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J’aimerais apprendre à avoir moins peur, c’est une vision un peu pessimiste du problème peut-être. Je parle d’une chose que j’aimerais voir diminuer, s’atténuer, voire, disparaître. On pourrait prendre le problème sous un angle plus positif pour commencer et affirmer plutôt « j’aimerais apprendre à avoir plus de courage ».

La peur et le courage sont des compagnons de vie pour chacun d’entre nous et ils emmènent avec un eux tout au long du voyage leur pesant de bon et de mauvais. Sans la peur, on ne se méfierait pas assez des choses qui peuvent nous nuire et sans le courage on n’aurait pas la force de les affronter. Comme beaucoup de choses dans la vie, il s’agit de trouver un juste équilibre.

Sans la peur, le courage dans son essence même n’aurait plus aucun sens et sans le courage, la peur nous régirait complètement. L’un ne peut exister sans l’autre et il est impensable de vivre une vie pleinement sans l’équilibre des deux. Ou plutôt, restons positifs et affirmons qu’une vie avec ces deux compagnons à nos côtés rend le voyage plus sûr et bien plus intriguant.

Auteure : Elsa, 20 ans, Liège

Cet article a été produit lors d’un atelier Scan-R.

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Masque de pierre

Masque de pierre

Alors que tu avais disparu
J’observais les motifs de la pierre
Une sensation de déjà-vu
Le cœur tranché par le verre

Les masques sont tombés
Emportant tout sur leur passage
L’image que je m’étais forgée
Amplifiée avec l’âge
S’est envolée
Laissant les larmes couler
Pour la première fois
J’étais seule face à moi-même
Plus de bruits, plus de voix
Seulement un problème

Je ne voulais pas de cette solitude
Seule aussi face à ce bloc de pierre
Je n’éprouve plus aucune gratitude
Pour celui qui t’avait envoyé sous terre

Nous étions deux, toi et moi
Comme deux oiseaux
Mais désormais je ressentais un poids
qui me tirait au fond de l’eau

Ce jour-là, je fus moi comme je ne l’avais jamais été
Toutes mes fissures et cassures révélées
La moi que j’aurais voulu te montrer
Que jamais tu ne pourras rencontrer

Le lendemain j’ai remis le masque
Et même un nouveau casque
Comme si cela allait me protéger
Du manque que ton absence a provoqué.

Auteure : Eglantine, 19 ans, Marchienne-Au-Pont

Cet article a été produit lors d’un atelier Scan-R.

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J’aimerais apprendre apprendre à me contrôler

J’aimerais apprendre apprendre à me contrôler

J’aimerais apprendre à me contrôler
Quand j’ouvre ma bouche, je ne fais que des blessures
Je me noie dans mes personnalités
Comme si je n’avais jamais su qui j’étais

J’essaie de changer, de m’apprivoiser
Comme si j’étais une bête enchaînée
Il faut que je taise toutes ces voix
Je deviens fou, je me perds dans ma paranoïa

Regarde-moi, accepte-moi, aime-moi
Je ferme mes yeux, nan, je ne suis plus là
Je me découvre dans la douleur
La mort me poursuit mais je n’ai plus peur

Mon cœur s’arrête de battre, quand tu es loin de moi
Je ne me sens plus moi-même, quand je suis loin de toi
Le temps s’arrête, quand je suis dans tes bras
Notre amour est éternel, au ciel on se retrouvera.

Auteur : SoulX, 22 ans, Mons

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J’aimerais avoir le temps de vivre et non pas être condamnée à survivre. Je ne veux pas me réveiller tous les matins, faire un travail qui, s’il n’avait pas été une question de nécessité, aurait pu être un plaisir. Je ne veux pas attendre impatiemment la fin de la journée pour ces quelques heures de plaisir qui m’ont été octroyées.

Je veux aller courir, crier, chanter, danser sans penser au réveil qui m’attend le lendemain. Je veux parler, rigoler, boire et partager sans la pression imposée par de quelconques obligations. Je veux me poser, contempler, me promener pour me tenir loin de ce monde fou qui ne laisse prévaloir que l’argent et la productivité.

L’argent, ce maître mot qui est censé nous permettre de vivre et non plus de survivre. Pour en avoir, il faut être productif, voire surproductif. Et même si cela nous empêche de suivre nos envies et nos valeurs. L’argent nous permet de combler nos besoins, rien de plus.
Et ça à mes yeux, c’est de la survie.

Vivre c’est prendre le temps, c’est avoir le droit à l’improductivité, faire ce qui nous rends heureux sans tenir compte de la course à celui qui possèdera le plus et sera le plus indispensable.

Auteure : Marie, 23 ans, Liège

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J’aimerais apprendre à relativiser. Les pensées sont très présentes dans mon quotidien. Parfois c’est un flot continu sans que cela ne me dérange. Parfois mes pensées sont en boucle. Lorsque c’est...

Nos compagnons de vie

J’aimerais apprendre à avoir moins peur, c’est une vision un peu pessimiste du problème peut-être. Je parle d’une chose que j’aimerais voir diminuer, s’atténuer, voire, disparaître. On pourrait...

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Alors que tu avais disparuJ’observais les motifs de la pierreUne sensation de déjà-vuLe cœur tranché par le verre Les masques sont tombésEmportant tout sur leur passageL’image que je m’étais...

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J’ai toujours eu peur du rien. Du rien scientifique ou du rien émotionnel. Le fait que rien ne peut exister mais que l’absence absolue puisse être ravivée. Qu’il n’y ait rien du tout car un jour, il...

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J’aimerais apprendre à me contrôlerQuand j’ouvre ma bouche, je ne fais que des blessuresJe me noie dans mes personnalitésComme si je n’avais jamais su qui j’étais J’essaie de changer, de...

Passer de la survie au plaisir de vivre

J’aimerais avoir le temps de vivre et non pas être condamnée à survivre. Je ne veux pas me réveiller tous les matins, faire un travail qui, s’il n’avait pas été une question de nécessité, aurait pu...

Pleurer pour rien

« Tu pleures pour rien »Je l’ai si souvent entendueEt aujourd’hui je ne pleure plusDu moins, pas devant quelqu’un Cette phrase est un mauvais sortQu’on lance à ceux qui ressentiraient trop, qui...

Ces projets qui nous sauvent

Beaucoup valent la complexité, le travail acharné, le manque de temps dans l’élaboration de projets. Mes projets, ma bulle d’air. Je m’évade quand j’élabore mes projets, j’ai la tête dans les nuages...