S’exprimer sur papier aide à décrire ses émotions que l’on ne sait pas expliquer aux autres personnes. Et pour éviter de tout garder pour soi et finir par exploser.

Par exemple, nous ne pouvons pas tout le temps montrer de la colère envers quelqu’un donc au lieu de s’énerver pour rien, on peut s’exprimer sur papier.

Même s’acharner dessus si on le souhaite, tout en gardant nos insultes pour nous et sans faire de peine aux autres personnes.

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